Hvordan laver stress bolde
Vil du have hjælp til at komme i løbet af den massive stress, at livet nogle gange kan bringe? At lære at gøre stress bolde kan holde dig i god stedet i løbet af årene. Du kan lave dine egne med blot et par fælles husholdningsartikler. Herersquo-s hvordan så du kan bevare roen hele dagen.
indhold
Hvordan man laver Antistressbolde: Trin-for-trin guide
At lære at gøre ting til at lindre stress niveauer, ligesom stress bolde, er en vigtig færdighed at have. Herersquo-s hvordan man laver dem ud af ballonen og andre emner.
1. Hvordan laver Antistressbolde med Flour / Sand / Ris
Elementer nødvendige: For at gøre stress bolde, skal du bruge 4 latex balloner (helst dem, der er ganske elastisk), mindst frac14- kop mel, sand eller ris (dit valg), en frac14- kop målebæger, en tragt, saks, en blyant, og en Sharpie markør.
Steps:
- Start med at sprænge latex ballon, så gør det muligt at punktere.
- Vedhæfte den fast til tragten, derefter bruge målebæger begynde fodring mel, sand eller ris ind i ballonen.
- Som du gør dette, kan det fyldstof tilstoppe - hvis det gør, forsigtigt indsætte blyanten i tragten for at rydde det. Fyld ballonen til halsen, så stop påfyldning og fjerne ballonen fra tragten. Pas på ikke at spilde det!
- Bind ballonen for at holde fyldstof indeni.
- Så tage en anden latex ballon og skære enden af den af med saksen, lige til det punkt, hvor den let kan strækkes over den første ballon. Gør dette igen med en tredje ballon, og med en fjerde, hvis du føler det nødvendigt for mere sikkerhed.
Tips: Du kan bruge bønner, hvis du foretrækker det, eller endda fugl frø. Hvis du ønsker at gøre stress bold smuk, kan du skære mønstre ind i den tredje og fjerde ballon - bare sørg ballonerne er hver forskellige farver. Brug Sharpie markør til at trække på stress bold. Den følgende video er en klar tutorial og viser også søde designs til at male på din stress bold:
2. Hvordan laver Antistressbolde med Playdough
Elementer nødvendige: Playdough, træ kagerulle, balloner, plastrør,
Steps: Sprænge balloner, så lad luften ud, så de punktere. Rul trylledej ud med træ kagerulle, indtil den er blød og bøjelig. Rul derefter Playdough op i et rør, så det er nemmere at passe ind i ballonen. Åbne op ballonen så godt du kan, og arbejde Playdough ind i det. Det hjælper at have mere end én person, der udfører dette-man holder ballonen, mens den anden skubber Playdough ind i det.
Når dette er gjort, tæt op ballonen og yoursquo-re færdig!
Tips: Da Playdough isnrsquo-t rodet, har du sandsynligvis donrsquo-t nødt til at bruge mere end én ballon, medmindre du ønsker at dekorere stress bolden med udskårne figurer. Du kan også bruge en Sharpie til at skrive på ballonen. Hvis du tilfældigvis at mærke en lille smule luft fanget i bolden, skal du blot løsne toppen og skubbe det ud. Snart vil du have noget luft derinde overhovedet. Endelig skal du huske, at trylledej kan tørre ud hurtigt, så for en stress bold, der varer længere, gå med mel, sand eller andre ingredienser til at gøre det.
Nu ved du, hvordan man kan gøre stress bolde - en vigtig del af at holde din cool i enhver situation!
- Top 3 fødevarer, der reducerer stress [video]
- Den bedste yogastillinger for øjeblikkelig afstresning
- Hvad betyder stress gøre for din krop, og hvordan man slippe den?
- Hvordan vælger og købe en træningsbold
- Hvordan til at barbere dine kugler
- Hvordan laver uld tørretumbler bolde - så nemt & så billige
- Hvordan man laver en chokolade log?
- 10 Nyttige tips om hvordan til at håndtere stress
- Diy- hvordan man laver henna hår olie til hårvækst
- 2 Måder stress ødelægger din krop
- Hvordan laver cocochia energi bolde [video]
- Hvordan man laver den berusede avocado margarita [video]
- Hvordan laver jello shots (vodka jello shots opskrift)
- 5 Opskrifter til at lære dig hvordan man laver ost derhjemme
- Ingen bage honningkager bolde opskrift
- 10 Unikke måder at reducere stress
- Bedste træningsbold
- Forholdet mellem fedme og stress - del 6
- Guidet meditation script til angst & stress
- 2 Enkle metoder til at gøre koncentrerede frugtsafter derhjemme
- Lacrosse bold massage