9 Uger gravid mave

Ved 9 uger, er din gravide mave virkelig begyndt at vise! Og du er blot et par uger ud i at lukke din første trimester. Måske yoursquo-re få alle gearet op til din første prænatal doctorrsquo-besøg som en vordende mor, hvis du havenrsquo-t blevet set endnu. Forbered din første tur ved at gøre nogle noter om dig selv til at dele med din fødselslæge, ligesom din sygehistorie, kost rutiner, træningsprogrammer, og noget medicin, du er på.

Hvad sker der med din krop på 9 uger?

På dette tidspunkt, er du virkelig begynder at mærke virkningerne af mange første trimester symptomer. Med 9 uger gravide mave dit tøj ikke passer rigtigt længere, dine bryster bliver større, din umættelige behov for at tisse synes ligesom det aldrig vil gå væk, og morgenkvalme stadig kan hjemsøge dig. Som om det werenrsquo-t nok, du er bare udmattet. Det føles næsten umuligt at komme op om morgenen, og hele dagen du drømmer om at komme helt tilbage i sengen.

Det er alt sammen meget normalt i første trimester. Itrsquo-r et tegn på din krop arbejder hårdt for at skabe moderkagen, som giver næring til din baby hele graviditeten, en naturlig alligevel anstrengende feat. Træthed er også udløst af stigningen i hormonniveauer, som falder dit blodtryk og blodsukker. Hertil kommer, at yoursquo-re sandsynligt føle oppustet på grund af væskeophobning. Intense humørsvingninger er også almindelige, og du kan skylden, på hormoner så godt, især al progesteron i dit system. På dette stadium, din mave er omkring samme størrelse med en cantaloupe.

Her er nogle billeder af en 9 uger gravid mave, med nogle kvinder, som viser mere fremtrædende plads, mens andre bare en lille bule, fordi enhver kvinde er anderledes. Din figur, genetik og antal babyer kan alle spille en rolle:

Din baby på 9 uger

Ved 9 uger, din baby er ikke længere et foster, men et foster. Du barn har øjne og ører og en lille næse, og deres muskler og knogler kan påvises under deres tynde hud. Albuer og ankler er dannet, og din baby kan bøje armene nu. Dit barn vil bevæge sig på dette tidspunkt, men du wonrsquo-t føler det endnu. Selvom itrsquo-s for tidligt at finde ud af, om itrsquo-r en dreng eller en pige, testiclesor æggestokke har allerede dannet. Moderkagen, at din krop har arbejdet så hårdt for at gøre nu fodre ham / hende.

Dit barn har et hjerte, der er stort nok og udviklet nok til at blive opdaget af Doppler ultralyd. Men det er ikke ualmindeligt, at din læge til at kæmpe for at afhente hjerteslag af din baby nu. Doppler kan ikke være i stand til at nå dit babyrsquo-hjerte hvis bagsiden vender ud, eller han / hun kan puttede op i hjørnet. Ikke at bekymre sig, inden for de næste par uger yoursquo-ll være i stand til at høre din babyrsquo-s meget lidt hjerteslag.

Ved 9 uger, vil din baby være et sted omkring 2,3-2,5 centimeter lang, en vægt på næsten 2 gram.

Hvad du kan gøre ved 9 uger

Nu hvor du ved, hvad dine 9 uger gravid mave og barnet vil se ud, letrsquo-s drøfte, hvad du kan gøre på dette tidspunkt i din graviditet.

Tips til Beskæftiger sig med graviditet symptomer

• Hyppig urination

Hyppig vandladning er en af ​​de mest almindelige symptomer på graviditet. Beskæftiger sig med det kan være frustrerende, men prøv lænede sig frem, når du urinere. Det kan hjælpe med at skubbe alt ud af blæren, og prøv tisse igen umiddelbart efter yoursquo-ve færdig. Undgå koffein intakeas det er en naturlig diuretikum.

• Træthed

Træthed er også normalt i første trimester. Prøv at hvile, når du føler at du har brug for det, og prøve at sove i flere timer natten. God ernæring er også vigtigt, så sørg yoursquo-re fodre din krop ofte med nok protein og komplekse kulhydrater, som giver fremragende kilder til energi. Og donrsquo-t være bange for at bede om hjælp.

• Bryst cNDRINGER

Hvis du oplever brystforstørrelse og ømhed, skal du sørge for at lade din partner vide, så de kan være forsigtig med din sensitivitet. Invester i en god bh for at beskytte dig mod fremtiden flænge og udspænding. Hvis din brystspænding gør dig utilpas natten, så prøv at bære en blød sports-bh.

• Overdreven sAliva

Nogle gravide kvinder, især dem, der lider af morgenkvalme, kan opleve et anfald af overdreven spyt. Sørg for at børste dine tænder godt og ofte. Skrå sukkerfrit tyggegummi kan hjælpe, samt ved hjælp af en mynte aromatiseret mundskyl.

• Halsbrand og jegndigestion

Halsbrand og fordøjelsesbesvær under graviditeten kan afhjælpes på flere måder. Du kan reducere ekstra syre ved at tygge sukkerfrit tyggegummi eller popping over-the-counter retsmidler ligesom Tums og rolaids (Som er graviditet-safe) efter at have spist. Naturmedicin omfatter almondsand varm mælk med en spiseskefuld honning.

• Gas og bloating

At beskæftige sig med gas og oppustethed, hvad du behøver, er en sund mængde fiber, som du kan få med bælgfrugter, fuldkorn, og bladgrøntsager. Slap af, og prøv at spise mere oftenwith mindre portioner, og donrsquo-t spiser for hurtigt.

• Forstoppelse

For forstoppelse relief, følge de samme råd for gas og oppustethed, holde sig for øje, at grønne grøntsager og frugter kan hjælpe med at holde tingene bevæger sig ad. Prøv at sørge for, at når du spiser, yoursquo-re i nærheden af ​​et toilet. Også, kan regelmæssig motion fremme afføring under graviditeten.

Hvad skal overveje

• Den progesteron i kroppen på dette tidspunkt i din graviditet gør det nemt for urinvejsinfektioner (UVI) at udvikle sig. Diskuter eventuelle tegn på infektion såsom brændende fornemmelse, når urinatingwith din læge, så de kan ordinere graviditet-safe antibiotika.
• Drøfte bekymringer om dit miljø med din sundhedsplejerske. For eksempel, hvis du arbejder i farlige situationer, eller med kemikalier. Det er vigtigt at sørge for, at du og din voksende baby er sikre.
• Ved 9 uger gravid, er der flere diagnostiske tests rådighed, som du måske ønsker at begynde at spørge din læge om. Hvis yoursquo-re uklart om formålet med testene, din sundhedsplejerske bør være glade for at hjælpe dig. Genetiske tests som CVS og fostervandsprøve kan også blive foreslået af din læge. vejer forsigtigt fordele og potentielle risici med din partner, din læge eller genetiske rådgiver.
• Noget andet at overveje: Hvis du har lært, at barnet inde i din 9 uger gravid mave ville blive født med en alvorlig misdannelse, vil du afslutte din graviditet? Hvis ikke, hvordan ville du forberede en særlige-behov barn? Heldigvis, oddsene er i din favør, og mere end 90% af graviditeter levere sunde babyer sikkert. Ikke desto mindre er det helt sikkert bedre at være opmærksom og forberedt end overrumplet.

Del på sociale netværk: