Er mælk forårsage nyresten?

indhold

• Hvad er nyresten?
• Årsager til nyresten
• Mindre vand
• Højt aktivitetsniveau
• Klimaændringer
• Er mælk Årsag nyresten?

Har du hørt, at mælk kan forårsage nyresten? Er du forvirret, om det er en myte eller sandt? Så er denne artikel vil løse dine tvivl.

Hvad er nyresten?

Urin indeholder mange typer af salte, der danner nogle krystaller. De er små nok til at få passeret gennem urin ubemærket. Men, hvis disse små krystaller gået sammen om at danne en større sten-lignende partikel, så er det er kendt som nyresten. De sidder fast på steder, hvorfra de ikke kan tages af urin ud af kroppen.

Årsager til nyresten

Nogle enkle livsstilsændringer kan resultere i en dannelse af nyresten. Følgende er årsagerne til nyresten:

• mindre vand

Hvis du ikke drikker nok vand, så kan du lider af nyresten problem. Hvis du ikke drikker nok vand, så en lille mængde højkoncentreret urin produceres og kan føre til nyresten.

• Højt aktivitetsniveau

Hvis en person mister en masse væske gennem sved efter en tung aktivitet, så hvis en ordentlig mængde væske ikke er forbrugt, så er der chancer for at udvikle nyresten.

• klimaændringer

Nyresten er meget almindelige i løbet af sommeren som flydende tab i disse måneder er en masse. Dette fald i væskeindtagelse kan føre til nyresten dannelse.

Er Mælk Årsag nyresten?

Dette er en meget almindelig myte blandt mennesker. Nyresten dannes ud fra mineralske og sure saltkrystaller, der findes i urin.

• Mest almindeligt anvendes nyresten dannes på grund af calciumoxalat. Dette er grunden til mennesker tror, ​​at konsummælk kan føre til en dannelse af nyresten, da det indeholder calcium.
• Undersøgelser har vist, at der er absolut ingen sammenhæng mellem forbrug af mælk og nyresten. Det er forkert, at folk, der drikker en masse mælk har den højere risiko for nyresten.
• Tværtimod er det konstateret, at folk, der drikker mælk på en regelmæssig basis har mindre risiko for at lide af nyresten end dem, der ikke drikker en masse mælk.
• Det er også bevist, at calcium indtag gennem din daglige kost er slet ikke skadeligt for din krop. Faktisk er det med til at reducere risikoen for nyresten og også styrker knoglerne.

Så næste gang du drikker mælk, skal du ikke være bange for, da det er meget sundt og giver ikke anledning til nyresten. Også, før du tror på sådanne ting, at du har fundet nogle videnskabelige grund til det. Hvis det ikke har en, så bare ignorere det!

Hold dig sund og drikke en masse mælk!