Hvordan at forsinke periode naturligt

Administration af din periode kan undertiden være en udfordrende opgave, især når man har en afgørende svømning konkurrence eller ønsker at gå på en romantisk ferie med din partner. Disse spørgsmål gør kvinder ser på mulighederne for at forsinke deres perioder. Nå, her kan du lære at udskyde periode naturallyby foretage nogle enkle livsstilsændringer samt medicinsk sikker måder.

Sådan forsinkelsesperiode Naturligvis

En ting at huske er, at du ikke skal forsøge at ændre din menstruation, hvis det ikke er utroligt vigtigt, fordi det kan påvirke den formelle rigtighed af din menstruation. Her er nogle naturlige måder for dig at prøve sikkert.

1. Naturlig Progesteron Cream

Niveauerne af progesteron stige i løbet af første halvdel af din menstruationscyklus. Det kommer ned langsomt ved den anden halvdel. At dukkert i din progesteron niveauet fortæller din krop til at starte din menstruation. Du kan bruge naturlige progesteron fløde og holde dine progesteron niveauet forhøjede i et par dage. Dette vil hjælpe dig forsinke din periode for et par dage mere.

Du skal starte bruge cremer ved ægløsning og anvende mindst 1/4 tsk til to gange hver dag for at få de ønskede resultater. Bare stoppe med at bruge cremen, når du ønsker din menstruation kommer.

2. Fødevarer at spise og Undgå

Du er nødt til at være opmærksom på din kost for at lære at forsinke periode naturligt, fordi dine hormoner kan påvirkes af dine hormoner og yderligere bidrage til at forsinke din menstruation. Hindbær blade og linser kan hjælpe forsinke menstruation. Sutte på en citron kan have samme virkning.

Også, du har brug for at fjerne visse fødevarer fra din kost, fordi de normalt bringe på din menstruation tidligt. Listen omfatter hvidløg, ingefær, papaya, sesameand peberfrugter. Alligevel kan du øge brugen af ​​disse fødevarer skønt at få din menstruation ud af vejen tidligt.

3. bryst massage

Mange kvinder har brugt denne metode med succes. Det er ikke en videnskabeligt bevist metode, men det er absolut værd at et skud. Alt du skal gøre er at flytte fingrene i cirkelbevægelser og give dine bryster en blid massage. Også flytte fingrene uret og mod uret fra brystvorten til de ydre sider af dine bryster. Gør dette omkring 200 gange hver dag kan hjælpe forsinke menstruation.

4. intens motion

Streng fysisk aktivitet kan hjælpe med at stoppe menstruation ved at begrænse produktionen af ​​østrogen og øge testosteron niveauer. Øvelser som vægtløftning, svømning, indendørs gymnastik, cykling, og motion i fitnesscentre kan hjælpe opnå dit mål.

5. Urter

Du kan bruge visse urter til at lære at udskyde periode naturally.Simply tage hyrdetaske eller røllike tinkturer. Tør det først derefter male det godt at gøre det til en pulverform. Derefter tilsættes lidt vand og forbruge det at forsinke menstruation. Hyrdetaske er yderst effektiv, fordi den bidrager til at reducere menstruation og endda udskyde det i nogen tid. Dog bør enhver urt anvendes med forsigtighed på grund af mulige risici og interaktioner med medicin. Bare konsultere din læge, før du bruger.

6. Gelatine

Du kan gøre brug af gelatine til at forsinke din menstruation naturligt. Gelatine er tilgængelig fra købmand. Få en pakke og hæld det i en skål med varmt vand. Forbruge det i det mindste tre gange hver dag for at udskyde din menstruation og få de ønskede resultater.

7. Lemon

Citron har sure egenskaber og citronsyre, der hjælper udskyde din menstruation. Du skal blot tygge en citron langsomt ikke kun hjælper udskyde din menstruation, men også løser andre problemer, ligesom ømhed, painand betændelse når din menstruation til sidst ankommer. Du kan også klemme en citron i et glas vand og rink det regelmæssig til ydelser.

8. Stress Relief

For at forstå, hvordan at forsinke periode naturligt, du har brug for at vide, hvordan stress ændrer dine hormonelle niveauer. Din sindstilstand kan altid påvirke din menstruationscyklus. At være under alvorlig stress kan allerede være at påvirke din menstruation, så du måske ikke ønsker at gøre noget andet.

Surefire måder at udskyde din menstruation

Med få Tricking af hvordan at forsinke periode naturligt, kan du prøve nogle andre sikker metoder, der har en højere succesrate. Hidtil hormon kontrollerende er den eneste testede surefire måde at forsinke din menstruation.

1. Hormoner

Hvis du ikke får de ønskede resultater fra enkle hjem retsmidler, bare gøre et besøg hos din læge og bede om nogle kosttilskud eller norethisteron piller for at udskyde din menstruation med rette dosis som pr dine behov og krav. Progesteron hormonterapi, piller gerne norethisteron hjælp hæve niveauer af progesteron i kroppen.

På samme tid, kan du spørge din læge til at give dig noget medicin, som ville bringe din periode på tidlig, som generelt er et bedre valg for at undgå at sætte enhver stress på din krop.

En pige deler hendes erfaring med at tage hormonelle piller for at forsinke periode i videoen nedenfor. Klik for at finde mere referenceoplysninger du gerne vil vide:

2. P-piller

Du kan tale med din læge og bruge disse piller, hvis du ikke ved, hvordan at forsinke periode naturligt.

Hvis du allerede tager p-piller eller bruger plastret eller endda ringen, skal du blot stable dem at udskyde din månedlige periode. Det betyder, at du skal tage de første tre uger af piller, smide din pakke væk, og straks begynde at bruge en ny pakke. Metoden virker, fordi tilbagetrækningen af ​​hormoner forårsager menstruation (hovedsagelig under dit inaktive uge). Holde hormonelle niveauer op vil udskyde din menstruation. Du kan også finde nogle p-muligheder for at have en periode en gang i tre måneder eller endda en gang om året.

Klik HER for at finde flere oplysninger om, hvordan at forsinke periode med piller.

3. Progesteron tillægget

For dem, der er på p-piller, kan du ønsker at tale med din læge og springe tilbagetrækning uge af din pille. For kvinder, der ikke på p-piller, kan progesteron kosttilskud hjælpe til at forsinke periode. For andre metoder, du har brug for at tale med din læge på forhånd.

Del på sociale netværk: