Neck rynker - årsager - hvordan man kan forhindre dem naturligt?

Som du alder, det er nakken område, der viser de første tegn på ældning. Rynker begynder optræder på halsen, og huden begynder også at synke. Mange kvinder kan have en klar og fejlfri ansigt, men når man ser på deres hals, kan du se huden viser tegn på ældning. Så det er vigtigt, at du tager ordentlig pleje af din hud og beskytte det mod rynker og andre sådanne problemer.

En af de bedste måder at reducere tegn på ældning er at øge hudens elasticitet på nakken, så huden her forbliver stram, uden rynker. Ligesom huden på dit ansigt, huden på huden på halsen område er også følsom, og du skal tage sig af det på den rigtige måde.

Mens efter den daglige hudpleje rutine i hjemmet, så husk at inkludere nogle hals pleje rutine også. Der er også kirurgiske metoder og medicinske behandlinger for at få en hud, der er fast og unge leder. Mange af de berømtheder følge disse metoder til at opretholde en ungdommelig hud. , Det bedste middel er dog at tage sig af din hud fra kun en ung alder, ved hjælp af naturlige metoder. På denne måde vil du have en smuk og fejlfri hud, der er fast og uden rynker en du bliver ældre.

Hvad er årsagen Rynker i halsområdet?

Forurening, røg og cigaretter:

Forureningen stiger hvert år, og det er meget svært at forhindre den i at skade vores sundhed og huden. Forurening og røg har en stor rolle i at beskadige huden. Når du er ung, din hud har evnen til at neutralisere disse frie radikaler. Men med alderen, er den neutraliserende effekt af huden reduceres og som et resultat din hud bliver let beskadiget. Rygning cigaretter er også meget skadeligt for huden. De, der er storrygere er mere udsat for skader huden og deres hud viser tegn på ældning på et langt tidligt tidspunkt end ikke-rygere.

Sol:

Solen er også ansvarlig for forskellige hudproblemer. Solen er godt for dig, og du har brug for at få sollys på din krop til en sund krop. Det giver D-vitamin for kroppen. Så er der brug for sollys i en sund knoglevækst. Men din hud bliver beskadiget, når det udsættes for sollys. Dette er en af ​​de vigtigste årsager til for tidlig ældning af huden. Så det er nødvendigt, at du beskytter din hud mod de skadelige stråler fra solen, som du går ud i solen. Dette kan du gøre ved at anvende en god solcreme på dit ansigt, hals og andre dele af din krop, der er exposed.Sunlight fjerner hudens elasticitet og din hud kan aldrig komme tilbage til sin tidligere form. Som et resultat rynker, griner linjer og alder pletter vises på din hud.

Hvordan man kan reducere Neck Rynker ved at følge en sund livsstil:

1. Prøv at undgå at din hud fra at blive udsat for solen. På denne måde kan du beskytte din hud mod at blive beskadiget af UVA og UVB stråler fra solen.
2. Du skal passe på ikke at udsætte din hud til cigaret ryger eller andre ryger.
3. Når du gør din daglige træning, husk at tilføje nogle gode hals øvelser s godt.
4. Husk altid at holde dit hoved lige og din hage op.
5. Vand er meget vigtigt for din hud. Så drikke mindst 8 glas vand dagligt. Dette vil holde din hud fast og godt hydreret.
6. Exfoliate din hud en i en uge. Dette vil fjerne døde celler og snavs og holde din hud glat og frisk. Brug en mild ikke-slibende eksfolierende som halsområdet er meget sart.
7. Forbrugende fed fisk er godt for din hud. Fisk som laks eller makrel indeholder omega 3-fedtsyrer, som øger produktionen af ​​kollagen og forynger din hud. Du kan også tage fiskeolie kosttilskud dagligt.
8. Brug aldrig en høj pude, når du sover. Dette har skadelige virkninger på din glatte hud. Prøv at holde vinklen mellem halsen og ansigtet til det maksimale. Du kan bruge en lille pude i stedet for den store.
9. Skær nogle kartoffel skiver og holde dem på halsen. Dette hjælper med at afgifte huden på halsen og også renser porerne.
10. Om natten, før du går i seng, anvende en god kvalitet anti rynke creme på halsen. Dette vil forhindre rynker i at blive vist på halsen.
11. Besøg din hudlæge og spørge ham om Retin-A-cremer. Disse cremer er meget effektive til at bremse aldringsprocessen i huden.

[Læs også: Facial Packs til rynker]

Neck Øvelser at forhindre Tyrkiet Neck:

1. Rager ud hagen og komme videre din underkæbe. Gentag denne øvelse ti gange.
2. Stå lige og se lige frem foran dig. Nu ser op på loftet og forblive i denne stilling i 5 sekunder. komme langsomt tilbage til din udgangsposition. Gør dette 20 gange.
3. Form et ’O’ med munden og træk, ned siderne af din mund, så du føler en spænding på musklerne nedenunder din nakke. Gentag tre gange i træk. På denne måde kan du gøre 20 gange, i sæt af tre.
4. Hold din mund åben, og derefter udtale vokaler fra A til U uden nogensinde at lukke munden. Gør dette ti gange.
5. Tryk på spidsen af ​​tungen til din gane og holde det i et par sekunder. Gør dette så mange gange på en dag, som du kan.
6. Placer underlæbe over din øverste læbe i et par sekunder og derefter slippe. Gør dette ti gange.

Ved at følge de tips anført ovenfor fra en tidlig alder, kan du bremse processen med aldring af huden og forebygge rynker i at blive vist på halsen området. Hvis du allerede har rynker på halsen, kan du stole på en god anti-rynke creme eller Retin-A creme til at komme af med den wrinkles.You kan også konsultere din hudlæge og tage hans råd. Ved at bruge disse medikamenter kan du slippe af med dem. Vedligehold huden korrekt for at undgå disse rynker vises igen.