Din dag i sundhed: December 21

Southern Living: Science siger Dette er hemmeligheden til Feeling Fuld Efter morgenmad

"Bacon er lækre og alle, men kød må ikke være nøglen til en morgenmad, der holder sig til dine ribben. nstead, der `s en ny undersøgelse ud tyder på, at veggie-baserede proteiner-specifikt, bønner og ærter-faktisk kunne fylde dig op og holde dig tilfreds længere end animalsk protein. Og de kan hjælpe dig med at tabe sig!" Læs hele historien.

ICYMI: De 47 bedste nye Vægttab Tips of the Year

GRUBSTREET: Obama Signs Law Beskyttelse Yelpers` Ret til post Terrible anmeldelser

"Tillykke, din ret til at ødelægge den soupy guac på Tequila Mockingbird`s i en sønderlemmende et-stjernet vurdering nu forankret i føderale lovgivning. I denne uge, præsident Obama officielt underskrevet Consumer anmeldelse Fairness Act til lov, der garanterer kunderne vandt `t blive sagsøgt for yelping. Loven, et stykke lovgivning Kongressen faktisk kommer med tværpolitisk støtte, der bliver fejret som en stor gevinst for forbrugerne og en stor nederlag for virksomheder, der understøtter de såkaldte `gag klausuler` ofte bruges til at undertrykke ytringsfriheden." Læs hele historien.

DO NOT MISS: 35 tips til at blive raske på restauranter

Wall Street Journal: hvornår er det OK at spise chokolade?

"Chokolade salget er steget 18% siden 2011. Når det er høj i kakao, lavt sukkerindhold og fuld af premium ingredienser folk føler det er næsten en sund overbærenhed. " Læs hele historien.

RELATEREDE: De 17 bedste og værste Mørke chokolade

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!