Kan vægttab påvirke din menstruation?

Den menstruationscyklus, selvom opslidende til tider, er vigtigt. Hver 28. dag, kvinder går igennem følelsesmæssige ændringer, hormonelle forandringer og perioder. Dette er et tegn på, at de ikke er gravid. Hvad hvis cyklen bliver afbrudt? Hvad hvis du ikke forventer, men du går glip af dine perioder pludselig? En række ting kan forårsage dette. Her kommer spørgsmålet "Kan vægttab være en af ​​de ting, der påvirker din menstruation?"

Kan vægttab påvirke din Periode?

Progesteron og østrogen er de to vigtigste hormoner, der påvirker en womanrsquo-s menstruationscyklus. Østrogen er med til at modne ægget før ægløsning og til at vokse og modnes livmoderslimhinden. Progesteron, på den anden side, styrer primært livmoderslimhinden oprustning og hjælper modne og vedligeholde livmoderslimhinden under graviditeten. Hvis der ikke er graviditet, niveauet af progesteron falder og livmoderslimhinden kaster som menstruation.

Så kan vægttab påvirke din menstruation? For meget vægttab kan få dig til at gå glip af dine perioder. Tab af vægt enten på grund af slankekure eller spiseforstyrrelser kan forårsage udsving i skjoldbruskkirtlen, hvilket igen fører til en reduktion af disse reproduktive hormoner. Dette vil resultere i fravær af menstruation, en tilstand kaldet sekundær amenorrhea. Amenorré kan være forårsaget af at miste mere end 10% af din idealvægt inden for en kort periode. Dette betyder at miste 12 pounds kan føre til mistede perioder for en person, hvis idealvægt er 120 pounds.

Kvinder, der er undervægtige ikke producerer nok østrogen. Udover, dine celler ikke er i stand til at omdanne kolesterol til østrogen, hvis du mangler nok fedt. Husk, du har brug for nok østrogen til at bygge livmoderslimhinden og få dine perioder. Så kvinder med mindre fedt i deres kroppe er tilbøjelige til at få færre perioder eller blive længere uden ægløsning.

Kan Vægtøgning påvirke din Periode?

Kan vægttab påvirke din menstruation? Ja. Hvad med vægtøgning? Svaret er stadig ja. Men hvordan ser det ske? En svagt østrogen kaldet østron kan dannes ud fra basiske kolesterol forbindelser findes i fedtceller. Overvægtige eller svært overvægtige kvinder med ekstra fedtceller har lidt østron-dannende enheder, der har en østrogen effekt på kirtler. Denne ekstra østrogen kan føre til menstruationsforstyrrelser. En kvinde med ekstra vægt kan gå flere måneder uden at ægløsning selvom livmoderens slimhinde holder akkumulere. Det bliver til et punkt, hvor foring bliver ustabil. Derfor kan en kvinde opleve en periode, der lader løs som en flod port med meget tung eller langvarig blødning.

Er Periode påvirke din vægt?

En womanrsquo-s menstruationscyklus kan påvirkes ved enten vægtforøgelse eller vægttab. Imidlertid kan det modsatte også ske. Det kan ofte føles som du har sat på nogle vægt i løbet af denne tid på måneden. Dog kan menstruation være ikke årsag til ændringer i vægt. Så meget som der kan være sekundære forbindelser menstruationscyklus til vægtøgning eller tab, er der ingen direkte indvirkning.

Præmenstruelt syndrom (PMS) ydes mad cravings og ændringer i appetit, som kunne påvirke vægt. Undersøgelser har vist, at kvinder vil forbruge flere kalorier i løbet af forskellige faser af menstruationscyklus. De har tendens til at tørster fødevarer med højt kulhydrat og fedtindhold i perioder. Nogle kvinder oplever også oppustethed, en midlertidig PMS symptom, hvilket gør dem til at føle tungere. Salt mad kan forårsage væskeophobning i kroppen, som skildrer midlertidig vægtøgning på skalaen. Det er vigtigt at holde ud meget salt mad under og efter menstruationen. Spis sundt ved at inkludere masser af frugt og grøntsager i din kost. Tag masser af vand for at reducere oppustet følelse.

Andre faktorer, der kan påvirke din Periode

Kan vægttab påvirke din menstruation? Ja den kan. Og der er mange andre ting kan forstyrre din anden periode end vægt:

1. Medicin: Medicin til tider forstyrre dine menstruation. Altid bekræft med apoteket om mangler dine perioder er en af ​​de bivirkninger af nogen medicin.
2. Stress: Din regelmæssig menstruationscyklus og evolution kan rodet op af høje stressniveau. Forsinket ægløsning kan føre til sene perioder. Du kan miste din menstruation, hvis du ikke ægløsning overhovedet.
3. Dyrke motion: Lavt kropsfedt eller stress på din krop forårsaget af anstrengende motion kan forstyrre din menstruationscyklus.
4. Thyroid Disease: En underaktiv skjoldbruskkirtlen (hypothyroidisme) kan ændre produktionen af ​​visse hormoner og resultere i mistede perioder.
5. Ændringer i Shift: Hvis du pludselig ændrer dit arbejde skift fra nat til dag eller dit arbejde indebærer konstante ændringer i skift, kan der være en ændring i din menstruationscyklus.
6. Amning: Hormoner, at støtte i mælkeproduktionen til tider kan blokere ægløsning eller forstyrre din cyklus i sidste ende få dig til at stoppe menstruation.
7. Antikonceptionsmidler: Uregelmæssig menstruation kan også være på grund af brugen af ​​prævention. Nogle piller ændre dit flow, så det ser ud som du er gået glip af dine perioder, mens andre som Yaz eller Seasonique stoppe dine perioder i et par måneder eller op til et år.
8. Antidepressiva eller Antipsykotika: Antipsykotisk medicin og antidepressiva øge produktionen af ​​prolaktin hormon, der interfererer med andre hormoner, der regulerer din cyklus, der fører til sprunget eller hyppigere perioder.
9. Rygning: Rygning kan ændre niveauet af progesteron, østrogen, testosterones og andre hormoner, der regulerer din cyklus. Kvinder, der ryger erfaring meget værre PMS og har kortere og mere uregelmæssig cyklus end dem, der ikke ryger.
10. Andre faktorer: Andre faktorer, der kan forårsage uregelmæssige eller ubesvarede perioder indbefatter bækken orgel problemer som Ashermanrsquo-syndrom eller uperforerede jomfruhinden polycystisk ovariesyndrom, præventionsmetoder, rejser, illegal narkotikamisbrug, hormonale problemer interfererer med de hormoner, der understøtter menstruation, for tidlig ovariesvigt, som kan være forårsaget af strålebehandling, kemoterapi eller kirurgi på abdomen eller bækken og sygdomme som leversygdom, tuberkulose, diabetes og irritabel tarmsyndrom.

Del på sociale netværk: