9 De fleste effektive hjem retsmidler til at helbrede en solskoldning hurtigt

Ja, vi har brug for moderat udsættelse for solen, for at give kroppen med den vigtige vitamin D. Men overdreven eksponering eller eksponering i de varmeste del af dagen kan nemt forårsage smertefulde solskoldning.

I modsætning til hvad du måske tror, ​​du behøver ikke at være ude på stranden solbadning at få solskoldning. Selv en kort udsættelse for ultraviolet stråling fra solen kan forårsage skade på huden, hvis du ikke er forsigtig.

Selv bruger omkring 15 minutter ud i solen i de varmeste del af dagen kan brænde din hud, men du kan ikke indse det på det tidspunkt, fordi symptomerne kan tage et par timer til at blive vist.

Når ultraviolet stråling rammer hudceller, det skader DNA`et ligesom nuklear stråling gør. Kroppen reagerer på denne ved at forsøge reparation af let beskadigede celler og dræbe de alvorligt beskadiget dem.

Den rødme i huden og den brændende fornemmelse du oplever er ikke den virkelige damage- de er resultatet af din krops reaktion på skaden allerede forvoldt DNA af cellerne.

Huden øger produktionen af ​​melanin at blokere yderligere stråling, hvilket resulterer i mørkfarvning som vi kalder en tan. Når en tan har udviklet, kan yderligere eksponering for solen ikke medføre så alvorlige brandsår som den indledende eksponering.

Forebyggelse er bedst!

Det er altid bedre at forebygge solskoldning, fordi DNA-skader kan resultere i for tidlig ældning af huden. Det er en væsentlig årsag til hudkræft også. Men når skaden er sket, det bedste, vi kan gøre, er at forsøge at lindre smerte og lidelse. Her er antallet af hjem retsmidler til at hjælpe dig med det. Alle af dem indeholde enkle ingredienser, som du kan finde i dit køkken og spisekammer.

Vi ved, lysere hud mennesker er mere tilbøjelige til solskoldning. Bortset fra hudtype, sværhedsgraden af ​​brænde afhænger af intensiteten af ​​solens stråler og varigheden af ​​eksponeringen. Du bør vælge den rigtige løsning ikke af tilgængeligheden af ​​ingredienserne eller lette fremstilling alene, tage hensyn til alvoren af ​​solskoldning også.

Home Retsmidler for meget milde Solskoldning:

Den mildeste form for solskoldning vises som rødme på lys hud eller mørkfarvning af huden ved en nuance eller to i mennesker med mørkere hud. Området kan føle varme at røre ved, og du kan føle en let brændende fornemmelse. Dette er på grund af øget blodcirkulation i området som kroppen forsøger at reparere skaden, så det er ikke en dårlig ting helt. Hvad du har brug for i denne fase er en beroligende ansigt vask, eller hvis forbrændingen er udbredt, en blid krop bad formel, der vil hjælpe med at tage væk varmen.

Mælk 

Det er en af ​​de lettest tilgængelige emner, som du kan bruge til at behandle milde solforbrændinger. Mælk er skånsom mod huden og kan bruges direkte fra æsken. Medmindre du har en alvorlig allergi eller stærk aversion mod mælkeprodukter, er der ingen grund til, at du ikke kan benytte sig af dens fordele, så snart du opdager, at du er blevet påvirket.

Metode:

Vask dit ansigt, hænder, og alle andre berørte dele af kroppen med almindeligt vand og luft tørre lidt, før der ansøges mælk. Tag en kop kold mælk i en skål og lad det ud i 5 minutter. Hvis du er generet om mælk lugt, kan du tilføje 3-5 dråber lavendel eller pebermynte æterisk olie. Begge har yderligere fordele, men de er ikke afgørende.

Dyp en vatrondel i mælk og anvende blidt på betændte områder. Du kan lade mælken tørre på hud- det vil danne et tyndt lag, der forsegler fugten i. Skummetmælk er bedste-hvis du bruger fuldfed mælk, kan huden føle sig alt for fedtet.

Vask mælken film på huden efter et par timer, og gentag processen. Du kan skifte til andre hjem retsmidler, hvis mælk behandling ikke passer dig, men det er det bedste for øjeblikkelig nødhjælp.

Te

Te friskbrygget fra teblade og afkølet til stuetemperatur, og nedenfor kan lindre huden og tage væk den brændende fornemmelse. Uanset farven på te, indeholder alle polyphenoliske forbindelser, såsom tanniner, catechiner og epicatechin. Disse fungerer som antioxidanter og anti-inflammatoriske midler. De er kendt for at have anticancer egenskaber mod flere typer af kræft, herunder hudkræft. Det gør dem særligt gavnligt her, da DNA-skader fra solen er en af ​​de førende årsager til hudkræft.

Metode:

Bring 4 kopper vand til en rullende kog. Tilsæt 5 spsk teblade og fjern fra varmen. Du kan bruge 5 teposer af unflavored te i stedet. Hold det dækket i 30 minutter og dræn. Du vil have meget koncentreret te nu. Fortynde det med 4 kopper iskoldt vand. Soak bomuld eller en blød vaskeklud i te og gælder for dit ansigt, hænder og skuldre. Alternativt kan du bruge det i en spritz flaske at sprøjte jævnt på de berørte områder. Gentag så ofte du kan.

Hvis du tilfældigvis har mynte eller citron æterisk olie, prøve at tilføje 10 dråber det til den afkølede te at gøre det endnu mere beroligende. Hvis du har brugt teposer til brygning af te, kan du placere dem på dine øjenlåg, når de er afkølet. Opbevar dem dækket i køleskabet i en ren beholder, der indeholder lidt af te.

Majsstivelse

Denne spisekammer hæfte er en traditionel bod for alle typer af hududslæt, herunder ble udslæt hos babyer. Du kan bruge det som sådan eller som en pasta eller løsning. For små områder som en brændt næse eller øreflipper, lave en pasta af 2 spsk majsstivelse med lige nok vand til at danne en let smørbar pasta og anvende med fingrene.

Hvis du har brændt dit ansigt, hænder og bryst, lave en tynd løsning med en kop majsstivelse i 2 kopper vand. Ryst godt for at få en ensartet blanding. Påfør på huden ved hjælp af en våd vaskeklud dryp med den løsning, og lad det tørre på din hud. Det er en rodet affære, så gør det i badeværelset for at gøre oprydning lettere.

Når du har generaliseret solskoldning eller en brændt tilbage, kan det være mere praktisk at drysse majsstivelse på fugtig hud og sprede det forsigtigt med en blød svamp eller fluffy pudderkvast. Det er en god idé at stænke det på sengetæpper for at forhindre gnidning, når du sover.

Tomat

Dette er en oral middel til at anvendes samtidig med nogen af ​​de hud retsmidler, der er nævnt ovenfor. Tomater er rige på lycopen, et carotenoid med kraftfuld antioxidant kapacitet. Som vi forklarede tidligere, solskoldning, du ser på hudoverfladen er eftervirkningerne af vævsskader, der har fundet sted i de lavere lag. Vævsskade er ledsaget af dannelsen af ​​visse højreaktive partikler kaldet frie radikaler. Medmindre de er neutraliseret af antioxidanter, vil de løbe rundt forårsager mere skade.

Slap af med høje glas af tomatsaft, indtil din solskoldning er løst. Bedre stadig- nyde din foretrukne mexicanske Chili eller andre tomatsauce baseret retter. Tomater kogt med olie har mere lycopen i den absorberbare formular.

Når solskoldning er meget mild, og du har kun en lille ubehag, skal du ikke give efter for fristelsen til at ignorere det. Hvis du er gået ud i solen uden beskyttelse, starte på en af ​​disse enkle løsninger, så snart du kommer hjem. Fugter huden indefra ved at drikke mindst 1 liter vand om dagen. Påfør en organisk fugtighedscreme over hele det berørte område, når du går på vågeblus.

Home Retsmidler for mere alvorlige Solskoldning:

Hvis din hud er en vred rød og øm at røre, skal du måske et andet sæt af hjem retsmidler, der vil reducere din ubehag.

Kokosmælk Olie

Kokosmælk er lige så beroligende som mejeri, men det har nogle ekstra fordele. Det er en af ​​de få kilder til laurinsyre, en fedtsyre findes i overflod i modermælk. Laurinsyre omdannes til monolaurin, en meget effektivt antimikrobielt middel. Det spiller også en rolle i cellevækst og reparation. Friskpresset kokosmælk er en populær solskoldning retsmiddel i tropiske områder i verden. Det er en heldig tilfældighed, at kokosnødder er frit tilgængelige i disse dele af verden, hvor solskoldning er risiko året rundt.

Metode:

Hvis du kan finde friske eller frosne revet kokosnød, suge det i varmt vand i 5 minutter og male det i en mixer. Pass det gennem en fin sigte, trykke ned for at udvinde så meget af mælken som muligt. Opbevar kokosmælk i køleskabet og bruge lige nok til at gælde på beskadiget hud.

Kokosolie er en af ​​de bedste olier til hudpleje, hvis ikke den allerbedste. Udover den antimikrobielle effekt tilvejebragt af laurinsyre, kokosolie har anti inflammatoriske og analgetiske virkninger også.

Efter et brusebad i koldt til lunkent vand, kan du anvende kokosolie direkte på betændt hud. For udbredt solskoldning, kan du tilføje 2 spsk olie i en balje med lunkent vand, således at en tynd film af olie bliver deponeret over hele kroppen. Denne oliefilm vil forsegle i fugt, forhindrer huden i at tørre ud.

havregrød Lavender Bath

En anden god måde at få nødhjælp fra solskoldning i store områder af kroppen er ved iblødsætning i en balje med vand med havregryn og lavendel æterisk olie. I aromaterapi, er lavendel olie regnes som beroligende for alle hudproblemer. Det er anti-inflammatorisk, og kan tilbyde nogle smertelindring også.

