6 + Tips om hvordan man kan stoppe rører dit ansigt

Hvor mange gange du fanget dig selv at røre dit ansigt? Uanset om du prøvede at presse din bums eller var bare ubevidst rode med dine kinder eller pande, bør du overveje alle de mikroorganismer, der kan være til stede på hænderne. Der er mange grunde til, at du skal komme over denne vane, der kan bringe dig noget godt, især hvis huden på dit ansigt er alt for følsom.

Hvorfor skal du stoppe rører dit ansigt?

Før vi giver dig svaret på hvordan man kan stoppe rører dit ansigt, skal du først vide, hvorfor du skal stoppe med at gøre dette.

1. det kan forårsage ardannelse

Hvis du ofte røre dit ansigt, vil du finde enhver uregelmæssighed til stede på dit ansigt. Når du bemærker nogle Lyde, kan du ikke være med til at hakke i det. Men at gøre dette vil ikke gøre din hud smoother- tværtimod, kan det forårsage ardannelse, der kan blive permanent.

2. Det kan føre til udbrud af acne

I gennemsnit folk rode med deres ansigter omkring 4 gange i timen, og de glemmer ofte, at de gør dette med beskidte hænder, der samles op milliarder af bakterier fra deres telefoner og dørhåndtag. Disse bakterier kan føre til nogle acne udbrud, så prøv at holde dine hænder væk fra din ansigtshud.

3. Du kunne få influenza

Da influenzavirus kunne være til stede på hænderne, rører dit ansigt, især dine øjne og næse, kan hjælpe virus komme ind i din krop lettere.

4. Det kan forårsage Eye poser

Klappede under øjnene område kan reducere hudens elasticitet, hvilket yderligere kan føre til brud på dine blodkar og dannelse af de irriterende lilla-farvede poser.

Sådan Stop rører dit ansigt

1. Sørg for at dine hænder er optaget af

Dine hænder er tilbøjelige til at nå til dit ansigt, når de ikke har noget at gøre, hvilket sker, mens du ser et tv-show eller venter på en undergrundsbane. I disse perioder, er det bedst at holde dine hænder besat af at surfe på internettet via din telefon eller laver en krydsogtværs.

2. Placer en påmindelse på dit spejl

Du er mest sandsynligt, at begynde at plukke på din hud, mens du kigger på dig selv i spejlet. For at undgå at gøre dette, skal du placere en påmindelse på spejlet. Denne påmindelse kan være et billede af ar, som du kan udvikle sig, hvis du fortsætter med denne forfærdelige vane.

3. Spørg andre om hjælp

Hvis det er virkelig svært at opretholde dig selv fra ubevidst at røre dit ansigt, spørge nogen til at stoppe dig, når du lægger din hånd på ansigtet. Du vil føle sig mere presset til at stikke hånden langt væk fra `` forbudt område `` hvis andre er konstant at minde dig om at gøre det.

4. Sæt Nogle handsker på

Hvis du er en af ​​de mennesker, der sover med deres ansigter hvilende på deres hænder, kan du prøve at sætte på nogle handsker før de går i seng, da de vil beskytte dig mod bakterier. Du kan endda bære handsker i løbet af dagen, da der vil hæmme dig i at klemme bumser og dermed forhindre, at frygtelige ardannelse fra formning.

5. Sæt dine hænder i lommen

Hvordan man kan stoppe rører dit ansigt? En anden måde er at lægge dine hænder i dine lommer eller lægge dem på et bord, mens foran den. Du kan selv prøve at sidde på dem, sætte dem mellem dine lår, eller noget andet, der vil holde dem væk fra dit hoved.

6. Andre Tips

• Frygtelige vaner, som denne, kræver en vis tid til at break derfor er det vigtigt at være tålmodig og vedholdende.
• Feeling selvbevidst om dit ansigt er det, der gør du rører det, så slap af og prøv at udvikle en vis tillid.
• Når du føler behov for at ridse din ansigtshud, før du rent faktisk gør det, anvende nogle hånd sanitizer.

Andre Peoplersquo-s forslag

`` Jeg normalt begynde at plukke på mit ansigt, når jeg er helt alene, og der er ingen til at fortælle mig om ikke at gøre det. Men jeg har udviklet en praktisk vane, som tilladt mig at bryde denne forkerte. Når jeg er alene hjemme, jeg ofte sat en elastisk hovedbånd, der holder mit hår tilbage. Det hjælper mig til at tænke, at mit ansigt er en slags `` forbudte zone ``. Hvis du kæmper med hvordan man kan stoppe rører dit ansigt, kan du prøve min metode. ``

`` Jeg plejede altid at røre mine kinder og hage, mens du surfer på nettet, men lige siden jeg er begyndt at bære lyse rød læbestift, jeg holdt op med at gøre det. Jeg mener, jeg virkelig ikke ønsker at uheld smøre læbestift i hele ansigtet. ``

`` Jeg er for nylig begyndt at anvende ansigts masker, fordi jeg virkelig ønsker at tage sig af min hud. Det er umuligt at skælde med dit ansigt med moskus på det. ``

`` Jeg er altid iført en ren tørklæde, der tillader mig at røre ved mit ansigt gennem det, når jeg har lyst til det. På denne måde behøver jeg ikke at bekymre dig om acne udbrud, selvom mine hænder er beskidte og jeg har ingen chance for at vaske dem. ``

Del på sociale netværk: