Klemt nerve i foden

En klemt nerve sker, når alt for meget pres er sat på en nerve ved omgivende væv, såsom sener, muskler, knogler eller brusk. Dette tryk afbryder nerven funktion, der forårsager paræstesier (svaghed, følelsesløshed, prikkende fornemmelser, og smerte). Skader fra en klemt nerve kan være mindre til svær, og det kan forårsage midlertidig til langvarige problemer. Men med hvile og andre konventionelle behandlinger, mange mennesker komme ud af en klemt nerve inden for et par dage eller uger.

Årsager til klemt nerve i foden

En tumor, vaskulær læsion eller nerve kompression syndromer, såsom tarsaltunnelsyndrom, kan beskadige omgivende nerver, og forårsage paræstesi sammen med smerte. En klemt nerve kan ske i forskellige regioner af foden, og er ofte forårsaget af traumer eller en stram sko. Desværre, folk, der har flade fødder eller høj svang er mere tilbøjelige til at udvikle en klemt nerve i deres mund. En diagnose er baseret på fastlæggelse af de underliggende forhold, der er årsag til paresthetic fornemmelser.

Tarsaltunnelsyndrom

En af de nerver, der giver fornemmelse i bunden af ​​foden i tarsal tunnel er tibianerven. Når dette den komprimeres den resulterende tilstand, som kaldes tarsaltunnelsyndrom, en af ​​de mulige årsager til din klemt nerve i foden. Tarsaltunnelsyndrom frembringer symptomer langs nerve, der løber inde fra anklen til bunden af ​​foden. Symptomerne kan omfatte:

• En fornemmelse ligner et elektrisk stød, prikken og brænding
• Radial smerte eller jagende smerte
• Følelsesløshed

For nogle mennesker, kan symptomet være isolerede og påvirke bare ét sted. For andre kan det udvides til kalven, hæl, bue, og selv tæerne. Undertiden symptomerne kan pludselig dukke op, og de er ofte anlagt den eller forværret af overextending foden, såsom langvarig gå, stå, et nyt træningsprogram, eller over udøver.

neuroma

En neuroma er en masse eller godartet tumor vokser fra en nerve, og en meget smertefuld tilstand kaldet Mortons neuroma påvirker den polstrede del af fodsålen. Det er placeret bag den tredje og fjerde tæer og før buen. Mortons neuroma omfatter en fortykkelse af nervevæv, der fører til tæerne, og symptomer og årsager kan nævnes:

• Smerte, der udstråler fra fodbalden til anklen eller fodballen til tæerne
• Følelsesløshed, kramper, eller prikkende fornemmelse
• Stramme sko, der normalt forværre symptomerne
• Akavet bøjning af tæerne, eller træde den forkerte vej
• Følelse, som om du står på en fold i din sok eller en sten i din sko
• Føler en klump i bolden af ​​din fod eller et klikke fornemmelse, når man går

Behandling klemt nerve i foden

Den bedste tilgang til behandling klemt nerver i foden er at bidrage til at mindske kompressionen til de ramte nerve og give området til at helbrede sig selv.

For tarsaltunnelsyndrom

En variation af muligheder og behandlinger, undertiden anvendes sammen, kan anvendes til behandling af tarsaltunnelsyndrom. De omfatter:

• Hvile foden for at forhindre yderligere skade under helingsprocessen.
• Is: Anvend en ispose på det angrebne område ved at placere en tynd håndklæde mellem isen og huden. Anvend is i 20 minutter, og derefter vente mindst 40 minutter, før man igen anvender.
• Medicin: Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen, vil bidrage til at mindske smerter og betændelse.
• Indsprøjtning: Injektioner af en lokalbedøvelse til smertelindring, og en injiceret corticosteroid til behandling af inflammation.
• immobilisering: Iført en støbt for at begrænse bevægelse af foden. Medvirkende er nogle gange nødvendigt at hjælpe den nerve og omgivende væv til at helbrede.
• Ortoseindretninger: For at hjælpe med at opretholde buen, og begrænse den bevægelse, der kan forårsage kompression af nerven, kan brugerdefinerede skoindlæg eller støttende sko være ordineret af din fodterapeut.
• afstivning: Udstyret med en klampe at reducere mængden af ​​pres på foden for patienter med flad fod, eller dem med alvorlige symptomer og nerveskader.

For neurom

Der er en række ting du kan gøre derhjemme for at hjælpe med at behandle neuroma symptomer og lindre den klemt nerve i foden. Du bør dog først se din ortopæd for en evaluering, fordi uden den rette diagnose, kan symptomerne ofte blive værre. Hvis du har et bekræftet tilfælde af neuroma, kan du blive tilbudt en blanding af in-kontor og at-home behandlinger. Som med mange mund maladies, behandling for neurom typisk begynder med traditionel ledelse og pleje, såsom:

• Sko: Iført sko, der tilbyder mere plads omkring tæerne eller med stødabsorberende egenskaber, og skifte til en lavere hæl eller ekstra polstring, kan hjælpe med at lindre symptomerne. Det kan også hjælpe, hvis du justere den måde, du snøre dine sko.
• Taping og padding: Taping kunne bruges til at ændre den måde, din fod, som du går og for at hjælpe med at lindre presset på neuroma, eller du kan blive bedt om at bruge små puder eller puder på fodballen at lette presset, der forårsager smerte.
• orthotics: Skoindlæg og orthotics kan anvendes til at behandle en klemt nerve i mund klager, og kan også anvendes til at reducere smerter og andre neuroma symptomer.
• Medicin: Din podiatrist kan anbefale kortison indsprøjtninger, anti-inflammatoriske medicin eller begge dele, afhængigt af sværhedsgraden af ​​dine symptomer. Sørg for, at noget medicin anvendes som anvist, og lad din ortopæd vide, hvis du har allergi over for medicinen. Du bliver også nødt til at lade din ortopæd vide, hvad andre medikamenter, du tager, såsom vitaminer eller kosttilskud for at undgå uønskede interaktioner.
• Kirurgi: Hvis traditionelle interventioner undlader at lindre dine neuroma symptomer, eller dine symptomer blevet forværret, kan kirurgi blive nødvendig. Kirurgi for neurom ofte indebærer at fjerne forstørrede eller betændte nerver, der forårsager symptomer og er typisk udført som en ambulant procedure.