Fordele / anvendelser af agurk saft til hud, hår og sundhed

Agurk saft er fuld af essentielle næringsstoffer og er en sund drik, især i somre. Det indeholder vand i store mængder ud over vitamin K. Vitamin A, vitamin C, silica og klorofyl. Tilføjelse agurk saft i din almindelige kost kan hjælpe med at forbedre din hud tone, og for et sundt hår og negle. Det er også godt til behandling af urin-orgel sten. Ved at blande agurk saft med andre safter, kan du forbedre sin aroma og smag.

Fordele ved agurk saft til hud og hår:

Hud og hårpleje:

Agurk er godt for din hud. Hvis du har poser under øjnene og mørke rande omkring øjnene, placere en skive agurk over dine øjne. Dette vil hjælpe med at fjerne hævelser, og med regelmæssig brug det hjælper med at fjerne mørke rande. Drikke agurk saft dagligt hjælper med at give dig en glødende hud, der er blottet for enhver rødme, hævelser eller pletter. Dette er fordi det er en rig kilde til antioxidanter. Den svovl til stede i agurk er godt for hår og fremmer bedre vækst af hår.

Sundhed og medicinske fordele af agurk Juice:

Hjælpemidler i vægttab og fordøjelse:

Agurk har højt vandindhold, men det er meget lav i kalorier. Så det er et perfekt valg for dem, der er på et vægttab kost og ønsker at tabe den ekstra vægt, de har vundet. De opløselige fibre i agurk sinker processen med fordøjelsen, og derfor gør du føler dig fuld i længere tid. Dette forhindrer dig i at spise ekstra mad. Den høje mængde vand og den kostfibre er indeholdt i denne grøntsag hjælp i rødmen ud giftstoffer fra kroppen og gøre det muligt for fordøjelsessystemet til at fungere ordentligt. Ved indtagelse af agurk dagligt, kan du helbrede kronisk forstoppelse. Agurk saft er også godt for at få dig lindring fra symptomerne på syre refluks.

Cure polygenisk lidelse, reducerer steroid alkohol og styrer afgørende tegn:

Agurk saft er væsentlige for fremstillingen af ​​hypoglykæmisk middel af cellerne i den exokrine kirtel. Dette er en stor fordel for folk, der lider af diabetes. Ifølge undersøgelser foretaget, de sammensatte kaldet steroler til stede i agurk har evnen til at skære steroid alkohol niveauer. Agurk er rig på kalium og fiber, som er gode til at opretholde regelmæssige livstegn.

Bekæmper cancere:

Agurk saft indeholder polyfenoler kaldet lignaner (pinoresinol lariciresinol og secoisolariciresinol). Dette hjælper med at sænke risikoen for forskellige cancerformer såsom bryst-, livmoder-, prostata og ovariecancer. Agurk indeholder også polynutrients kaldet cucurbitacins, som har anti-cancer egenskaber.

Godt udbud af vitaminer:

Agurk saft giver din krop med et godt udbud af B-vitamin og også vitamin K. K-vitamin er godt for stærke knogler og for sundheden for dine nyrer. Det har en vigtig rolle i blodkoagulation samt. Det aktiverer de proteiner, der hjælper med koagulation af blodet og dermed hjælpe med at stoppe blødning, når du bliver såret eller skader.

Tømmermænd kur:

Spise en skive agurk, før du går i seng, vil få dig lindring fra morgen tømmermænd og hovedpine. Dette skyldes, agurk indeholder sukker, elektrolytter og B-vitaminer, som supplerer mange af de vigtige næringsstoffer. det reducerer således intensiteten af ​​hovedpine.

Hjemmepleje:

Agurk er godt for rengøring tåget spejl. Tag en skive agurk og gnid det på den tågede spejl. Dette vil gøre spejlet klart og rent.

Administrer stress:

Agurk er en rig kilde til B-vitaminer som vitamin B1, vitamin B5 og vitamin B7. Disse vitaminer kan få dig lindring af angst og også reducere skadelige virkninger af stress til en vis grad.

Fremmer fælles sundhed, lindrer gigt og gigt smerter:

Agurk er fyldt med siliciumdioxid, som er meget gavnlig for at opretholde sundheden for dine led og styrken af ​​bindevæv. Agurk saft er også rig på vitamin A, B1, B6, C, D, K, calcium, folat og magnesium. Alle disse er gode til at få dig lindring fra smerter forårsaget af gigt og til at sænke syre niveauer.

Beskytter dig hjerne:

En anti-inflammatorisk flavonol kaldet fisetin er til stede i agurk saft, som er afgørende for sundheden for din hjerne. Det hjælper med at forbedre din hukommelse og beskytter dine nerveceller fra skader og tilbagegang forårsaget med avancement i alderen. Forskning på mus har vist, at fisetin kan forhindre hukommelse og tjener svækkelser forbundet med Alzheimers sygdom.

Re-fugter kroppen og fylder daglige vitaminer:

Omkring 95% af agurk består af vand, og derfor er det hjælper med at holde din krop hydreret og fjerner giftstoffer fra kroppen. De fleste af de vitaminer, som kroppen har brug per dag er til stede i agurk saft. Så har det regelmæssigt for at forblive sunde. Forbrugende agurk saft i sommermånederne gør dig energisk og forhindrer dehydrering af kroppen. det er en fremragende energidrik og fjerner træthed og træthed.

Lindrer dårlig ånde:

Agurk siges at have evnen til at opfriske din ånde. Tag en skive f agurk og placere den på taget af din mund, trykke den med tungen. Hold det på denne måde i ca. 30 sekunder. Dette kan dræbe de bakterier, der er ansvarlige for at forårsage dårlig lugt i munden.

Agurk Juice Kulinariske anvendelser:

1. Du skal forbruge agurk saft inden for 15 til 29 minutter, efter det er udvundet. Denne måde eventuelle kemiske reaktioner og tab af næringsstoffer kan forebygges.
2. Det er bedre at have saft af agurk i sin rå form, uden at opvarme det. Du kan tilføje gulerødder, tomater og rødbeder med agurk og gøre saft. Tilsæt lidt salt og peber til smag. Det således gjort drik er forfriskende samt sunde.

Nu hvor du har set fordelene ved agurk saft, gør det til en del af din daglige kost og forblive sund og smuk.