Foods til at kæmpe mod kræft

Bortset fra hjerteanfald, kræft er en sådan sygdom, som holder andenpladsen, når det kommer til med døden til følge af flere mennesker i hele verden, også det er blevet konstateret af WHO (World Health Organization), at der har været 5,69,490 dødsfald. Derudover er det også blevet forudsagt, at inden år 2015 kræft vil sandsynligvis dræbe omkring 9 millioner mennesker blandt hvilke 75% af de kræftformer vil være resultatet af flere miljømæssige faktorer som tobak, stråling, kost og flere andre infektionssygdomme.

American Cancer Society har anslået, at blandt alle de kræftdødsfald 1/3 af dem er blevet forvoldt på grund af kosten, yderligere er der flere metoder, hvor de skøn om kræft kan bevises forkert ved at kæmpe den. WHO fastslår, at der er 40% af alle de kræftformer, der er blevet opdaget i verden kan let helbredes for hvilke kun visse ændringer der skal foretages i kost sammen med tilstrækkelig fysisk aktivitet og sige nej til tobak.

Så vi er kommet op med ideen om at samle oplysninger om alle de fødevarer, der vil hjælpe med at bekæmpe denne dødelige sygdom og leve et aktivt liv, er der mange mennesker, der er af den opfattelse, at det ikke er virkelig dyrt og svært at bekæmpe kræft i stedet i modsætning til dette er det temmelig meget let og endda billigt at bekæmpe kræft ved at spise sund kost.

Her er de fødevarer, som helt sikkert vil give en positiv effekt i kurere kræft:

1. Broccoli, kål og blomkål:

   Der er én kemisk komponent, der er almindeligt forekommende i disse 3 grøntsager, som er indol-3-carbinol som holder evnen til at have kontrol over produktionen af ​​østrogen, der fremmer kræft. Broccoli desuden har fytokemiske sulforaphane som forhindrer rektal og coloncancer ved at deaktivere eventuelle frie radikaler til stede. Broccoli har til at blive spist med omhu, da de har enormt antal kræft kæmper enzymer.

2. Gulerødder:

   Tilstedeværelsen af ​​beta-caroten i gulerødder muligvis mindske flere cancertyper, som omfatter mund, hals, lunge, bryst, blære, prostata, tarm og mave. Der er også en anden forbindelse kaldes falcarinol hvilket mindsker muligheden for at blive ramt af kræft yderligere dette stof holder også en check på væksten af ​​cancerceller.

3. Kale:

   Indoler og isothiocyanater hjælpe med at kontrollere tumorvækst også forhindre enhver konvertering af læsioner i celler, der udvikler kræft.

4. Svampe:

   
   
   
   

   Der er enorme antal svampe til rådighed, som hjælper med at udvikle immunitet og kæmper mod kræft ligesom shiitake, Reishi, Coriolus versicolor, Maitake og blazei Murill. Lentinan i svampe er kendt for at øge immunitet mens lectin dræber alle cellerne, der eventuelt kunne udvikle kræft i kroppen og begge disse forbindelser er tilgængelige i svamp.

5. Søde kartofler:

   Beta-caroten i søde kartofler er kendt for at beskytte DNA fra flere skadelige kemikalier, der er for det meste findes i kræft, der udvikler sig uden nukleare membran.

6. avocadoer:

   Kraftfuld antioxidant hjælper i slående de frie radikaler, der er kendt som glutathion, der er til stede i store mængder i Avocadoer. De også er ikke begrænser med tilstedeværelsen af ​​beta-caroten, men også masser af kalium, som hjælper i behandling af leverkræft.

7. figner:

   Benzaldehyd tilstedeværelse i figner er anvendelig til krympning af tumorer, bortset fra dette er der også forskellige andre næringsstoffer som calcium, kalium, magnesium, vitamin A og C, der er til stede i overflod i figner, der også hjælper med at dræbe bakterier.

8. grapefrugter:

   
   
   
   

   Monoterpener er også til stede i flere andre citrusfrugter som drue frugter, der hjælper med at fjerne kræftfremkaldende stoffer fra kroppen. Også dette er fuld af C-vitamin, folinsyre og beta-caroten, som er kendt for at være bedst for brystkræft behandling.

9. Druer:

   Bioflavonoider, som er til stede i druerne udelukkende de røde gør det kraftfulde antioxidanter er kendt for at kæmpe effektivt mod kræft, og resveratrol i vindruer er kendt for at styre enzymer, der resulterer i kræft.

10. Hindbær:

    Tilstedeværelse af antioxidanter i disse frugter indkaldt som anthocyanin er kendt for at beskytte mod kræft også dette kan rigt findes i sorte hindbær og sparer mod tyktarmskræft.

11. Tomater:

    
    
    
    

    Antioxidant opkaldt lycopen, der udelukkende findes i tomater er kendt for at ødelægge eventuelle frie radikaler, som igangsætter kræft, er dette stof, der findes i højere indhold blandt de tomater, som dyrkes i varmt vejr. Lycopen er kendt at behandle munden cancer, bryst-, prostata-, tyktarms- og pancreascancer og til absorption af dette stof er der behov for nogle olier, der er nødvendige for kroppen.

12. Hør:

    Hør vides at have højere kilde til omega-3 fedtsyrer, som hjælper i kampen mod hjertesygdomme og coloncancer, hør har også lignaner, som er meget lig antioxidant og hjælpe bekæmpelse af enhver ændring, som peger i retning af cancer.

13. Nødder:

    Tilstedeværelse af campferol og quercetin antioxidanter i nødder findes at undertrykke enhver vækst i kræft, bortset fra denne udelukkende møtrikker, der findes i Brasilien er der tilstedeværelse af selen, der hjælper i kampen mod prostatakræft.

14. Hvidløg:

    Allium fundet i hvidløg er kendt for at være en forbindelse, som øge immunitet spiller også indirekte rolle i at skære ned stof, som kan udvikle kræft og mindske udviklingen af ​​tumoren. Grøntsager som hvidløg, løg, purløg og porrer er kendt for at mindske risikoen for colon og mavekræft.

15. Rosmarin:

    Et ekstrakt opkaldt carnosol som findes i rosmarin er bedste middel mod bryst- og hudcancer, kan rosmarin te fremstilles ved at tilsætte 1 tsk tørret rosmarin i kogende vand, som skal efterlades så i 15 minutter ved lav flamme.

16. Gurkemeje:

    Curcumin, som er et vigtigt element i gurkemeje er kendt for at helbrede kolon og tarmkræft effektivt også mindske produktionen af ​​ujævnt højere niveauer af inflammatoriske enzymer.

17. Te:

    Tilstedeværelse af antioxidanter i sort og grøn te er kendt for at forhindre enhver deling af kræftceller og navnet på disse antioxidanter inkluderer polyfenoler. Disse polyphenoler findes at have været findes i overflod i grøn te sammen med rødvin og olivenolie. Grøn te er kendt at behandle kræft som mave, tyktarm, endetarm, bugspytkirtel, lunge og leverkræft.