Måder du ubevidst saboterer din hud sundhed

Forestil dig at få op en skønne morgen og se bumser og urenheder på dit ansigt. Dette er meget almindeligt, når du er i din 20, og de fleste af de gange ser det ud, når du går ud på en særlig lejlighed. Nogle gange er du ender med at tro, at selvom du bruger produkter af høj kvalitet og tage ordentlig pleje af din hud, vil de udbrud fortsætter. Dette er en forkert opfattelse. Her er et par måder, hvorpå du forårsager skade på din hud ubevidst. Så læse dem og forsøge at undgå dem.

20 måder Du beskadige din hud i 20 s:

Undgå anti-aging produkter:

De hudpleje produkter, du bruger på dit ansigt kan have nogle omvendte effekt på din hud og gør din hud ser kedelig og tør. Så det er aldrig for tidligt at bruge anti-aging cremer. Påfør anti-aging cremer på dit ansigt, bryst, hals og hænder.

At være for doven til at vaske dit ansigt før du går i seng:

Selv hvis du har haft en travl dag, og du er meget udmattet, skal du aldrig gå i seng uden at rense dit ansigt. Du kan føle dig doven til at gøre det, men det er et must, og du er nødt til at gøre det uanset hvor sent eller træt du er. Hvis ikke, vil det føre til en ophobning af støv og snavs på dit ansigt og kan endda resultere i bakterielle infektioner.

At gå på kompromis med din søvn:

Du har brug for mindst otte timers søvn, hvis du ønsker at have en sund og strålende hud. Mangel på søvn gør din hud kedelig og overfladisk, at man ser ældre. Det giver dig også mørke rande.

At vælge den forkerte makeup:

Husk, at en makeup produkt, der virker godt på din vens hud ikke arbejde for din hud kan. Så aldrig købe produkter anbefalet af andre. Dette kan forårsage udbrud. Så før du køber et produkt, skal du kontrollere og se, om det er egnet til din hudtype.

Konstant røre din hud:

Hver gang du rører din hud, får bakterierne fra hånden overføres til dit ansigt. Dette kan føre til udbrud, acne og ofte prikket og ujævn hud. Prøv ikke at røre din hud fra tid til anden.

Drikke en masse kaffe:

Koffein findes i kaffe kan gøre din krop dehydreret og huden tør og kedelig. Derudover kan de fine linjer på din hud henvende sig til rynker.

Spise for meget sukker:

Hvis du spiser for meget sukker din hud vil lide. Sukker forårsager kollagen til at bryde ned og dette fører til glykering og slap hud. Så begrænse indtagelsen af ​​sukker og holde din hud sund og stram.

Kom understregede:

Stress kan i høj grad påvirke din hud og gør den kedelig og livløs. Selv hvis du bruger en god kvalitet anti-aging cremer og andre hudplejeprodukter, vil du ikke være i stand til at løse problemet, hvis du er stresset. Så prøv at undgå at blive stresset og tage en pause i ny og næ.

Elsker parti en masse:

Feste med venner er sjov, men hvis du har for vane at drikke, kan det dehydrere din hud og er ikke godt for dit helbred. Så altid drikke et glas vand, efter at du har en drink. Dette vil give din krop med den fugt, du har mistet.

Ikke iført en solcreme:

At gå ud i solen uden at anvende en god solcreme kan i høj grad skade din hud. Brug altid en solcreme, der er egnet til din hud og bære en hat, når du går ud i solen. Ved at bruge den rigtige sol skærm kan du forhindre tilstopning af porerne og en breakout.

Ikke udøve korrekt:

Korrekt motion hver dag er vigtigt, og det holder din krop i god form samt giver en glød til din hud, så det ser ung og sund. Det er også godt for at komme af med stress.

Ikke drikker nok vand:

Drik mindst 8 glas vand dagligt. Dette vil holde din hud godt hydreret og forhindrer tør og skællet hud.

Foretrækker at tan din hud:

Du vil selvfølgelig se fantastisk med mørk hud. Men gør din hud tan for dette er ikke godt for dig. Garvning kan føre til for tidlig ældning af huden og endda hudkræft. Du kan anvende en selvbruner eller spray tan i stedet.

Popping dine bumser:

Det er ofte meget pinligt at gå på college eller kontor med en bums på dit ansigt. Så hvad de fleste af pigerne gøre, er at stikke det. Du skal undgå denne vane. Lad det pop på egen hånd. Hvis du stikke dine bumser, vil porerne få større og pletterne vil se værre. Så aldrig stikke dem og beskadige din hud i at gøre det.

Skipping måltider:

Skipping måltider kan gøre din hud tør hurtig og også føre til for tidlig ældning af huden. Sørg for, at du har dine måltider til tiden og have sunde snacks i mellem at holde sig væk sult. Dette vil holde din hud sund og glødende.

Deling din makeup:

Deling af din makeup er ikke den måde at vise, hvor meget du elsker dine venner eller bofæller. Deling af din makeup-kit med andre kan gøre dig tilbøjelig til hud- og øjeninfektioner og andre hudproblemer. Så er det bedre, at du ikke deler din makeup med andre, uanset hvordan du elsker dem.

Rygning, mens du drikker:

Rygning gør din hud synke ved at nedbryde kollagen og elastin.

Tage stoffer:

Stoffer er meget dårligt for dit helbred og er også skadeligt for huden. Undgå dem, hvis du vil have yngre udseende hud.

At tale for meget på telefon:

Hold telefonen i lang tid mod dine kinder kan forårsage udslæt og bumser på kæben linje. Rengør skærmen på din telefon hver dag med en antibakteriel tørre.

Iført tung makeup:

Må ikke anvendes tung makeup på dit ansigt. Dette vil tilstoppe porerne i din hud og som følge heraf huden ikke vil være i stand til at trække vejret ordentligt. Dette vil føre til udbrud af acne. Så altid bære en let makeup, der ser naturligt.