Metode

Grind havregryn til et fint pulver og føje den til vand sammen med 10-15 dråber lavendelolie. Ophold i karbad for ikke mere end ti minutter, da et længere bad vil udtørre huden.

Andre populære solskoldning retsmidler for ubrudt hud er kartoffel pasta, agurk pasta og tomatpure. Anvend dem rigeligt på betændt hud, indtil smerten aftager. At vaske området med halv kop æble cider eddike fortyndet med en kop vand kan bringe stor lettelse også.

Home Retsmidler for meget alvorlig solskoldning:

Hvis du er i smerte, selv når du ikke rører huden i de ramte områder, kan det antages, at din hud bogstaveligt er brændt op som i en 2. grad termisk forbrænding. Vabler kan snart blive vist, hvis de ikke allerede har. Det tager et sted mellem 6 timer og to dage for vabler at poppe op.

De dannes når alt for mange celler i det dermale lag af huden dør, frigiver fluidet inde i dem. Denne klare væske indsamler mellem de yderste hudlag kaldet epidermis og dermis under den. Andre symptomer på alvorlig solskoldning er feber og kulderystelser.

På dette stadium, hjem retsmidler har primært en støttende rolle, især hvis svære smerter, feber og udbredt betændelse nødvendiggøre smertestillende og anti-inflammatoriske medicin såsom ibuprofen og kortikosteroid hud salver.

Aloe Vera

Bladet papirmasse af denne saftige plante betragtes som den ultimative hudpleje produkt, om huden er beskadiget eller ikke. Det føles kølig på huden og giver smertelindring. Aloe vera har været et populært husråd for endnu 2. og 3. grads forbrændinger længe før kosmetiske produkt selskaber fanget på. At være en fremragende fugtighedscreme, vil dette farveløs, gelé-lignende stof holde huden hydreret, mens de potente fytokemikalier i gelen arbejde deres magi til at helbrede huden.

Metode

Tag en moden blad og fjern den hårde ydre hud. Blend det til en pasta og anvende liberalt over det berørte område, pas på ikke at sprænge nogen vabler. Lad det sidde så længe du kan. Genanvende ofte.

Honning

Denne gave fra naturen er et velkendt hjem afhjælpe for forbrændinger. Ud over at have antibakterielle egenskaber, honning er hydrofil. Det kan trække ud væske fra væv, en bedre måde at håndtere vabler end sprængning dem. Væsken inde blister har stoffer, der hjælper helbrede det beskadigede væv nedenunder. Også, fyldt blisterne vil indføre infektion til såret.

Når honningen er anvendt på de blærer, det trækker ud bare vandet og gør dækker af blister tykkere, hvilket reducerer risikoen for utilsigtet brud. Du kan anvende uopvarmet økologisk honning direkte på beskadiget hud eller bland det med pulveriseret havregryn for at gøre det blive sat i længere tid.

blive hydreret

Som i enhver form for brænde, er det vigtigt at holde hydreret på ydersiden og indefra som en masse væske er involveret i inflammatoriske reaktioner. Har masser af vand, frisk presset juice og salater, der tager sig til også at omfatte farverige frugt og grøntsager, der har antioxidant magt.

Forebyggelse er bedre end helbredelse!

Husk, at selv om disse hjem retsmidler give dig nogle velkommen fritagelse fra symptomerne på solskoldning, den faktiske skade dybt inde i huden stadig er fremherskende. De antioxidant fødevarer, du har taget mundtligt kan hjælpe med at reparere nogle af de skader ved at neutralisere de frie radikaler, men det vil ikke vende den ældning af celler. Bortset fra risikoen for kræft, foto aldring er den vigtigste negative resultat af UV-lys eksponering.

Det siger sig selv, at forebyggelse er det bedste middel, når det kommer til solskoldning. Hvis anvende en mineralsk solcreme hver gang du træder ud af huset er ikke praktisk, beskytter din krop mod eksponering ved at dække det godt, når du går ud, især i frokosten timer. I de subtropiske områder, tidligt forår og sensommer er tidspunktet for maksimal UV-eksponering, mens de tropiske områder påvirkes i løbet af året.

Spise en kost rig på antioxidanten lycopen i flere uger før soleksponering kan fungere som en forsikring mod solskoldning til en vis grad. En anden måde du kan gøre din hud lidt mere uigennemtrængelig for UV-stråler er ved gradvist at opbygge melanin lag. Du kan gøre det ved hyppig solen for mindre end 10 minutter ad gangen før foråret kommer. Det vil give din hud en sund farve og glød også.