10 Grunde til, at du har brug for havtorn bær olie i dit liv

På trods af de hundreder og atter hundreder af kunstigt manipuleret, duftende, bleget eller på anden måde kemisk-ændrede produkter tilgængelige på markedet, verden er fuld af naturlige olier, som gør deres kommercielle modstykker åbenlyst unødvendig. Disse naturlige produkter tilbyder et utal af sundhedsmæssige fordele for healing, hærdning, rensende og anti-aging. Naturlige planteolier giver proteiner, vitaminer og mineraler, samt sunde essentielle fedtsyrer til foder og pleje din krop indefra og ud.

Selvfølgelig er ikke alle naturlige olier skabt lige. Og når det kommer til ren og skær række sundhedsmæssige fordele, olien af ​​havtorn bær sætter det øverst på vores liste over sunde naturlige hudplejeprodukter. Læs videre for at opdage de 10 bedste grunde til at tilføje havtorn Berry Oil til din daglige hudpleje rutine.

1. Superior Kilde til omega-7 fedtsyrer

Mens det ikke er noget man hører om hver dag - som er omega-3 (fiskeolie og hørfrøolie), omega-6 (vegetabilske olier), og omega-9 (olivenolie og nøddeolie) - omega-7 fedtsyrer er en meget vigtig del af en sund kost. Havtorn Berry olie indeholder en særlig form for omega-7 fedtsyre kaldet palmitolsyre, der bærer nogle unikke og imponerende sundhedsmæssige fordele. Den vigtigste af disse fordele omfatter reducere risikoen for mange kritiske sygdomme som hjertesygdomme, diabetes og kræft.

2. Beskytter din lever og bugspytkirtel

Havtorn Berry olie indeholder omkring 60 forskellige antioxidant forbindelser - som alle i høj grad kan påvirke dit helbred og afværge forskellige sygdomme. En af de vigtigste af disse virkninger er oliens evne til at beskytte leveren mod skader som følge af en specifik gruppe af toksiner kaldt aflatoksiner som produceres af nogle arter af svampe vides at forurene afgrøder som majs, jordnødder og nødder.

Du kan læse mere om aflatoksiner i denne artikel af National Cancer Institute.

3. Forbedrer Cardiovascular Health

Havtorn Berry olie er anti-inflammatorisk, samt antioxidant - så meget har vi dækket. Olien har også en positiv effekt på at balancere kolesterol i blodet og organer. Alle tre af disse egenskaber gør havtorn Berry olie en perfekt kandidat til hjerte-kar-sundhed, når det tages som et dagligt tilskud.

Som altid anbefaler vi, at du konsultere din læge, før du begynder brugen af ​​havtorn bær olie eller enhver urtekosttilskud at sikre din sikkerhed og forhindre eventuelle interaktioner med andre medikamenter, du kan tage.

Yderligere læsning: 21 fødevarer, der naturligt kan rense Arterier

4. Fremmer Bedre Digestive Health

Omega-7 palmitoleinsyre i havtorn Berry olie (ca. 40% af oliens sammensætning) er blevet vist at forbedre både sundhed og funktion af fordøjelseskanalen ved at forhindre eller vende to meget almindelige fordøjelsessystemet lidelser - gastroesophageal tilbagesvaledes Disease (aka GERD) og mavesår. Olien gør dette ved beroligende og styrke slimhinderne, som linje de indre vægge i maven, spiserøret og tarmene. Hvis du eller nogen du kender erfaringer konstant halsbrand eller hyppige sår, fortælle dem at lægge Prilosec og tuck Tums tilbage i medicinskabet. Giv havtorn Berry olie en prøve i stedet!

Yderligere læsning: 13 nemme måder at helbrede dit Gut: Den vigtigste ting du kan gøre for din sundhed

5. støtter Sunde Hormoner

Den menneskelige krop har brug specifikke kombinationer af fedtsyrer med henblik på korrekt syntetisere hormoner. Specifikt har de omega-7 essentielle fedtsyrer i havtorn Berry olie vist sig at påvirke hormoner, der styrer fedt oplagring. Hvis du har kæmpet med din vægt, ude af stand til at kaste den ekstra løs vægt omkring din lår, røv eller talje, kan havtorn Berry olie give en hjælpende hånd ved at hæmme hormonelle aktiviteter, som signalerer kroppen til at lagre overskydende glukose som fedt.

