Rekha ganesan skønhed, makeup, kost og fitness hemmeligheder

Rekha er tidløs skønhed Bollywood. Hendes oprindelige navn er Bhanurekha Ganeshan og hun kom ind i filmindustrien i slutningen af ​​70`erne. I første omgang blev hun ikke godt godkendt på grund af hendes udseende. Senere, hun helt forvandlet til en af ​​de smukkeste kvinder i Indien. Hendes overgang fra en grim ælling til en smuk svane har inspireret mange. Hun har store handler talenter, men sammen med denne hun er også en indbegrebet af skønhed. Hun er meget glamourøse og arbejder meget hårdt for at opretholde hendes skønhed selv i denne alder. Alle er ivrige efter at følge hendes skønhed og fitness hemmeligheder, så de også kan blive glamourøse og fantastiske ligesom Rekha.

Rekha Ganesan s Beauty Secrets:

Aromaterapi og ayurveda til sundhed:

Rekha har fuld tillid til det gamle ayurveda og aromaterapi, og deres rolle i at forbedre og vedligeholde din skønhed. Så hun har dem i sin spa session derhjemme.

Disciplineret liv for succes:

Rekha fører et godt disciplineret liv. Hun forsøger altid at bo glad og stress fri. Alle disse har bidraget i hendes succes, personlighed og pulchritude.

Udvikle sunde spisevaner:

Rekha ved udmærket, hvor vigtigt det forbrugende nærende og sund mad. Så hun altid sørger for, at den mad, hun spiser er fuld af alle de vigtige næringsstoffer, der er nødvendige for kroppen. Dette har hjulpet hende til at forblive smuk. Hun undgår tidskrævende junk food samt stegt, overkogt og usund mad.

God nattesøvn:

Rekha sørger for, at hun sover tidligt. Hendes aldrig deltager eventuelle sene nattetimer hændelser, fordi hun ikke ønsker at forstyrre hendes sovende tidsplan. Hun sover tidligt og får tidligt op, og sørger for, at hun får en god søvn hver nat. Dette har hjulpet hende til at holde sig i form, sund, smuk og energisk hele dagen.

Naturlig hår pakker:

Rekha bruger naturlige produkter til at tage sig af hendes hår. Hun har stor tiltro til den naturlige godhed shikakai, amla eller stikkelsbær, kokosolie og bukkehornsfrø. Så hun gør brug af disse produkter til at opretholde en sund og smuk hår. En gang i en uge, hun lægger på en hår pack, som er lavet af ostemasse, honning og æggehvide. Denne hår pakke hjælper med at give sine lange, smukke og skinnende Lokker. Hun reder aldrig sit hår, når hendes hår er vådt, da det kan bryde hendes hår. Hun undgår også at bruge hårtørrer til at tørre sit hår. I stedet hun lader sit hår til at tørre naturligt. Hun forsøger ikke at bruge nogen fancy hårprodukter på hendes hår.

Vandforbruget per dag:

Drikke den rigtige mængde vand er meget afgørende for at holde din hud godt hydreret og til at skylle ud alle giftstoffer fra kroppen. Så Rekha sørger for, at hun drikker omkring 10 til 12 glas vand i løbet af dagen. Dette er en af ​​hendes skønhed hemmeligheder, som du kan følge for at få en smuk hud.

Rekha s Makeup Secrets:

Udrensning, toning og fugtgivende trin:

Hun følger en regelmæssig udrensning, toning og fugtgivende rutine for at holde hendes hud ren, hydreret og sund. Hun fjerner altid alle spor af makeup fra hendes ansigt, før hun går i seng om aftenen.

Eye Makeup:

Rekha øjne er fed, udtryksfulde og naturlig. Hun bruger en ganske god mængde af eyeliner og øjenskygge på hendes øjne at gøre dem ser attraktive og velskabt. Hun gælder også nogle mascara på hendes vipper til at løfte dem op og gøre dem til at se smuk.

Makeup og kosmetik afhængighed:

Rekha elsker at sætte på makeup og hun ser meget smuk i hendes makeup. Det var hende, der introducerede oliebaseret makeup i Bollywood, når andre skuespillerinder i disse tider brugt talkum-baserede tør makeup. Oftest hun gør sin egen makeup til sine film, og hun ser fantastisk, ved hjælp af fed læbe farver og øjenmakeup.

Rekha s Fitness hemmeligheder:

Dans og huslige pligter:

Rekha er en god danser og elsker at danse. Hun praksis danse regelmæssigt. Hun er også en renlighed fanatiker. Så hun gør en masse hjem gøremål. De hjem gøremål, dans og havearbejde giver en god træning for hendes krop.

Øvelse for sundhed og fitness:

Rekha gør det til en vane at udøve dagligt for omkring 10 til 15 minutter. Dette har hjulpet med at gøre hende forblive sunde og raske.

Yoga og meditation klasser dagligt:

Rekha har praktiseret yoga og meditation i årevis. Hun praktiserer yoga og meditation regelmæssigt og med fuld dedikation. Ifølge hende, har denne praksis hjulpet meget i at bevare hendes skønhed, hendes personlighed og hendes slank krop. Selv nu ser hun så smuk som nogensinde.

Rekha s Kosten hemmeligheder:

Drinks Flere væsker:

Hun mener, at du er nødt til at tage masser af væsker til at forblive smuk og sund. Så hun drikker masser af vand og bruger en generøs mængde af ostemasse hver dag for at opretholde sin skønhed og sundhed.

Tidlig aftensmad rutine tid:

Rekha foretrækker at have hende middag før 07:30. Hun mener, at det er ikke kun, hvad du spiser, er vigtig, men hvordan, hvor og hvornår du spiser, er også lige så vigtigt.

Sunde måltider til frokost og middag:

Rekha har altid sunde, afbalancerede og velsmagende måltider, der er meget nærende. Den sagtmodige tager hun omfatter en skål af grøntsager, ostemasse, salat og varm chapattis. Hun føler, at disse er ansvarlige for hendes skamplet-fri og klar hud, godt tonet krop og ungdommelige udseende.

Veganer kost gavner hende:

Rekha har været vegetar i den største del af hendes liv. Hun har stor tiltro til de krydderier, der anvendes til fremstilling af indisk mad og mener, at disse krydderier har store helbredende kræfter. Hun støtter forbrug af frugter som granatæble og blåbær, nødder som valnødder og pistacienødder, og grøntsager som asparges, broccoli og avocado. Disse fødevarer hjælpe med at give dig en sund krop, hår og hud.