Årsager til seksuel dysfunktion hos mænd

Dr. Charmaine Saunders tager et kig på nogle af årsagerne til seksuel dysfunktion hos mænd

Vi er tilbøjelige til at tro, at fordi sex er en naturlig aktivitet - og er det - at det skulle ske perfekt hver gang. Men mænd i særdeleshed kan opleve problemer i ydeevne, der kan skabe spændinger og angst for dem selv og deres partnere. Det er en myte, at fyre bare kan tænde på noget tidspunkt, og have sex med succes uanset hvordan de føler, eller hvem de er sammen med. Vi er ikke maskiner, mand eller kvinde, og dermed kan vi alle har dårlige dage, hvor libido er nede, orgasme er flygtig, og vi føler generelt deflateret med seksuelle oplevelse.

Naturligvis mandlige og kvindelige seksualitet er meget forskellig, den første er mere åbenlys, og derfor mere tilgængelig. Ikke desto mindre kan mænd føler unsexual så meget som kvinder. Oven i dette, mænd har det ekstra pres for at blive forventes at udføre, uanset.

Mandlig dysfunktion tager normalt form af tab af erektil funktion eller impotens, og for tidlig sædafgang, almindeligvis kendt som PE. Tab af libido og manglende orgasme er mindre almindelige.

IMPOTENS

Enhver mand kan opleve impotens på alle alderstrin. Som en lejlighedsvis forekomst, er det ikke af betydning, men når kronisk, bør der søges professionel rådgivning. Det er bedst at først konsultere en læge, som så vil henvise patienten til en specialist, hvis det skønnes nødvendigt. Der er tre hovedårsager til denne betingelse - fysiske, følelsesmæssige og hormonelle.

Fysisk

På et fysisk niveau impotens kan være et resultat af mange faktorer, herunder medicinske tilstande, medicin, fysiske skader, stofmisbrug, stress, træthed, hjerteproblemer og aldring.
Det er et velkendt faktum, at alkohol påvirker Potence og udholdenhed så godt, så for sjovere
sex sessioner drikker mindre øl og mere vand!

Følelsesmæssig

Manglende evne til at udføre, kan være resultatet af følelsesmæssige faktorer, herunder vanskelige fortid relationships- frygt for rejection- anxiety- dårlige resultater og teknik-og manglende evne til at forholde sig seksuelt. Disse skal behandles af en psykologisk terapeut.

hormonelle

Den nemmeste en til at forstå og løse. En simpel blodprøve vil afsløre, hvis hormonniveauer er for lave og behandling er påkrævet.

En anden mulig årsag til impotens er noget, der hedder `distraktion.` Dette sker, når en mand er så stresset eller træt eller optaget et andet sted, at han er `distraheret` fra seksuel aktivitets- sat tydeligt, hans sind er ikke på jobbet! Hans krop vil følge trop og undlader at udføre. De siger, at sindet er det vigtigste kønsorgan. Hvis det er sandt, så uden fokus, kan der ikke være opfyldt i nogen seksuelle møde.

For tidlig sædafgang

Dette er en meget almindelig tilstand, og mange mænd bare lide i stilhed. Det stammer fra tidlig onani normalt starter ved puberteten derefter forstærkes i de første seksuelle erfaringer, som generelt er over meget hurtigt. Dette kan stamme fra over-iver eller en tidligere frygt for at blive fanget.

Ved den tid, en mand bliver gift eller alvorligt involveret, er hans vane med at nå klimaks for hurtigt allerede forankret. Det er naturligvis ikke meget tilfredsstillende for hans kvindelige partner, selvom han er parat til at forbruge energi på forspil eller manuelt bringe hende til orgasme. Det er ikke det samme som vedvarende samleje som fremmer intimitet og gensidig nydelse.

Som altid, der ejer problemet er begyndelsen på fastsættelsen af ​​det. En læge er den første person til at konsultere, blot for at udelukke eventuelle fysiske årsager. PE er mindre tilbøjelige til at være forårsaget af psykiske problemer og er mere om en over-ivrig aftrækker plus det er som regel mere kroniske hvor impotens er krampagtige. Så løsningen skal være mere praktisk. Her er nogle teknikker, der hjælper:

• Mens PE kan håndteres af en person, der har den støtte og praktisk hjælp af en kærlig partner kan være et uvurderligt værktøj. Fra kvindens synspunkt, den vigtigste måde at hjælpe er aldrig for latterliggørelse eller pres, uanset hvor frustrerende problemet bliver.
• Tålmodighed er nøglen. Du skal sørge for du får dine behov opfyldt også, men dette kan gøres på en blid, fordringsløs måde. Præstationsangst er meget reel og øger enhver dysfunktion mange gange.
• Angst generelt er en vigtig faktor. Den patient har brug for at øve afspændingsteknikker for at nærme sex i et mere afmålt og rolig måde. Dyb-vejrtrækning, yoga, meditation og let motion kan alle hjælpe som gør en balanceret livsstil, mindre stress, generel fitness og en sund kost.

Mand seksuel dysfunktion påvirker ikke kun mà det skader relationer og gør ondt de kvindelige partnere. Men med mere oplyst bevidsthed og praktisk viden og anvendelse, det kan reduceres betydeligt. Hvis dens debut opstår senere i livet, kan det være i stand til at spore til en bestemt hændelse, der bragte det på. Hvis det er kronisk, at problemet formentlig stammer fra tidligere condition. Ignorerer det vil ikke gøre det gå væk-hvis noget, vil det øge problemet. Erkend, at der er et problem, at finde årsagen og prøve de forskellige løsninger, indtil en eller flere viser sig at virke. Seksuel dysfunktion behøver ikke at udelukke en mand eller kvindes liv. Med tålmodighed og kærlighed, kan det blive overvundet.

• Har mere sex - det tager væk over-spænding.
• Sex uden følelsesmæssigt engagement - dette reducerer lidenskab så godt.
• Variere positionen - hun oven hjælper da han kan flytte mindre, således recuding tærskeleffekten.
• Spontan sex - hvis han ikke har tid til at tænke over det, er det ofte mere bæredygtig.
• Positiv holdning - angst for PE vil faktisk bringe det på.
• Squeeze teknik - dette indebærer at klemme spidsen af ​​penis netop i det øjeblik, klimaks at forhindre ejakulation. Dette skal gentages flere gange før orgasme er endelig lov. Det lyder barsk, men er meget effektiv i omskoling kroppen til at tage det langsommere.

En anden lignende teknik er den stop-start, som involverer den samme idé, men i løbet af selve samlejet. Når manden tror, ​​han vil klimaks, han trækker ud, venter, indtil han bliver svært igen hvorefter den starter igen. Igen, dette er at blive gentaget et antal gange for at arbejde.

• Onanere før sex - det lyder måske mærkeligt, men det rent faktisk virker som det fjerner haster.

Hvis en mand lindrer sig oprindeligt på eget eller med sin partner, kan han derefter tage en mere afslappet tilgang og at elske langsomt, med mere sanselighed, og selvfølgelig, ikke føler behov for at klimaks med det samme.

Del på sociale netværk: