15 Overraskende fordelene ved amning

Amning er ikke kun en naturlig og smuk handling mellem en mor og barn, men også giver en række vigtige sundhedsmæssige fordele for mor og barn, herunder en ideel blanding af ernæring for dit barn, styrket immunforsvar, øget kognitive evner, afbalanceret stofskifte, og en nedsat risiko for kronisk sygdom, foruden mange andre vigtige fordele for moderen så godt!

Amning

Af en eller anden grund, er dette blevet et varmt samtaleemne i de seneste år, som offentlig amning er kommet under beskydning fra konservative individer og organisationer. Dette har endnu engang bragt vigtigheden af ​​amning i offentlighedens øjne, hvilket er en god ting for de mødre, der ikke ved, hvor vigtigt det kan være for deres barn. Amning er, når en mor feeds sit barn mælk, der udvikler sig i hendes bryst, og er en proces, der begynder inden for få minutter efter fødslen og kan fortsætte i årevis.
Der har været nogle kontroverser i de senere år om en bevægelse væk fra modermælk, og fremkomsten af ​​kunstig formel har hjulpet denne tendens vokse. Imidlertid har der været mange undersøgelser vedrørende de sundhedsmæssige fordele ved amning, og det anslås, at mere end 1 million spædbarn dødsfald hvert år kan forebygges gennem mere udbredt bevidsthed og praksis af amning.

Amning kan startes straks efter levering eller efter 4-5 timer af en sektion procedure kejsersnit. Den mælk, der kommer ud i første omgang er lidt tyk og gullig farve og virker som en vaccine. Mors mælk bør være den eneste kilde til kosten for spædbarnet i de første 6 måneder. Ingen andre supplerende vitaminer eller juice kan erstatte det i form af en ideel kost. Amning kan ske i to år eller mere. Det handler ikke kun giver næring til barnet, men også giver lindring til moderens smerter efter hendes levering. Normalt skal de spædbørn ammes 10 til 12 gange om dagen med et gennemsnit på 12 til 14 minutter på hver bryst.

Med undtagelse af visse tilfælde, er det godt at fodre barnet med modermælken. I løbet af disse situationer eller syge tilstande, som en mor, der har aktiv tuberkulose, HIV-infektion, eller hvis en mor tager ulovlige stoffer, så hun bør ikke amme sit spædbarn. Desuden skal et spædbarn, der lider af galaktosæmi ikke få tilført modermælk.

Amning forekommer i drastisk forskellige koncentrationer rundt om i verden, med 75% af kvinderne i USA ammende i mindst seks måneder, mens der i mange andre dele af verden, at antallet falder til under 40%. Amning har vist sig at gavne både moderen og barnet, og derfor bør alvorligt overveje som en del af din tidlige moderskab måneder. Selv Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler seks måneder af amning for mødre, der er sunde og i stand til at producere nok mælk. Lad os nu grave lidt dybere ned i de mange fordele ved amning.

Fordelene ved amning

For Spædbørn

Forbedre immunitet: Det er velkendt, at den konstante strøm af gavnlige næringsstoffer, der kommer fra modermælk ledsages af vigtige antistoffer fra et barns mor. Når du er et spædbarn, er du meget modtagelige for at blive syg, og der er ofte komplikationer. Amning giver en stærk første linje i forsvaret mod spædbarn sygdom og dødelighed. Faktisk børn, der er ammet havde en lavere risiko for astma, luftvejssygdomme, mave lidelser, og allergi, så virkningerne af amning kan vare længe i deres voksne liv. Ifølge National Institute of Child Health and Human Development, mælk til stede i modermælken danner et lag over barnets hals og næse, hvilket forhindrer dem i at øre og astma infektioner.

Undgå Kronisk sygdom: Nogle af de mest interessante påstande i de seneste år har relation til forekomsten af ​​astma og fedme hos børn, der blev ammet. Forskningen på denne korrelation er stadig relativt nyt, men de tidlige resultater er opmuntrende, at tilføje en mere langsigtet grund til ammer dit barn i det mindste forbi på seks måneder mærket.

Øget Gastrointestinal Immunitet: Modermælk beskytter baby fra gastrointestinale sygdomme ved at forbedre immunsystemet i mavetarmkanalen (GIT).

