Emma Ascher: Marts 2016 Bodyblitz vinder

Til dykning instruktør Emma Ascher, at have en sund sjæl og krop var afgørende for hendes daglige selvtillid ud på vandet. Efter at lade hendes kost og motionsvaner glide og følelse mindre end komfortable i hendes denim cut-offs, rekindled hun sin kærlighed til vægte rummet og er tilbage leder undervist, tonet og fantastisk.

For tre måneder siden blev jeg bor og arbejder på en lille ø i Thailand, hvilket betød, at jeg har brugt en masse tid i en bikini. Jeg havde aldrig været overvægtig, men i de foregående måneder, havde jeg fået ud af facon og jeg besluttede noget der skulle gøres. Omkring samme tid, min ven gav mig en kopi af WHF og jeg læste den fra ende til anden! Jeg var hooked og besluttede BodyBlitz udfordring var præcis, hvad jeg var på udkig efter.

Efter registrering jeg sluttede den eneste gymnastiksalen på øen. Det var lille og domineret af mænd. Jeg følte virkelig intimideret ved første og bare bumbled omkring prøve forskellige maskiner. Men så jeg gjorde nogle forskning og sammensætte nogle fitness planer med hjælp af WHF, bodybuilding.com og YouTube. Inden for et par uger følte jeg meget mere selvsikker, og jeg udviklede en passion for løft.

Denne udfordring har givet mig alt, hvad jeg nogensinde kunne have ønsket. Det gav fokus og en slutdato for at sigte efter. Jeg har set store ændringer i min krop og gennemses min holdning og tankegang. Min selvtillid og passion for livet er blevet blusset, og jeg har ingen intentioner om at stoppe mit fitness rejse helst snart.