Yderligere læsning: 10 advarselstegn dine hormoner er ude af balance Sådan Fix It

6. Reducerer symptomer på overgangsalderen

Også på grund af sin høje koncentration af omega-7 palmitoleinsyre, havtorn Berry olie hjælper til at lette symptomer almindeligvis opleves af kvinder i overgangsalderen. Havtorn Berry olie styrker den cellulære struktur af hudceller, reducerer tørhed og hjælper med at bevare hudens glat tekstur. Havtorn Berry olie hjælper også slimhinderne i øjne, mund og vagina til at bevare fugten, forhindrer signaturen tørhed og kløe, som er nogle af de største gener i forbindelse med overgangsalderen.

7. nærer og fugter din hud og hovedbund

På grund af sin unikke sammensætning af fedtsyrer, aminosyrer, vitaminer og mineraler, havtorn Berry olie virker vidundere til at forbedre hudens sundhed. Hvis du har kroniske hudsygdomme som eksem, psoriasis eller rosacea, kan havtorn Berry olie bidrage til at reducere inflammation og rødme. For folk med meget tør hud eller for dem, der kæmper med skæl på daglig basis, kan havtorn Berry olie med til at tæmme de flager ved at levere dyb fugt og forbedre styrken af ​​huden på celleniveau.

Selv hvis du har stor hud, vil daglig behandling med havtorn Berry olie giver din hud med næringsstoffer, proteiner og essentielle fedtsyrer, som vil hjælpe til at holde det sundt og stærkt!

Yderligere læsning: 55 Naturlige Secrets For den bedste Skin af dit liv

8. Vender og forhindrer ældningstegn

Havtorn Berry olie er fuld af næringsstoffer, som fremmer hurtigere cellulære regeneration. Når det bruges dagligt som en del af din naturlige hudpleje rutine, vil denne utrolige olie gradvist styrke din hud og genoprette sin ungdommelige elasticitet, forhindrer for tidlige tegn på ældning. Hvis du allerede har fine linjer eller rynker, daglig brug af havtorn Berry olie vil bidrage til at udjævne og fade, eller i nogle tilfælde helt fjerne disse uønskede pletter.

Yderligere læsning: 17 Anti-Aging Olier til smuk hud + opskrifter!

9. forebygger, behandler og helbreder Acne

Havtorn Berry olie er en kraftig anti-inflammatorisk, hvilket gør den ideel til behandling og forebyggelse af acne. Også, fordi havtorn Berry olie er naturligt antibakteriel, kan daglig brug gå en lang vej mod udrensning porer i mikrober, der er en af ​​førende årsager til denne alvorlige hud lidelse. Desuden kan huden helbredende egenskaber af havtorn bær olie hjælpe til at reparere hud beskadiget af acne, forhindre ardannelse og endda falme eksisterende ar ved at tilskynde til regenerering af sunde hudceller.

Yderligere læsning: 10 Super Clever Naturlige måder at fjerne acne ar

10. Smører Your Eyes

Mens dette ikke kan synes som en stor fordel sundhed, vil enhver, der nogensinde har oplevet kronisk tørre øjne sandsynligvis uenige. Selvom havtorn Berry olie faktisk ikke vil kurere tørre øjne, har det vist sig at lette symptomerne på og reducerer rødme for dem med den betingelse. Blot 2 gram om dagen er nok til at yde nødhjælp.

Yderligere læsning: 14 fødevarer, der vil redde dit syn + Flere Vision Forbedring Tips

Hvor kan man købe havtorn Berry Oil

Havtorn Berry Oil kommer i et par forskellige former. Den rene flydende olie kommer i denne praktiske flaske med dråbetæller som er ideel til at blande olie med andre naturlige hud- og hårplejeprodukter. Du kan også købe havtorn Berry Olie som kapsler til nem indtagelse for dem, der ønsker at tage det internt, men vil hellere videregive oplevelsen af ​​at sluge ren olie.

Mere Natural Health godhed!

Den havtorn plante - almindelig havtorn, også kendt som den fælles havtorn - vokser på forrevne klipper i tørre områder i Himalaya-bjergene og er almindeligt anset for at være en af ​​de største fysiske sundhed hemmeligheder af disse gamle majestætiske bjerge. Læs mere om de naturlige vidundere i Himalaya i denne store artikel. (Stol på mig. Du vil ikke ønsker at gå glip af denne ene. # 10 er det bedste!)