Sørg for korrekt vækst: Den specialfremstillede blanding af næringsstoffer og mineraler i modermælk er perfekt til dit barn. Med en rig mængde af vitaminer, antistoffer, proteiner og fedt, amning er den bedste måde at sikre, at dit barn får den rigtige mængde og koncentration af næringsstoffer. De ting, som mødre indtager også har en effekt på kvaliteten af ​​den mælk, som kan tilskynde mødre til at spise sundt og samvittighedsfuldt i alle de postpartum måneder. Mens nogle kritikere hævder, at denne ”passerer” af stoffer til babyer er den farlige aspekt af amning, hvis en mor er tankevækkende og hensynsfuld af hendes barns velfærd, kan dette aspekt af anatomi være en stor fordel for vækst.

Forøg kognitive evner: Undersøgelser har tilsluttet amning med højere score på IQ test senere i livet og en generel stigning i kognitive evner som børn vokser op. Dette er en anden lidt kontroversiel påstand, men det bestemt ikke gøre nogen skade på kognition og mental udvikling. Den nærhed og intimitet, samt den hyppige oplevelse af fysisk kontakt, vil hjælpe barnet udvikle følelsesmæssige forbindelser så godt, bidrager til deres sociale interaktivitet senere i livet.

Lavere SIDS Risiko: Så højt som en reduktion i SIDS forekomster 50% er blevet rapporteret af mødre, der ammer i modsætning til dem, der ikke gør. Vuggedød (SIDS) er en tragisk og hidtil mystisk tilstand, der dræber over 2.500 spædbørn hvert år.

For mødre

Lose Graviditet Vægt: Når du amme, bliver babyerne bogstaveligt suger de næringsstoffer ud af kroppen, og en stor del af det er i form af fedt og protein. Du ender brænde en hel kalorier lige fra amning, og det har været kendt for at fremskynde metabolismen, en ideel situation for kvinder forsøger at miste deres barn vægt i de første par postpartum måneder.

Reducer uterin blødning: En af de hormoner frigives, når diegivende er oxytocin, som kan hjælpe med at beskytte livmoderen og returnere det til sin præ-levering størrelse og tilstand. Overskydende blødning kan ofte føre til postpartum komplikationer, og endda øge dine chancer for at udvikle uterin eller ovariecancer. Amning kan med held mindske disse risici for mødre.

Forebygge brystkræft: Brystkræft forekomst har været direkte negativt korreleret til amning, og det væsentligt påvirket af din samlede levetid amning tid. Mere specifikt jo længere tid, du tilbringer ammer dine børn, det sænke dine chancer for at udvikle brystkræft. Dette fund er blevet bekræftet i en række undersøgelser rundt om i verden.

Fremmer Følelsesmæssig Velvære: Postpartum depression kan være en farlig og delikat betingelse, at mange mødre vil kæmpe igennem, men fastholde, at fysiske og ernæringsmæssige forbindelse til dit spædbarn kan hjælpe med at udvikle den obligation, der har været stigende i ni måneder. Du ser reducerede forekomster af fødselsdepression hos kvinder, der ammer deres børn, samt lavere niveauer af angst og en højere kvalitet af den samlede følelsesmæssige sundhed. Det er et naturligt fænomen, at mens amning, bliver barnet og moderen bundet med hinanden følelsesmæssigt. Spædbarnet får også sikkerhed med hans eller hendes mor ved at være tæt på hende.

Livmoder Sammentrækning: På grund af den sugende handling af barnet, er et hormon, der produceres i moderen, forårsager sammentrækning af hendes livmoder.

Reduceret risiko for kræft i æggestokkene i Mødre: Det er også en kendsgerning, at amning reducerer risikoen for bryst- og ovariecancer hos moderen.

Mindre Blodtab Under menstruation: Forskellige undersøgelser har rapporteret, at amning forårsager en reduktion i mængden af ​​blodgennemstrømningen under menstruationscyklus efter levering. Dette er fordelagtigt for moderen, som hun er i genopretning fase efter levering.

Reducerede postmenopausale hoftebrud: Nogle undersøgelser har vist, at kvinder, der lever deres babyer med modermælken har lave chancer for hoftebrud, der opstår efter overgangsalderen.

Stærkere knogler: En af fordelene ved at være gravid eller ammende er, at kroppen øger sin evne til at optage calcium. Denne mere effektive middel til at få adgang til dette vigtige mineral har en langsigtet effekt på en kvindes krop. Faktisk er kvinder, der ammer 4x mindre tilbøjelige til at udvikle knogleskørhed som ikke-ammende mødre.

Det har vist sig i forskellige undersøgelser, at sammenlignet med en baby fodret med noget andet mælk, har de ammede børn øget beskyttelse mod leukæmi, højt blodtryk, diabetes type I, og fedme. Ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics, amning reducerer forekomsten af ​​diarré, botulisme, urinvejsinfektioner, meningitis, og allergiske sygdomme.