Hvordan at slippe af knyster naturligt

Hvordan man kan slippe af knyster Naturligvis

Du kan slippe af knyster naturligt hjemme ved at bruge nogle af de effektive hjem retsmidler og livsstilsændringer.

Du har måske hørt, ældre mennesker klager over ligtorne eller knyster.

Knyster er deformationen af knoglen forårsaget ved samlingen af storetåen. En knyst kan irritere din hud, og der kan være svære smerter i det.

Det siges, at hvis personen står dette problem, han / hun føler irriteret og mange gange løs tillid.

Den primære resultat af knyst er, at folk ikke kan gå ordentligt, og ingen sko passe dem på grund af bump forårsaget af deformation af knoglen. Kvinder er mere tilbøjelige til dette problem.

En knyst kan behandles naturligt. Du bør ikke bære stramme eller højhælede sko, udføre motion dagligt. Vedligehold din vægt.

Vi skal læse om årsager, symptomer og hjem retsmidler til at helbrede knyst i denne artikel. Vi skal se, hvordan Epson salt, ricinusolie, lavendel olie, laurbærblad og rød peberfrugt hjælp til behandling af knyst.

Så lad os nu begynde at vide om dem.

Hvad er en knyst?

En knyst er en knoklet og klumpet deformitet dannet i bunden fælles af storetåen. Når knyster dannes knogle ved samlingen af storetåen bevæge sig ud af sin plads. Det skubber mod den anden tå af foden.

Den medicinske betegnelse for knyster er Hallux Valgus. Det er også bevist, at knyster er saltaflejringer, og deres dannelse er aktiv på grund af gigt og dårlig stofskifte.

Det menes også forkert ernæring og iført ubehagelige sko resultater i smertefulde knyster.

Efterhånden storetåen fælles bliver forstørret og smertefuld.

Disse ledsmerter føre til problemer i at gøre motion og gå. Mange gange disse knyster resultere i smerter af hofte, knæ og lænd. Leddene i sidste ende blive stiv og øm.

Så er det irriterende at bære sko.

Årsager Of Knyst

Der er forskellige årsager til knyster. Det kan være genetisk, gigt eller iført høje hæle eller smalle-tåede sko. Så lader, begynde at vide om dem:

1. genetiske

Hvis andre medlemmer af din familie har knyster, kan det føre til unormal mund funktion som overpronation, der resulterer i udvikling af knyster.

Denne nedarvede komponent abnormitet kan være fælles i unge. Denne unormale væv fører til muskel ubalance og deformitet.

Men dette betyder ikke, ethvert individ vil udvikle knyster.

2. Deformiteter stede ved fødslen (medfødt)

Mange gange knyst ses hos spædbørn, nyfødte på tidspunktet for fødslen. Dette er en fødsel deformitet forårsaget på grund af genetik.

3. Overdreven Vægt

Når den øgede vægt falder på leddene og dine fødder. Ubalancen i trykket gør storetåen fælles ustabil, og det forme samlingen og gør det stiv som en hård knop. Dette resulterer i en knyst.

4. Gigt

Arthritis kan også forårsage knyster. Her er to typer af gigt inkluderet:

Rheumatoid arthritis -

Det er betændelse og smerter i leddene, hvor den fælles foring er angrebet, og immunsystemet er også lidt.

gigt -

Gigt er en form for gigt, der primært rammer storetåen.

Psoriasisgigt -

Denne type arthritis er forbundet med hudens tilstand lignende psoriasis.

5. Løs Alignment

Løse linjeføringer, fleksible led og lav muskeltonus er også ansvarlige for at udvikle de knyster.

6. fodskader

Fodskader, forstuvninger, knoglebrud og nerveskader kan også resultere i smertefulde udvikle knyst

7. neuromuskulære lidelser

Marfan syndrom, en bindevæv og andre neuromuskulært tilstand som cerebral parese kan også resultere i knyster

8. dårligt montering sko

Tætsiddende sko, høj hæl og smalle-tåede sko, øge risikoen for en knyst. Tight fodtøj resulterer i smerter og hævelse af knyster.

