Alfalfa fordele og anvendelser for hud, hår og sundhed

Lucerne har været i brug siden århundreder til forskellige medicinske formål. I Ayurveda, var det kendt at være effektive for mennesker, der lider af gigt og andre gastrointestinale og fordøjelsessygdomme.

Lucerne er rig på næringsstoffer, som gør det faderen til alle fødevarer. De fytonæringsstoffer findes i overflod. Her er et par måder det kan vise sig gavnligt for den menneskelige krop.

Fordele ved lucerne til Hud:

Lucerne er kendt for at være en hemmelig magisk plante, der er rig på næringsstoffer. Det kunne behandle en række hudsygdomme og også forbedre din hud indefra. Det giver dig en sund og strålende hud.

Den lucerne klorofyl har helbredende egenskaber, især for den menneskelige hud. Her er et par måder, du kan bruge det til dette formål:

Som Cleanser:

Lucerne klorofyl renser urenhederne i kroppen. Det detoxifies og også bekæmper infektion. Enhver foranstaltning, der medfører anaerobe bakterier reduceres med dets evne til at nedbryde kuldioxid.

Gør din hud sund:

Vitamin A og enzymer findes rigeligt i lucerne. De er meget vigtigt at gøre din hud sund. Vitamin A vedligeholder og konstruerer hud, der er både glødende samt sund. Det virker også indefra for at vise virkningerne på ydersiden.

Forhindrer din hud mod tørhed:

Disse dage, har tør hud blevet et stort problem for damerne derude. Det høje indhold af A-vitamin i lucerne klorofyl bidrager til at bekæmpe dette problem og helbreder tør hud. Din teint er forbedret, og teksturen af ​​din hud bliver også bedre med hjælp fra de næringsstoffer denne plante formidler til din krop.

Fordele ved Alfalfa for Hår:

Mineraler:

Calcium, jern, og zink i lucerne bidrage til at forebygge og reducere hårtab. Zink hjælper med at stimulere hårtab. Jernmangel er en væsentlig årsag til hårtab, som forhindres af den store mængde af jern i anlægget.

Proteiner:

Lucerne er kendt for at være virkelig effektiv for hårvækst. Det høje indhold af protein i lucerne hjælpemidler i bedre hårvækst. Hvis du inkluderer frø, korn og spirer af lucerne i din kost, vil det helt sikkert give dig nok proteinindhold til at vokse dit hår og gør det også sundt og stærkt.

Silica:

Silica sinker processen med håret. Dette vil igen, forhindrer dig i skaldethed. Silica indhold i lucerne hjælper vokse sundt hår, hvis du medtager moderate mængder af det i din kost.

Vitaminer:

Vitaminer som B1, B6 og C er indeholdt i lucerne i store mængder. De er kendt for at gavne dit hår betydeligt vitamin B1 og B6 sikre, at du har en sund hårvækst. C-vitamin tager ansvaret for at forbedre blodcirkulationen på din hovedbund. Desuden er det også hjælper med antioxidanten handling i hårsækken. Lucerne indeholder også E-vitamin som forbedrer pickup af oxygen. Dette forbedrer også blodcirkulationen til at hjælpe dit hår vokse langt og sundt.

Sundhed og medicinske fordele af lucerne:

Blodforgiftning and Rheumatism forhindres:

De forskellige egenskaber af lucerne gør det en effektiv anti rheumatisk middel. Nyresten og grus forebygges, og også andre problemer som ødem, gigt, tungmetalforgiftning, artrose, venøse sår, osv styres.

Kræft forhindres:

Kræft er en alvorlig sygdom, der dræber en række mennesker fra hele verden. Medtag lucerne i din kost for at forebygge risikoen for kræft. Canavanin er en aminosyre, der er indeholdt i planten, der kunne forebygge kræft. Det hjælper også binde carcinogener, der er indeholdt i tyktarmen.

Kolesterol er kontrolleret:

Lucerne hjælper med at kontrollere kolesterol ved at fjerne det dårlige kolesterol fra kroppen. Det forhindrer kolesteroltallet stiger for højt, og sparer dig for risikoen for at få hjertesygdomme.

Fordøjelsesproblemer behandles:

Lucerne er kendt for effektivt at behandle alle former for fordøjelsesproblemer. Du kunne forhindre mavesår, mavekatar, oppustethed, kvalme, fordøjelsesbesvær, og en række andre problemer ved hjælp af denne plante. Kronisk forstoppelse behandles af lucernespirer da de er rige på fiberindhold.

Hjertesygdom forhindres:

Den store mængde af antioxidanter i lucerne hjælper med at forhindre åreforkalkning. Dette er starten på en hvilken som helst hjertesygdomme. Det gør dit blod tyndere naturligt, og også gør det rutin i blodkarrene meget stærkere.

Immunitet øges:

L canavanin og klorofyl er phytonutrients i lucerne, der hjælper med at øge kroppens modstandskraft over for de forskellige sygdomme. Blodsukker sænkes, type II diabetes forhindres, og også voksen diabetes styres. Desuden er det forhindrer også tumorer i kroppen.

Menopausale symptomer behandles:

For at imødegå symptomerne på menopause, der er hormoner kaldet phytoestrogens. Der er 3 typer af dette hormon findes i lucerne, som er coumestrol, biocanine, og genistein. Menopausale symptomer imødegås ved de mineraler i denne plante. Hvis du tilføjer lucerne i din kost, kan du kæmper vaginal tørhed, lave niveauer af østrogen, hedeture, nattesved, post menopausal osteoporose, og sådanne problemer.

Toksiner fjernes:

Lucerne har fået afgiftning egenskaber, der renser din krop. Du har brug for en daglig dosis af planten til at rense din krop indefra.

UTI forhindres:

Diuretikum egenskaber af lucerne forhindre nyrelidelser som væskeophobning. Egenskaberne af lucerne forhindrer også urinvejsinfektion eller UTI.

Lucerne hjælper behandle en række lidelser og helbredsproblemer i den menneskelige krop. Tab af energi, træthed, split hår problemer, hukommelse svaghed, skøre negle, mangel på protein, fald i årvågenhed, svage knogler, underernæring, dårlig skjoldbruskkirtel funktion, natteblindhed, lav produktion og dårlig kvalitet af modermælk, skørbug, tandproblemer, osv er et par problemer, der kunne behandles med lucerne.

De medicinske og ernæringsmæssige værdier af lucerne gør det godt nok til at forbruge så en hel plante eller som tørrede blade eller spiret frø. Hver del har fået sine egne fordele. Det har det højeste indhold af vitaminer og mineraler i alle de planter i verden. Tilføj en del af lucerne i din daglige kost for at se, hvilken forskel det kan gøre.