Deepika padukone skønhed hemmeligheder, kost og fitness tips

Deepika Padukone Beauty hemmeligheder, kost og fitness tips

Deepika Padukone er India`s en af ​​de højest betalte skuespillerinde, kendt for sine charmerende udseende og fejlfri strålende hud. Hendes fitness og skønhed er mest talte om andet end hende handler evner. Hun har arbejdet hårdt i filmen "Bajirao Mastani"For hendes udseende og dans sekvenser. Hun er naturligt slank og fit. Dette er grunden til en masse mennesker gerne vil vide om hendes skønhed hemmeligheder og tips.Miss Deepika padukone nu deler hendes hemmelighed. Hemmeligheden om, hvad alt, hvad hun spiser, hendes fitness tricks, make-up og skønhed tips. Du skal være ivrige og nysgerrige efter at vide om dette. har jeg ret? Lad se, hvad hun har delt.

Deepika Padukone Beauty Secrets

Deepika siger hun er meget bevidst om hendes hudpleje regimer og rutiner. Hun savner aldrig hendes hudpleje rutine. Hun siger, at hun har masser af vand indtag ligesom alle andre store celebs. Vand er meget vigtig del af hendes skønhed regime.

Deepika tror på at holde sig hydreret gennem udrensning, toning og fugtgivende. Om morgenen kan hun ikke springe sin sol skærm. For facial udrensning bruger hun fugtgivende geler. Udrensning er meget vigtig del af hendes regime. Hun ønsker alle hendes make-up, der skal fjernes, før hun går på vågeblus. Dette er, hvad tror endda vi som det kan være en årsag til hudproblemer senere.

Hun elsker at få ansigt rydde op gøres en gang i et stykke tid og ikke vælger ansigtsbehandlinger ofte. Hun tror på hudpleje internt i stedet for at gøre op terapi. Derfor hun elsker at gå til kropsmassage, når det er muligt, eller så snart hun får fri, hun elsker at få hovedet masseres med kokosolie. Hun siger massage øger blodcirkulationen og bringer naturlig glans i huden. Også hun foreslår at bruge luffa løbet sæbe, da det fjerner den døde hud. Hun er ikke for meget glad for make-up og holde sig væk fra make-up, da hun ikke skyder. Dette er hemmeligheden bag hendes klare fejlfri og blød hud.

Nu Lad os vide om fitness regime.

Også se:

Alia Bhatt skønhed hemmeligheder, kost tips og fitness

Sanaya Irani skønhed hemmeligheder, kost tips og fitness

Deepika Padukone Fitness og kost tips

Hun er en badmintonspiller og fitness-freak. Hun elsker at arbejde ud og aldrig glip af hendes regime. Selv om hun har en tidlig morgen skyde hun gør det minimale motion.

Hendes regime omfatter daglig gåtur og yoga om morgenen i et åbent sted (hendes have at foretrække, hvis hun er i sit hjem) med masser af ilt. Og hendes fitness-træner introducerede hende til at strække og Pilates øvelser, som hun gør i henhold til den plan, givet af hendes fitness træner.

Hun gør cardio og lette vægt løft. Hun foreslår også at opretholde en balance, hvis du er i gyming eller motion. Fordi over det kan skade dig. Hun fortæller at give kroppen hvile, så den kan komme sig.

Deepika deler information om kost generelt og få tips fra hendes kost diagram.

Hun er en foodie og foreslår aldrig springe et måltid eller sultende for at opretholde vægten eller få slank. Hun tilføjer at tage sund kost dagligt giver din krop styrke og holder det passer som er det eneste mantra for smuk hud og smukke krop.

Deepika`s måltid indeholder balance af proteiner og kulhydrater. Hendes diætist har tilpasset 3 måltider til hendes daglige.

Hun har frugter i morgen i stedet for te eller kaffe. Hun har en tung pause hurtigt som balanceres på alle måder. For eksempel, hvis hun spiser syd indiske hun erstatter kokos chutney med mynte eller hvis hun tager æg hun undgår den gule.

For måltider tager hun vegetabilsk, dal og chapatti. Til middagen spiser hun lys kan chapatti med lys kogte grøntsager. Hun spiser også jævnligt til tiden.

Deepika Padukone Make-up og skønhed tips

Deepika elsker rødt på læberne og en hun foretrækker mascara og eyeliner til hendes udseende. Hun plejer springer fyldes op, hvis hun ikke er ved at indspille eller arbejder. Hendes favorit læbestift nuancer omfatter neutrale, brune, dæmpede røde, peachy pink og appelsiner. dog sidst hun bliver set iført oxblood meget på den røde løber, offentlige optrædener osv

Hun foreslår at bruge naturfarvede fundament og læbe farver. Til farver hun foretrækker pink og nøgen, hvis hun har til at anvende rutine make-up. 

Hun siger at øge skønhed naturligt andet end kosmetiske procedurer. Så hun foreslår på hele spise nok og sundt, få din krop afslappet med massage og styrke din krop med nogle daglige yoga eller motion.

Skrevet af Khyati Mahajan