Stramme sko gnide mod storetåen fælles og højhælede sko klemme af fødderne det forårsager storetåen til at forblive i en bøjet stilling. Dette strækker tå, lægger det pres på nerverne omkring det og fører til smerte.

Høje hæle skubbe mest kropsvægten frem på forsiden af mund- dette placerer belastning på tå leddene.

Symptomer på knyst

Symptomerne på en knyst er:

En svulmende knoklet klump på ydersiden af samlingen i bunden af din storetå.
Der kan være hævelse, rødme og ømhed omkring storetåen fælles.
Huden på bunden af din storetå kan fortykket.
Ligtorne udvikler ofte hvor den første og anden tæer overlapper hinanden.
Vedvarende eller intermitterende smerter på den hårde bump.
Der kan være et problem i bevægelsen af din storetå.

Knyster Årsager, 5Symptoms

Hvordan man kan slippe af knyster hjem afhjælpe

Der er forskellige hjem retsmidler til at slippe af knyster. Lader os vide om dem

1. Olivenolie

Olivenolie massage øger blodcirkulationen, og dette regulerer ledvæske at flytte knoglerne. Dette øger blodgennemstrømningen i kroppen.

Synovialvæske smører og nærer leddene, dette opløser det ydre lag af calcium og formindsker størrelsen af knyst.

Sådan bruges Olivenolie at slippe af med en knyst?

Varm lidt olivenolie og massage på tæer og knyst i 20 dage to gange om dagen.

2. ispose

Ice gæring kan mindske smerter og hævelse. Brug isposer at lindre hævelse.

Sådan bruges ispose i knyst?

Put nogle isterninger inde i en ispose og holde det på knyst i cirka 10 minutter, fem gange om dagen. Dette vil reducere hævelse.

3. Red Pepper

Rød Capsicum og rød peber er rig på et element kaldet capsaicin. Denne forbindelse er med til at mindske smerter og irritation forårsaget af knyst. Det formindsker forbindelsen af nerven, der forårsager smerte.

Sådan bruges Red Pepper for at kurere knyst?

Du kan klippe den røde peber i to stykker og anvende sin saft på knyst. Derefter anvende nogle vaseline på den og binde en lille klud på det. Gentag dette to gange om dagen for at lindre smerten. Men, vaske hænder efter brug.

Det anbefales først at bruge den røde peber på en lille plaster. Ved vedvarende ingen irritation, derefter anvende den på knyst.

4. Castor Oil

Ricinusolie har anti-inflammatoriske egenskaber. Det reducerer hævelse og smerte. Når varm ricinusolie påføres på knyst, det forbedrer blodcirkulationen i området og lindrer ømhed og smerter.

Sådan bruges Castor Oil i knyst?

Varm lidt ricinusolie og dyp en bomuldsklud i det. Nu, binde denne klud omkring knyst. Dæk den med håndklæde i et stykke tid, så det er stadig varm i nogen tid. Du kan prøve dette for omkring tre gange om dagen for at mindske hævelse og smerter forårsaget på grund af knyst.

5. Epsom salt

Epsom salt indeholder et stof kaldet magnesiumsulfat, dette hjælper til afkalkning leddet. Således resulterer i behandling af knyst ved at reducere dens størrelse. Det hjælper også med at reducere smerter.

Sådan bruger Epsom salt til at kurere knyst?

Du kan sætte en halv kop Epsom salt i varmt vand spand, dyppe dine ben i vandet i tyve minutter. Du kan prøve dette to gange om dagen. Dette vil helt sikkert minimere betændelse og smerte og gradvist behandle klump.

6. Bay Leaf

Laurbærblad har ingredienser, der bryder saltaflejringer af kroppen. Der er primært to måder, laurbærblad kan hjælpe med at helbrede knyst. Det lindrer smerte og gradvist aftager størrelsen af bump og behandler det.

Sådan bruger Bayleaf til behandling af knyst?

