15 Køkken hæfteklammer, der ikke går dårligt for år

Få denne: Op til 40 procent af sikker-til-spise fødevarer produceret i Amerika aldrig gør det til folks plader. Ikke alene gør det svare til 70 millioner tons madaffald om året, i henhold til nonprofit gruppe Fodring Amerika, der er tonsvis af penge smidt ud af vinduet op til $ 161 milliarder i nogle skøn. Og det er ikke, at vi er alle bare super wasteful- dem "sælge af" og "bruge af" frimærker kan være direkte forvirrende. Jeg ved, jeg har smidt væk ting som gamle brune sukker eller sennep blot at være "på den sikre side." Men i mange tilfælde, at spille det sikkert er faktisk helt unødvendigt.

Da ingen kan lide at spilde deres surt tjente penge eller foretage unødvendige købmand kører, har vi skitseret en række god-til-dig køkkenet hæfteklammer (hvoraf mange du sikkert allerede har i dit køkken), der sidste år, ja vi sagde flere år-På trods af hvad der står på etiketten. Og mens du har fået budget shopping på hjernen, spare endnu flere penge ved hjælp af disse 30 måder at spare på Supermarked-Uden Kuponer! Din tegnebog og din mere-slank-end-nogensinde krop vil takke dig.

1

Ris

Basmati, vilde, jasmin og hvide ris alle holde i årevis, så længe de forbliver tætsluttende, og at den høstede afgrøde ikke havde nogen bug æg blandt dem, når pakket. (Dette er mere udbredt end du tror.) Når du åbner kassen eller posen, opbevares i en lufttæt beholder eller en frysepose til at holde kornene frisk. Den eneste form for ris, at disse regler ikke gælder for, er fiberrig brune ris. Den indeholder olier i det, der forårsager det til at gå harsk efter cirka seks måneder.

2

Sennep

Uåbnet sennep kan vare i op til tre år! Når forseglingen er revnet, har du fået omkring et år, før det går dårligt-selv om nogle åbnede sorter kan vare i op til to år. Sennep er en vigtig stofskifte-booster. Faktisk kan spise en simpel teske (ca. 5 kalorier) af krydderi øge stofskiftet med op til 25 procent i flere timer efter at have spist det, ifølge en Oxford Polytechnic Institute undersøgelse. Forskere siger fordelene kan tilskrives capsaicin og allyl isothiocyanater, fytokemikalier, der giver sennep sin karakteristiske smag.

3

tørret
bønner

Bønner bør være et vigtigt element i enhver sundhedsbevidste persons spisekammer. Og mens den dåse versionen kan belastes med ekstra natrium og andre tilsætningsstoffer, tørrede bønner har ingen af, uønsket junk, men alle af fiber og næringsstoffer, du har brug for. De har også en langvarig holdbarhed. Ifølge USA Tørret Bean Rådet, kan pulser som tørrede pinto, nyre, sort-eyed, lima, og kidneybønner holde op til et år i en lufttæt beholder. Bare sørg for at gemme dem et sted køligt og tørt, væk fra direkte sollys. For lækker måder at lave mad med alle dine foretrukne bønner, så tjek disse 25 Opskrifter og ideer til Bælgfrugter.

4

Dåse
Tunfisk

Ifølge USDA, konserves lavt syreindhold som grøntsager, kød og fisk holde sig frisk i op til fem år. Det er fordi de er sterile, hvilket gør det umuligt for bakterier at trænge og ødelægge din grub. Word af advarsel, selvom: Uanset hvor frisk dåsen kan være, ikke spiser dens indhold, hvis det er svulmende eller utæt. Selvom botulisme sjældent findes i kommercielle konserves, beskadigede produkter har en større chance for forurening-så i dette tilfælde, er det bedre at fejle på siden af ​​forsigtighed. Har nogle sidesten dåser af protein, der er på deres sidste ben? Brug op kødet ved hjælp af disse 15 Creative måder at bruge fiskekonserves.

5

hvid
Eddike

Hvid eddike, der er almindeligt anvendt i bejdsning og thailandsk og vietnamesisk madlavning, er super surt. Som et resultat, er det dybest set selv bevare og dens holdbarhed er væsentlige ubestemt, i henhold til eddike Institute.

