Nargis fakhri skønhed, hår, sundhed og fitness hemmeligheder

Nargis Fakhri er en amerikansk model og skuespiller, født til Pakistan i far og tjekkisk mor. Hun optræder hovedsageligt i hindi film. Hun er smuk og meget charmerende, og har en fremragende sans for humor. Hendes debut i filmen ’Rockstar’ har opnået hende masser af popularitet. Hun er kendt for sin skønhed og handler færdigheder.

Du vil blive overrasket over at vide, at Nargis Fakhri er 34 år. Men hun ser meget yngre end hendes alder og er altid fuld af liv. Ifølge hende, at se godt ud, du behøver ikke være ung. Du kan se fantastisk, selv når du er forbi din ungdom. Dine udseende afhænger af, hvad du synes om dig selv. Hvis du føler 12 på hjerte, vil du føle den måde. Disse ord er virkelig inspirerende. Her er et par skønhed tips givet af skuespillerinden selv.

Nargis Fakhri Beauty Secrets:

Nargis Fakhri mener, at dyb udrensning og fugtgivende er meget vigtige for at holde hendes hud glødende. Hun gør dem til en del af hendes daglige rutine. Hun sværger at Neutrogena ansigt vask er fantastisk til at rense huden. Hun bruger det hver dag. Du kan bruge det som et ansigt vask samt et krat og et ansigt pack.

Hun tror ikke på at anvende for meget af makeup på hendes ansigt. Hun mener, at hun ser bedst uden makeup lagt på hendes ansigt. Når hun bruger makeup, bruger hun olivenolie til at fjerne hendes makeup. Olivenolie fjerner snavs fra huden uden at dehydrere huden eller fjerne enhver hud næring.

Hun bruger aldrig et bestemt mærke til hendes hudpleje regime. I stedet for at bruge hudplejeprodukter, der indeholder kemikalier, hun foretrækker naturlige behandlinger, ved hjælp af ingredienser ud af hendes køkken stativer. Hun er af den opfattelse, at du skal forstå egenskaberne for frugt og grøntsager og bruge dem til at tage sig af din hud på den rigtige måde.

Hun bruger frisk mælk creme fugter hendes hud. Hun bruger rå mælk til hendes hud behandling. Det hjælper med at holde hendes hud ren og slipper af forurenende stoffer og irritanter. Rå mælk er også godt for at kurere åbne porer, udslæt og pigmenter.

Hun forkæler sig selv med glykolsyre skræl eller oxy ansigtsbehandling lejlighedsvis at holde hendes hud sund og glødende.

Nargis Fakhri Hair Care:

Hun foretrækker at bruge naturlige og økologiske produkter på hendes hår. Hun elsker at bruge kokosolie på hendes hår. Hun massage hendes hovedbund og hår med kokosolie par gange om ugen. Hun bruger også denne olie som en balsam. Hun siger, at når du har shampoo på dit hår, anvende en dråbe eller to af kokosolie på dit hår som en leave-in-balsam. Dette hjælper med at give en glød til dit hår og holder det fugtes så godt. Som et resultat, vil du få en glat og silkeagtige hår, som du vil være stolt af.

Nargis Fakhri Fitness hemmeligheder:

Nargis var en deltager på USAs Next Top Model. Hun har en fantastisk krop, der kan lave en perfekt model. Nargis hader Men for at gå til gymnastik. Hun foretrækker at tabe kalorier ved at flytte rundt, praktiserende Zumba motion og ved at gå op og ned af trapper. Zumba er en latin dans stil inspireret træning.

Først lad os tage det drejer sig om trapper. Hun siges at have besteget så langt som 52-døre ved hjælp trapper for at møde en af ​​hendes venner i Manhattan. Hun klatrede kontinuerligt, stopper kun i ca 2 minutter på den 20^th gulv til at tage en pause. Det har givet en god træning for hende.

Hun elsker at danse så godt. Hun siger, at dans og latter kan bringe det bedste frem i dig. Så efter at have udført et par strækninger, hun vender sig til hendes foretrukne træning rutine, Zumba.

Nargis Fakhri Health Secrets:

Hun er overbevist om, at du har brug for at have gode vaner at se godt ud. Så hun gør det til en vane at spise sund mad og drikke mindst 2 liter vand hver dag. Hun gør det til et punkt til at sove i mindst 8 timer hver nat. Dette hjælper med at give hende en sund og strålende hud. Hver dag tager hun vitamintilskud for at holde sin krop sund og sygdomsfri. I stedet for at have store måltider, tager hun små måltider hver anden time.

En ting, du skal lære af hende, er den måde, hvordan hun understreger på at spise den rigtige mad. Ifølge Nargis, spise sund mad er en forpligtelse til din krop, for livet. Hun søger trøst i hendes mad. Heldigvis for hende, hun sørger for, at hun spiser sund mad. Maden hun forbruger omfatter friske grøntsager, æg og bananer. Hun sørger for at undgå kulsyreholdige drikkevarer, sukker og forarbejdede fødevarer, da de er skadelige for kroppen. Hun forsøger at få mælk og brød så lidt som muligt.

Hun elsker at lave mad hendes mad og ofte bruge tid piske op måltider til sig selv. Hun omfattede korn og bælgfrugter i hendes kost. Hun elsker også at forbruge mørk chokolade.

Nargis Fakhri Diet Plan:

Morgenmad - For hendes morgenmad, Nargis Fakhri har 3 kogte æg.

Mellemmåltid - i mellem hende morgenmad og frokost, tager hun mandler, valnødder og tranebær.

Frokost - Hendes frokost omfatter en veggie suppe med nogle salat eller en kylling.

snack 2 - Efter hendes frokost og før hendes middag, hun har nogle snacks som 2 bananer eller en appelsin. Hun spiser også et stykke mørk chokolade.

Aftensmad - Den middag for Nargis er lys, herunder sardiner med løg og en Melba toast eller Quinoa og blandede grøntsager. Happy-go-lucky og enkel, hun ser fantastisk og en perfekt rollemodel til følge. Den enkle og ligetil karakter af denne skuespiller er let at tilpasse.

Billede kreditter 1, 2, 3, 4, 5