Der er to metoder, der bugt lækage kan anvendes til behandling af knyst, og de er:

a) Tag omkring en spiseskefuld knust laurbærblad og hæld det i en kop vand. Nu bringe det i kog i ca 2-3 minutter. Hæld opløsningen i en kolbe natten. Om morgenen, stamme blandingen og drikke det i en andel på tre gange, det vil sige at drikke det tre gange om dagen, tage små slurke.

Gentag denne behandling i tre dage. Forbered frisk løgnehistorie hver aften. Start derefter behandlingen efter syv dage.

Denne behandling skal vare i to måneder.

Denne løsning er vanddrivende, så du vil opleve hyppige urinprøver.

Dette er også tegn på, at laurbærblad er at tillade de saltaflejringer til at bryde og kurere knyst.

Du vil opleve lindring i smerterne lige efter ti dage.

B) Du kan tage omkring fem laurbærblade og hæld det i en halv kop af alkohol, der er 96% ren. Hold det i en uge.

Nu, efter syv dage suge dine ben i en blanding af varmt vand og en spiseskefuld bagepulver. Tør dine fødder. Efter at stamme blanding laurbærblad og anvende på knyst. Så bære bomuld sokker.

Kombinationen af aspirin og iod fungerer fantastisk på knyst. Det lindrer smerter og forhindrer det i at vokse yderligere.

7. Standard og Regular Sæber

Mange gange populære sæber også hjælpe med at lindre smerter og hævelse.

Du er nødt til at tage små stykker af sæbe og anvende den på knyst i den cirkulære bevægelse. Skyl det og sætte nogle jod efter det tørrer.

Du kan bruge vatpinde til at anvende jod. Når det tørrer på huden, bære strømper. Du kan følge denne gang om dagen i omkring en måned.

8. Du kan også blande citronsaft og jod ligeligt og anvende på hæl spore eller en knyst. Dette vil effektivt behandle det.

9. Lavender Oil

Lavendel olie har anti-inflammatoriske egenskaber. Det hjælper med at reducere hævelse og rødme af leddet og bump.

Sådan bruges Lavender Oil for knyst?

Massere lavendel olie på bump hver aften. Dette vil bidrage til at mindske smerter og størrelsen af bump.

10. Hot komprimerer

Det anføres, at varmt vand fermentering også kan hjælpe til at kurere knyst. Her varmt vand kompression der skal gøres. Men har beviser bevist isposer er bedre end varmt vand komprimerer.

Forholdsregler

Nu skal vi læse om de forholdsregler, der er, der skal følges for at undgå knyster.

Opretholdes en gennemsnitlig vægt.
Overdreven vægt kunne øge presset på tæer og ben leddene. Dette vil resultere i smerte og knogle deformitet. Så, vedligeholde din vægt for at slippe af med de fælles problemer.
Brug altid fodtøj, der er behageligt.
Undgå at bære stramme sko og hæl toppet maver hele tiden.

Det anbefales at bære store sko, så din storetå aldrig rører enden af skoen. Der bør være tilstrækkelig plads, så en fod skal flytte og din storetå kan justere.

Således bære fodtøj, der er komfortable, når du går, løber eller gøre dit daglige arbejde.

Øvelser

Udfør tå øvelser, slappe dine muskler. Du bør strække din storetå, så det omstiller med foden. Motion dagligt, når du tager skoene af.

Hvis problemet persists- Snarere end de hjem retsmidler, du kan også købe puder, vil disse beskytte den pågældende tå og overlegen del af foden. Dette vil stoppe væksten af knyst.
Brug nogle særlige indlægssåler, der ville hjælpe med justering af knoglerne i fødderne. Dette vil hjælpe dig til at slippe af med knyster.
Der er speciel knyst skinne til rådighed på markedet. Du rådes til at bære dem, vil dette justere din storetå og ville give resten til din fod, det skal også lette smerten.

Hvis smerten fortsætter, rådes du til at besøge en fod specialist for at få behandling.

Så, nu når vi har læst om naturlige behandlinger til at slippe af knyster, rådgive ældre mennesker til at følge de retsmidler til at helbrede det og leannonce en glad, afslappet liv.

Del på sociale netværk:

Relaterede