6

Hårdt
Spiritus

Du ved, at flaske fancy tequila din kollega givet dig tre år siden? Nå, kan du drikke det eller regift det med tillid, fordi spiritus ikke rigtig nogensinde gå dårligt, så længe den er gemt på et køligt, tørt sted i det mindste. Når det er sagt, vi kan ikke love smagen vil være så perfekt som når du først krakket åbne flasken.

RELATEREDE: 20 tips til at vælge sunde Alkohol Drinks

7

Salt

Hvad enten du foretrækker bordsalt eller havsalt, kan du trygt drys det på din mad uanset hvor lang tid det er blevet hængende i dit krydderi kabinet. Når opbevares på et køligt, tørt sted, er det stadig frisk på ubestemt tid. Den eneste undtagelse fra reglen: tilsat jod salt, som kun varer omkring fem år.

8

oliven

Uåbnede oliven kan vare i op til tre år, så gå videre og bestanden op på et par krukker. De er sikker på at komme i praktisk, når sidste minut hus gæster kommer forbi. De kan bruges til alt fra martinier til forretter og salater.

9

Majsstivelse

Hvis du ligesom mig, kan du undgå opskrifter, der indeholder ingredienser, du ikke bruger på regi- men hvis denne ingrediens sker for at være majsstivelse, kan du lige så godt bare købe det. Når opbevares på et køligt og tørt sted, fortykningsmidlet er sikkert at spise på ubestemt tid.

10

Honning

Hvis du kommer til at spise noget sødt og sukkerholdige, er det altid bedst at få den mest bang for din kaloriefattige sorteper. Det er derfor, ernæringseksperter elsker honning, der bærer antivirale og antibakterielle egenskaber. En anden grund til at elske den klistrede sødestof: dens næsten uendelig holdbarhed. Det kan få kornet, hårdt, eller skifte farve, men dens antibiotiske egenskaber beskytter smag og holde det fra at ødelægge. Blødgøre hårde beholdere ved at placere dem i en skål med varmt vand og omrøring af honning indtil det smelter.

RELATEREDE: Hver Populære Tilføjet Sødestof-Klassificeret!

11

vanilje
Uddrag

Hvis du typisk vælger efterligning vanilje i ren vanille ekstrakt på grund af omkostningerne, kan du ønsker at genoverveje din vane. Mens den falske ting går dårligt i så lidt som to år, den virkelige ting har en uendelig holdbarhed-og det smager bedre, også.

12

Chia
Frø

Der er masser af grunde til at give tre hurra for Chia frø. Ikke alene skal de indeholder alle ni essentielle aminosyrer, de er også en potent kilde til fiber og ak (en type omega-3 fedtsyrer, der kan mindske risikoen for hjertesygdomme). Og når de opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet, forbliver de velsmagende og sikre at spise i op til et år.

13

Øjeblikkelig
Kaffe

Selv hvis du ikke ville turde drømme om nipper de ting, mange madlavning og bagning entusiaster holde instant kaffe i køkkenet til at indgyde en kop kaffe smag i opskrifter. Da pulveret er mere koncentreret end friskbrygget ting, det er faktisk en stor taktik-og en overkommelig en af ​​slagsen. Når du bruger en sorteper eller to på en container, skal det vare op til to år, hvis venstre uåbnet.

14

Sukker

Selvom vi ikke er fans af laste op på en hvilken som helst form for sukker-hvide, brune eller pulveriserede-vi forstå, at folk kan lide at holde ting på hånden i tilfælde af en bagning nødsituation opstår. Men vi håber dog, at det tager dig et par år til at gå gennem dine poser af de ting. Og i betragtning af sukker ikke nogensinde gå dårligt, bør du virkelig gøre dette et personligt mål. For at holde den søde ting fra hærdning i stykker eller tiltrække skadedyr, skal det opbevares i en lufttæt beholder eller forsegle det i en plastpose.

15

Maple
Sirup

Ren, Grade-A ahornsirup er en af ​​de bedste naturlige sukkerstoffer derude. Det har et relativt lavt glykæmisk indeks og giver også spormængder af muskel-reparation mangan og anti-inflammatoriske forbindelser. Det varer også evigt, når de opbevares i køleskabet eller fryseren-hvilket betyder, at du være forberedt på pandekager eller vafler, når en trang hits! Sørg for, at ting som din sirup, sukker, og alle pantry elementer holdes rene og stramt lukket-du ikke ønsker din fryser eller køleskab for at blive til en af ​​disse 17 Mest beskidte, groveste ting i dit køkken!