Hvorfor kan jeg ikke få svært?

Erektil dysfunktion er et fælles problem hos mænd i alle aldre. Selv om mange mænd ikke taler om det, viser undersøgelser, at op til 30 millioner mennesker lider af denne betingelse. Ikke mange mænd ville gå til deres læge for at konsultere om sygdommen, fordi de kan være bange eller for flov. Men uden at vide whatrsquo-s forårsager erektil dysfunktion kan påvirke dit ægteskab eller forhold.

Hvorfor kan jeg ikke få Hard?

Her er nogle almindelige årsager:

1. Heavy Drinking

Drinking kan give dig selvtillid til at romance din partner, men for meget alkohol kan få dig til at mislykkes, når du har brug for din tillid mest. Selv en nat af tunge drikke kan gøre det vanskeligt for dig at opnå eller opretholde en erektion. Endvidere kan kronisk drikke medføre vedvarende erektil dysfunktion. Heldigvis impotens forårsaget af tunge alkoholindtagelse er midlertidig, undtagen når det har forårsaget en vis medicinsk problem, der kan forstyrre din evne til at opretholde en erektion.

2. Lægemidler

Hvorfor kan jeg ikke få svært? Tager ulovlige stoffer eller endda nogle receptpligtig medicin kan forårsage erektil dysfunktion. Lægemidler, som vides at forårsage seksuel dysfunktion inkluderer kokain, heroin og OxyContin. Selv ukrudt som menes at være harmløse, kan forårsage impotens. Den eneste løsning er at blive ædru. Hvis du tager et lægemiddel til en medicinsk tilstand, der forårsager impotens, så spørg din læge, hvis der er en erstatning.

3. kronisk træthedssyndrom

Kronisk træthed kan reducere din sexlyst og påvirke din evne til at opnå en erektion. Hele kroppen kan give op, når udtømt, især hvis du donrsquo-t få nok søvn. Så hvis du ønsker at få en toppræstation, få noget søvn og genoplade.

4. Visse Medications

Mange mænd tager medicin for kroniske sygdomme som forhøjet blodtryk, diabetes og depression. Disse stoffer kan påvirke deres lyst til sex og forårsage impotens. Hvorfor kan jeg ikke få svært? Du kan tage anti-angst medicin som Valium, antidepressiva som ZoloftorProzac, højt blodtryk medicin som Diuril eller over-the-counter medicin som Sudafed for forkølelse eller Zantac for halsbrand-som alle kan reducere erektion. Donrsquo-t stoppe din medicin uden at spørge din læge først. Husk, at behandling for din medicinske tilstand er vigtig, så er det bedst at konsultere din læge om den bivirkning af impotens.

5. Stress

Stress er den vigtigste årsag til op til 20% af tilfældene af erektil dysfunktion. Stress forårsager en masse medicinske problemer, herunder gastrointestinale problemer, søvnløshed, allergier, hjertesygdomme og seksuel dysfunktion. Heldigvis er de fleste af disse problemer er vendbare, herunder impotens, når stress er lettet. Prøv at øve nogle afspændingsteknikker til at reducere stress i dit liv og få dit sexliv går.

6. Resultat Angst

Impotens kan skyldes en dårlig selvopfattelse, besættelse løbet onersquo-s virilitet og præstationsangst. Selv om folk tror, ​​at kvinder er mere tilbøjelige til at angst, når det kommer til selvopfattelse, er det også en kendsgerning, at mænd kan lide af lignende angst og endda opleve panik, når det kommer til at imponere deres nye partner. Den bedste ting at gøre, er at nyde hvert otherrsquo-s selskab først og forsøge at sætte skub hver otherrsquo-tillid. Dette vil bidrage til at mindske presset på seksuelle præstationer og skabe en mere afslappet atmosfære, når de foretager kærlighed.

7. Rygning

Undersøgelser viser, at rygning er forbundet med op til 40% af rejsningsproblemer. Andre undersøgelser viser også, at mænd, der holder med at ryge, er mere tilbøjelige til at genvinde deres seksuelle funktion end dem, der fortsætter med at ryge. Cigaretrygning kan skade dine blodkar, som kan påvirke din evne til at opnå en erektion. For at løse din erektil dysfunktion, stoppe med at ryge. Der er mange sundhedsmæssige fordele fra rygestop, men at mange mænd, kan dette være den vigtigste.

8. Forholdet problemer

Problemer inden for et forhold kan påvirke onersquo-s evne til at udføre fysisk. Hvis du konstant kæmper som et par eller der er en vis sammenhæng problem, der sænker din sexlyst, at din evne til at få vakt kan lide. Efter alt, kan du ikke bare skifte gear fra at kæmpe til elskov. Den eneste måde at komme over dette problem er at beskæftige sig med dine problemer i parforholdet i den bedste måde at finde løsninger. Forhåbentlig vil det føre til større forståelse og bedre sexliv.

9. Underliggende Sundhed Betingelser

Alvorlige helbredsproblemer kan forårsage erektil dysfunktion. Nogle undersøgelser tyder på, at en erektion problem i en ung mand kan være den første indikator for diabetes, hjertesygdomme, problemer med skjoldbruskkirtlen eller andre alvorlige sundhedsmæssige forhold. Men donrsquo-bekymre dig, fordi de fleste af disse forhold bliver bedre med medicinsk behandling, især hvis diagnosticeret tidligt. Erektil dysfunktion er også vendes, når disse problemer bliver behandlet tilstrækkeligt.

10. For meget Onani

En almindelig årsag til manglende opnåelse af erektion under sex er for meget onani. Det kan synes ironisk, men ser porno og onani kan reducere din evne til at få en erektion, fordi din hjerne bliver desensibiliserede til dopamin, et hormon, der er frigivet under onani. Så hvis du ønsker at få en hård-on naturligt, stoppe med at se porno og nyde en rigtig sexliv med din partner inden for et par uger.

Hvad skal man gøre, hvis jeg ikke kan få Hard

Som du har lært svaret på spørgsmålet "hvorfor kan jeg ikke få svært", Kan du spekulerer hvad du kan gøre for at afhjælpe situationen. Erektil dysfunktion er normalt et midlertidigt problem, der kan løses ved at forbedre din livsstil. Dette omfatter røg ophør, drikke alkohol moderat, få nok hvile, undgå stress, stoppe ulovlig brug af narkotika og afstår fra overdreven masturbation. Administrer enhver medicinsk problem, der kan være relateret til din erektil dysfunktion (ED). Hvis disse foranstaltninger donrsquo-t arbejde, tale med din læge. Du skal muligvis nogle behandling såsom:

• Medicin for ED, som omfatter Viagra, Cialis eller Levitra
• Self-injektioner eller vakuum-enheder og implanterede squeeze pumper, der øger din erektion
• Testosteronerstatningsterapi som kan bidrage til at forbedre erektion
• Rådgivning til at forbedre personlige og problemer i parforholdet

Del på sociale netværk: