10 Nemme tips om hvordan man får selvtillid

10 Easy tip Sådan Gain selvtillid

Selvtillid stort set definerer hele vores liv. Når vi har masser af det, vi har tillid til at gribe ind og høste frugterne. Vi læner det for at første kys, taske, højtflyvende karriere og gøre en succes for vores liv.

Når vi er lav på tillid, men vi undlader at gribe ind. Vores udsigter er konstant negativ, og vi sidder derhjemme sammenligne os med andre, ønsker vi kunne være ligesom dem. Vi fejle i relationer, fordi vi næppe selv prøve, og vi får fanget i blindgyde job, vi hader.

Den måde du opfører virkelig påvirker alt, hvad du gør, og det påvirker din mentalitet, også. Selvtillid er ikke noget, der udleveres ved fødslen af ​​gods- det er noget, vi alle let kan udvikle sig, hvis vi gør de rigtige ting. Så lad os tage et kig på, hvordan man får selvtillid og hvordan man tager de første skridt til at forbedre dit liv i dag.

Dyrk din viden

Investor Warren Buffet sagde engang, at ”jo mere du lærer, jo mere du tjener.”

Og det er helt sandt. Viden er stadig magt i det 21. århundrede, og det er endnu mere nu, hvor vi lever i en alder af information. Jo mere viden du har, jo mere du er i stand til at udføre dine drømme.

I stedet for at sige: ”Jeg kan ikke gøre det, fordi jeg ikke ved noget om det,” vokse din viden, så du kan vide alt der er at vide. Det er utroligt bemyndigelse.

kjole Skarpt

Dette er en anden godt tip om, hvordan man får selvtillid. De siger, at tøjet gør kvinden og det er 100% sandt. Hvis du går rundt i dowdy, dårlig montering tøj, som du har købt for flere år siden, er de næppe kommer til at gøre du føler dig sikker.

Tricket her er at gøre dig selv ser så godt som du kan. Dress skarpt ved at bære tøj, der komplimenterer din krop type. Bær rent tøj, der gør du føler dig godt. Strut dine ting i stil.

Forbedre din kropsholdning

Dette er en af ​​de mest magtfulde tips om hvordan man får selvtillid. Selvtillid er en sindstilstand, der er ofte forårsaget af den måde, vi opfører. Når vi sidder med vores skuldre slouched, føler vi automatisk lavt på tillid. Gå langsomt, og du er ikke ligefrem viser meget energi.

Forbedring af din kropsholdning er virkelig let at gøre, men det kan gøre underværker for din selvfølelse. Stå ret op, holde hovedet holdt højt og altid få øjenkontakt med mennesker, du taler med. Må ikke undgå deres øjne - se ind i dem, som de taler til dig. Som du gør alt dette, vil du straks begynde at føle sig bedre tilpas i din egen hud.

Skift dit Outlook

Når vi er lav på tillid, synes vi at nyde at skabe udsigter for alt, hvad vi skal gøre.

Hvis vi har en jobsamtale linet op, besluttede vi i vores hoveder, at det kommer til at gå så katastrofalt forkert, at vi vil blive blacklistet af hele arbejdsfællesskab.

Hvis vi har en dato linet op, vi beslutter i vores hoveder, at medmindre vi dækker hele vores ansigt i ”religiøse grunde” Vi kommer ikke til at komme nogen steder.

Du skal enten ændre dit syn til noget langt mere positivt, eller leve for øjeblikket. Bor i den nuværende betyder, at du ikke engang tænke på fremtiden. I stedet kan du bare gøre noget, fordi du ønsker at gøre det, uanset resultatet.

Model Andre

En anden fabelagtig tips om hvordan man får selvtillid er at modellere andre. En masse succesfulde mennesker er overbevist om, at den bedste måde at vokse i tillid er at modellere handlinger tillidsfulde mennesker. Så vil de samle en person, de beundrer, og de vil følge deres vaner, herunder hvad de spiser, og når de spiser, hvordan de står og taler.

Du kan nemt gøre det samme. Du kunne se nogle YouTube-videoer af tillidsfulde folk, du beundrer, som Martin Luther King Jr eller Oprah Winfrey, og nøje at undersøge, hvordan de taler og handler.

Derefter kopiere dem. Sidde der og taler den måde, de taler og stå den måde, de står. Snart vil du udvikle deres tankegang. Det er utroligt, hvor godt denne teknik virker!

Være taknemmelig for hvad du har

For et par måneder siden, var jeg lave på tillid. Jeg havde mål, men de syntes for høj for mig at nå. Jeg var udmattet og på nippet til at give op. Jeg vidste bare, de var ud over mig.

Men så fik jeg at vide at huske tilbage til de mål, jeg har allerede afsluttet. For eksempel, jeg studerede til en grad og fik det. Jeg ville have en bredere omgangskreds af venner, og jeg fik det også.

Disse mål tog et par år at gennemføre, men jeg opnåede dem alle med glans.

Det er vigtigt at se tilbage på de mål, du allerede har gennemført, fordi det minder dig om, at du kan gøre dette. Du er god nok.

Stop dvæle ved Perfektionisme

En anden grund til, at vores selvtillid kan blive skudt, fordi vi bliver besat med perfektion. På grund af dette, kan vi ikke foretage sig noget overhovedet.

Men perfektionisme er meget skadeligt. Du kan antage, at alle de succesfulde mennesker i verden er perfektionister, der sigter til hele tiden himlen, men de er ikke. Succesfulde mennesker mislykkes hele tiden, og de ved, at fiasko er blot en del af rejsen.

Det er tid til at realisere fejl får lov til at ske, og at vi bruger disse fejl for at forbedre og gøre det bedre næste gang.

ros Andre

En anden stor tip om, hvordan at vinde selvtillid er at rose andre. Når vi føler ned om os selv, vi ofte gøre situationen meget værre ved nidkært guerillaen på andre. Vi fornærme dem eller sladder bag deres ryg, eller vi med vilje undlade at komplimentere dem på sociale medier, når de gør noget godt.

Men denne form for negativitet kun skader din selvtillid endnu mere. Den bedste ting at gøre, er at bryde den tyktflydende cyklus ved at rose den indsats, dine venner. Dette vil igen, vil tilskynde andre til at komplimentere dig, når du opnå noget. Før du ved af det, vil du blive opbygge selvtillid.

være selvhævdende

Når du spørger nogen til at gøre noget i en sagtmodig stemme, er de ikke rigtig vil være tilbøjelige til at lytte til dig. Måske vil de trække og sige, ”Senere”.

Men hvis du spørger dem i en stærk, confidenct tone, bare se dem lytte og adlyde. Prøv det.

Praksis på, hvad du er god til 

En af mine venner for nylig sagde til mig, at hun ønsker at skifte karriere og blive en frisør.

"Store! Men hvorfor gør du ser så ned?”

”Fordi jeg ikke ved, hvordan at klippe og style håret, og jeg er for gammel til college,” svarede hun.

Vi er aldrig for gammel til at lære, og den eneste måde at få god til noget er at øve, øve, øve. Dette vil give dig den nødvendige tillid til at gå ud og opnå storhed.

Sådan får selvtillid? Hvad er dine tips?

Forbliv glad!