Indtagelse af alkohol mens du prøver at blive gravide

Det er hverken et anliggende for debat eller et spørgsmål, som stadig mangler at blive besvaret - at drikke alkohol mens du er gravid, er noget men

en god ide. Dette gælder ikke kun for at drikke store mængder alkohol, men i virkeligheden drikke alkohol overhovedet. Alkohol kan få alvorligt negative virkninger på mor og ens barn. Ud over at afholde sig mens gravide, nybagte mødre, der har til hensigt at amme bør fortsætte undgå alkohol efter barnets fødsel. Når det er sagt, hvad er alternativerne, du kan drikke for at bekæmpe trangen til alkohol?

Hvorfor skal jeg forlade drikke Mens forsøger at blive gravide?

En ufødte barn vil udvikle hurtigere i de første par uger, end på noget andet tidspunkt i løbet af graviditeten - ofte uden at moderen selv at indse at hun er gravid. I løbet af disse første uger, kan alkohol begynder at have en negativ indvirkning på barnets sundhed og kunne endda yderligere risikoen for at abortere.

Læger har endnu ikke afgøre, om et beløb af alkohol overhovedet kunne klassificeres som ’sikkert’ for gravide mødre til at forbruge - de har også nogen måde at bestemme hver ufødte barns unikke følsomheder til alkohol. Det er dog blevet bevist, hævet over enhver tvivl, at alkoholforbruget har potentiale til at føre til dårligt helbred og komplikationer under graviditeten, så sund fornuft dikterer, at afholde sig helt er den sikreste løsning.

Når man ser at undfange et barn, er det vigtigt ikke at drikke overhovedet i den sidste halvdel af din menstruationscyklus - som i følge ægløsning. Hvis på den anden side du oplever en periode som normalt, der er lidt skade i at drikke fornuftigt i overensstemmelse med medicinske retningslinjer.

Skulle Faderen-til-være Afslut Drinking Mens forsøger at blive gravide?

Der er en udbredt misforståelse, der tyder på det er virkelig kun kvinder, der har brug bekymre sig om at drikke alkohol, hvis forsøger at blive gravid. I virkeligheden men dette kunne ikke være længere fra sandheden - en mand, der fortsætter med at drikke alkohol, mens du prøver at blive gravide, kan være tilbøjelige til en lavere sædtal, dårlig sædkvalitet, lavere testosteron niveauer og endda impotens.

På den positive side, er det relativt nemt for en mand til at reparere de fleste af skaderne som følge af alkohol, blot ved at skære ned eller undlod at stemme helt. For så vidt angår medicinske eksperter er bekymrede, det bedste råd af hensyn til undfangelse er at skære alkohol helt.

Ud over at skære ned alkoholforbrug, kan mænd også øge sandsynligheden for undfangelse ved at følge ernæringsmæssige retningslinjer og leve et generelt sund livsstil. Sædkvaliteten påvirkes af en mands livsstil ekstremt hurtigt og bare en enkelt nat af overskydende kan forårsage usædvanlig, men nådigt midlertidig skade.

Hvad er de ikke-alkoholholdige Alternativer?

Er opgive alkohol betyder opgiver sjov og smag? Selvfølgelig er det ikke - det er bare et spørgsmål om at få kreative med verden af ​​ingredienser, du stadig nødt til at spille med.

1. Ikke-Alcoholic Champagne

Sig for eksempel du søger at fejre en særlig lejlighed - hvorfor ikke gøre dig nogle alkoholfri champagne og nyde et glas boblende uden skyld?

Ingredienser:

• 2/3 kop sukker
• 2/3 kop vand
• Cup Grapefrugtjuice
• ½ kop appelsinjuice
• 3 spsk. Grenadine
• 2½ Dåser Ginger Ale

Sådan Forbered:

Kog blandingen sukker og vand, indtil fuldstændig opløst - omkring fem til ti minutter bør gøre det. Når den er afkølet, tilsæt appelsin og grapefrugt juice, derefter blandes i ginger ale og grenadine lige før drikker.

2. Virgin Strawberry Daiquiri

Dette er virkelig en absolut diamant til nipper i solen i de varmere måneder af året, eller selv for en hyggelig aften i ved ilden, når elementerne er på din side.

ingredienser:

• Saften af ​​en halv Lime
• Teskefuld sukker
• Tre ounces frosne jordbær
• Hakket Ice

Sådan Forbered:

Det kunne ikke være nemmere - bare spunsen hele partiet i en blender og guru, indtil blandingen er glat og smukke udseende.

3. Piña Colada

Den klassiske klassikere - men i dette tilfælde vil du finde dig selv savoring alle af smag med nogen som helst behov for alkohol.

Ingredienser:

• To Ounces kokosmælk
• 1,5 ounces Ananas (Knust)
• 1 ounce ananassaft
• Hakket Ice
• Brown Sugar (mindre end 1 spiseskefuld)

Sådan Forbered:

Igen forberedelse er så let som at stikke alle ingredienserne i en blender og blande i ca. 30 sekunder eller deromkring. Sørg for at gemme en luns af ananas eller to til pynt glasset.

4. Jomfru Bloody Mary

Dette er den afgørende brunch indstilling, der ikke har brug for alkohol, der skal gøres velsmagende og tilfredsstillende.

ingredienser:

• Fire Ounces tomatsaft
• En halv ounce citronsaft
• 1/2 tsk. af Worcestershire Sauce
• Pinch af Selleri Salt
• Pinch af sort peber
• Dash af Hot Sauce
• Isterninger

Sådan Forbered:

Præcis det samme som du ville den virkelige deal - tilføje alle ingredienserne til en cocktail shaker med masser af is, ryst kraftigt derefter stamme i et glas med ekstra isterninger. Den selleri stick garniture er naturligvis valgfrit.

Del på sociale netværk: