10 Tips om hvordan man skal behandle din sommer solskoldning

10 tips om, hvordan man behandler solskoldning

Hvis du har glemt at sætte på din SPF, eller du ikke toppen det op efter du havde været til en svømmetur, så er du sandsynligvis til at få brændt af solen og det, som nogen har været der vil vide, gør ondt, og det gør ondt en masse! Din hud vil få røde rå, kan du blister, og din hud kan blive så følsom, at selv dit tøj ondt, når de gnider på dig. Hvad mere er, i stedet for den flotte glødende tan du havde håbet på, du ender med at ligne en hummer. Hvis du handle hurtigt selv, kan du lindre smerten og gemme nogle af denne tan. Så læse disse ti tips om den bedste måde at håndtere sommer solskoldning og gemme din tan.

1. Tag en smertestillende

Trin et, er at lette nogle af de smerter og reducere inflammation. Den hurtigste måde at tackle solskoldning er at tage et par anti-inflammatoriske smertestillende medicin. De bedste til solskoldning er dem, der er kendt som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), såsom aspirin eller ibuprofen, som vil køle ned inflation samt reducere smerten.

2. Køl ned

Et andet godt tip om, hvordan man behandler solskoldning er at køle ned. Det siger sig selv, at du skal komme ud af solen og ind i skyggen så hurtigt som muligt. Få et eller andet sted cool og, hvis det er muligt, gå og har en lidt koldt bad (men ikke for koldt). Det kolde vand vil reducere hævelse og rødme, og det er med til at stoppe kløen. Brug ikke sæbe, bare en mild sæbe, og lad det kolde vand gradvist bringe din kropstemperatur tilbage til normal.

3. Lad din hud alene

Næste tip om, hvordan man behandler solskoldning er simpelthen at efterlade din hud alene. Ligegyldigt hvor meget din hud klør, ikke røre! Ingen plukning, ingen ridser, ingen afskalning og ingen rubbing- bare overlade det alene og lade naturen gøre sit arbejde for helbredelse. Det kommer til at være ømme, og det vil klør, men hvis du vælger på det, vil du gøre det endnu sorer og du kan forårsage en hudinfektion at tilføje til dine problemer.

4. ikke slather dig selv med anti-aging cremer

Din første tanke kunne være om alle de ting, du har læst om, hvordan solen kan forårsage rynker, men nu er ikke tid til at være ved hjælp af anti-aging cremer på din brændte hud. Din hud har brug fugtgivende, men anti-aging cremer indeholder ofte ingredienser, der er alt for stærk til at bruge på bud, solbrændt hud. Tjek nogle af vores ideer om blidere naturlige fugtighedscremer i de næste par stykker i stedet.

5. Aloe vera

En af de bedste hjem retsmidler mod solskoldning er aloe vera, det er faktisk den klassiske behandling for solskoldning, og det virker. Det beroliger irritation, køler huden og det indeholder vitaminerne A, C og E, at din hud bliver nødt til at reparere sig selv. Påfør aloe vera gel, så snart du kan, og det vil give dig øjeblikkelig lindring fra smerter og det vil hjælpe kickstarte helingsprocessen.

6. Kartofler paste

Kartofler er en af ​​de ældste hjem retsmidler mod solskoldning. Du kan enten anvende skiver af kartoffel til din hud, eller du kan mash op en kartoffel i en blender og anvende pastaen med nogle vat. Kartofler fungerer særdeles godt på mindre alvorlige tilfælde af solskoldning. De reducerer inflammation, de afkøles huden ned, og de bidrager til at mindske smerten.

7. Havregryn bad

Et andet godt tip om, hvordan man behandler solskoldning er at tage en havregryn bad. Vi har allerede nævnt, at et koldt bad vil bidrage til at køle din hud ned, men du kan gøre din cool bad ekstra effektiv ved at tilføje nogle fintmalet havregryn til din badevandet. Havregryn fungerer som en naturlig anti-inflammatorisk, så det vil lindre smerten og reducere rødme af solskoldning. Må ikke krat, men fordi havregryn også fungerer som en exfoliator og fjerne mere hud er bestemt ikke en god idé, når du har solskoldning.

8. Mælk

Hvis du bliver solskoldet i haven derhjemme, så den hurtigste og nemmeste måde at køle det ned er at få fat i nogle mælk fra køleskabet. Soak et rent håndklæde eller en gaze, i kold mælk og derefter lægge håndklæde over solbrændt område af huden. Det vil hurtigt afkøle og lindre din solskoldning, og det protein, der er indeholdt i mælken, vil hjælpe huden til at helbrede.

9. Troldnødfamilien

Witch Hazel er en anden af ​​store hjem retsmidler mod solskoldning. Bare ising på nogle troldhassel med nogle ren vat, og det vil reducere inflammation og stoppe den rå hud bliver smittet. Troldnødfamilien indeholder tanniner, som vil bidrage til at reparere den beskadigede hud, og det fungerer også som en naturlig smertestillende medicin også.

10. Hvad skal man gøre ved alvorlig solskoldning

Alle de ovennævnte retsmidler vil arbejde meget med mild eller moderat solskoldning, men solskoldning kan være mere alvorlig, end du måske have troet. Hvis du er blevet brændt over mere end 20% af din krop, eller du føler dig overdreven smerte, har feber eller kvalme, og symptomerne fortsætter, bør du virkelig gå og se en læge.

Sådan behandler solskoldning? Hvad er dine yndlings tips?

Forblive smuk!