14 Fantastiske fordele ved appelsinskaller (Santre ke chilke) for skønhed og sundhed
indhold
Orange frugt er den bedste kilde til C-vitamin, som er godt for helbredet og hudpleje så godt. Men de fleste af fordelene ved appelsin er i sin hud selv. Her vil du vide den fantastiske fordele af appelsinskal.
14 Bedste Fordele af Orange Peel
Billede: Shutterstock
Lad os hurtigt se de øverste appelsin skræl fordele (Santre ke chilke):
1. Bath Oil:
Tilsæt lidt jordet og tørret appelsinskal eller om muligt dens olie til at stimulere huden. Det er en effektiv måde at bruge appelsinskal til hud (1).
2. Freshen Air:
Kog håndfuld tørrede appelsinskaller, kanel og kardemomme i vand. Dette vil opfriske dit humør og luft i huset (2). Du vil simpelthen elske det syrlige lugt. De kan endda være gnides på fluorescerende lys for luftfriskningsapparatur. Dette er en af de mange appelsinskal anvendelser.
[ Læs: Fordele ved Jeera ]
3. Spis det:
Der er mange måder at forbruge appelsinskal at tilføje smag til din mad. Du kan tilføje det som gejst, kog til pynt, osv Prøv at søge efter sine opskrifter på internettet (3).
4. Orange Peel For Face:
Orange Peel betragtes som en velsignelse for ansigt og hudpleje som det hærder hudorme (4), døde celler, akne (5), porer, skønhedsfejl, mørke rande, tør hud, og lyser dit ansigt. Det kan også anvendes med mælk eller ostemasse for ekstra glød eller til at fjerne tan. Også gnide dine negle med sin skræl til glans.
5. Mosquito Repellent:
Orange Peel er effektiv mod myg. Påfør dette inden de forlader uden at forhindre myggestik (6).
6. Hår:
Mix slibes Orange Peel med vand og lad det natten over. Påfør dette på håret for at slippe af med skæl (7). Dette hjælper også til tilstand og rense.
[ Læs: Fordele ved grapefrugt ]
7. Fordøjelse:
Orange Peel er meget nyttige i at reducere risikoen for forstoppelse (8). Det hjælper også med at reducere gas, halsbrand og opkastninger. Det vil også hjælpe i korrekt leverfunktion
8. Astma:
Appelsinskal hjælper med at fjerne slim og dermed helbreder astma (9).
9. Te:
Der er også appelsin te varianter til rådighed i markedet, som har mange medicinske formål.
10. Blood Pressure:
Orange peel hjælper også i sund blodcirkulation som praktikant regulerer blodtrykket (10) og dermed holder dit hjerte sundt. Denne metode har været almindeligt fulgt i Kina i tusinder af år.
11. Hovedpine:
Appelsinskal bruges også som aroma terapi (11). Det kan behandle hovedpine, angst og depression.
12.Bad Breath:
Lider af dårlig ånde? Chew en appelsinskal i stedet for en gummi eller en mund freshener at helbrede dårlig ånde (12).
[ Læs: Fordele ved Grapefrugt Oil ]
13. Vægttab:
Appelsinskaller er høje fiberindhold, som hjælper vægttab. Prøv også i din kost med te eller citronskal (13).
14. Cure Hangover:
Bland appelsinskal og salt i kogende vand i 20 minutter. Drik det, når det køler at reducere tømmermænd (14).
USDA Orange Peel Ernæring figur:
Princip | næringsværdi | Procentdel af RDA |
---|---|---|
Energi | 97 kcal | 5% |
Kulhydrater | 25,0 g | 19% |
Protein | 1,50 g | 3% |
Total fed | 0,20 g | 1% |
Kolesterol | 0 mg | 0% |
Kostfibre | 10,60 g | 28% |
Vitaminer | ||
folater | 30 ug | 7,5% |
Niacin | 0,900 mg | 6% |
Pantothensyre | 0.490 mg | 10% |
Pyridoxin | 0,176 mg | 13% |
Riboflavin | 0,090 mg | 7% |
Thiamin | 0,120 mg | 10% |
vitamin C | 136 mg | 226% |
vitamin A | 420 IU | 14% |
vitamin E | 0,25 mg | 2% |
elektrolytter | ||
Natrium | 3 mg | 0% |
Kalium | 212 mg | 4% |
Mineraler | ||
Calcium | 161 mg | 16% |
Kobber | 92 ug | 10% |
Jern | 0,80 mg | 10% |
Magnesium | 22 mg | 5,5% |
Selen | 1 ug | 2% |
Zink | 0,25 mg | 2% |
Nogle vigtige Tips:
1. Vask altid, ren og tør de orange peels.
2. Orange peels kan også anvendes, når tørres.
3. Opbevar aldrig uskrællede appelsiner for længe. Brug dem umiddelbart efter peeling.
4. Opbevar aldrig Orange Peel i køleskabe.
5. Opbevar altid appelsinskaller køligt og tørre steder og holde dem væk fra støv.
6. Vælg orange med tynd hud.
- 10 Enkle hjem retsmidler for acne
- Bedste appelsinskal pack til pletter og strålende hud
- Hvad er fordelene og anvendelser af orange æterisk olie?
- Essential og naturlige hjemmelavede skønhed tips til lys hud
- Fordele og fordele ved appelsiner for sundhed, hud og hår
- 15 Sundhedsmæssige fordele af appelsinskaller
- Sundhedsmæssige fordele af appelsiner
- 12 Amazing røde linser (masoor dal) ansigt packs og body scrub til at prøve
- Fordele ved orange frugter - traditionelle og moderne visninger
- 7 Hjemmelavet ansigt krat til fedtet hud i somre
- 4 Hjemmelavet hud lysere face packs
- 23 Hyggelige måder at gøre dit hjem lugter efteråret
- Gør bananskræller blege tænder?
- Orange
- 6 Hjemmelavet sandeltræ ansigt packs til lys hud
- Godrej no 1 bums kontrol ansigt vask med neem appelsin gennemgang, pris
- 5 Orange ansigt packs bør du helt sikkert prøve
- Bust bumser med hjemmelavede ansigtsmasker
- Orange peel ansigt packs til akne, glødende, lys hud
- 10 Magiske beføjelser appelsinskal pulver
- 10 Amazing anvendelser af appelsinskal