Top 20 antiviral urt, som du bør kende

Vidste du, at der er mere end 400 forskellige vira, der kan forårsage infektioner, herunder almindelig forkølelse, influenza, hepatitis, mononukleose, og hiv?

At beskæftige sig med disse virus, den mest kraftfulde våben er antivirale urter, der styrker immunforsvaret, reducere inflammation og bekæmpe infektioner.

Når vi taler om urt den første ting, der popper op i vores sind er ”naturlig”, ja det er sandt. Den naturlige måde anses for at være den bedste kur. Naturlægemidler er forholdsvis billige og tilgængelige.

Generelt antivirale urter hæmme udviklingen af virussen. De kan bruges til at behandle infektioner uden forsigtighed, fordi de er uskadelige og typisk forårsager ingen eller få bivirkninger.

Mange antivirale urter styrke immunsystemet, som giver kroppen til at angribe virale patogener. Dette kan være endnu bedre end at angribe specifikke patogener, som antivirale lægemidler er designet til at gøre, fordi patogener mutere over tid og bliver mindre modtagelige for behandling.

Ikke alene har antivirale urter bekæmpe virusinfektioner, styrke immunsystemet og arbejde som influenza naturlige midler, men de har en række andre sundhedsmæssige fordele, såsom hjerte-kar, fordøjelsessystemet og støtte. Der er et betydeligt antal antivirale urter. Denne artikel beskæftiger sig med nogle af dem.

Top 20 Antiviral Urter

1. hyldebær

Hyldebær er en af de ældste naturlige urter. Det har en lang, rig tradition for anvendelse til medicinske fordele ved mange kulturer.

Det bekæmper infektioner herunder influenza, herpes, virusinfektioner og bakterielle infektioner. En undersøgelse offentliggjort i Journal of alternativ og komplementær medicin konkluderede, hyldebær kan bruges som en sikker behandling for influenza A og B.

Dette skyldes dens effektivitet på alle stammer af influenzavirus, som blev testet, de kliniske resultater, dens lave omkostninger og fraværet af bivirkninger.

Det er hyldebær evne til at forbedre immunrespons med højere niveauer af antistoffer i blodet. Det menes at hæmme en virus evne til at trænge ind i sunde celler og beskytte celler med kraftige antioxidanter.

Hyldebær er også blevet vist at inhibere replikation i fire stammer af herpes vira og reducerer ikke-effektiviteten af HIV-stammer.

Det bruges som et middel mod virusinfektioner som influenza og forkølelse. Elder stimulerer cirkulationen, forårsager sved, effektivt rense kroppen.

Dosering:

Hyldebær sirup er den fælles levering metode, og kan tages 1-3 spiseskefulde om dagen under infektion.

Blade, rødder, frø og bær af rå vegetabilsk indeholder cyanid-producerende forbindelser bør ikke indtages uden kogning korrekt.

Yderste, hver del af hyldebær kan bruges - er de blomster, bark, rødder og blade ofte til deres fantastiske sundhedsmæssige fordele. Så opdager hyldebær fordele for dit helbred i dag.

2. Calendula

De blomsterblade af den calendula plante, som kaldes pot morgenfrue, er blevet brugt til medicinske formål i hvert fald siden det 12. århundrede.

Denne antivirale urt har store mængder af flavonoider, som er plantebaserede antioxidanter, som beskytter cellerne mod at blive beskadiget af fri radikaler det også bekæmper virus, inflammation og bakterier.

De tørrede kronblade af planten anvendes i tinkturer, salver og vaske for at behandle infektioner, forbrændinger, sår og helbrede nedskæringer hurtigt.

Ifølge University of Maryland Medical Center, er øredråber indeholder calendula undertiden anvendes til behandling øreinfektioner hos børn, og videnskabelige undersøgelser har fundet nogen bivirkninger.

3. Hvidløg

Hvidløg er antivirale, antifungale og antibakterielle. Det bruges som et husråd i mange kulturer for at beskytte mod forkølelse og influenza.

Forsøg har vist, at hvidløg - eller specifik kemisk forbindelser findes i hvidløg - er yderst effektiv til at dræbe utallige mikroorganismer, der er ansvarlige for nogle af de mest almindelige og mest sjældne infektioner, herunder lungebetændelse, tuberkulose, trøske, og herpes.

På grund af dets antivirale egenskaber, kan hvidløg anvendes til behandling af øjeninfektioner og som en naturlig øre infektion afhjælpe.

Det kan mindske risikoen for kræft, kontrollere hypertension, øge hjerte-kar-sundhed og bekæmpe hårtab.

Dosering:

Du kan tage hvidløg i en tonic, eller hvis du kan klare det, tygge rå hvidløg. Det vil ikke kun hjælpe med at bekæmpe virus, men det vil også hjælpe med at dræbe eventuelle sekundære infektioner forsøger at slå rod.

4. ingefær

Ayurvedisk medicin har rost ingefær evne til at styrke immunforsvaret, før historien.

Det mener, at fordi ingefær er så effektiv til opvarmning af kroppen, kan det hjælpe med at bryde ned ophobning af toksiner i dine organer.

Det er også kendt for at rense lymfesystemet, vores krops kloaksystem. Ingefær forhindrer ophobning af toksiner, der gør dig modtagelig for virus, svampe- og bakterieinfektioner.

Lægemidler ingefær sundhedsmæssige fordele omfatter også arbejder som et naturligt middel mod kvalme, smerte lindring, anti-inflammatoriske egenskaber og forbedre diabetes.

Dosering:

Ingefær kan tages som en te, i kapselform eller lægges til måltider.

5. Grøn te

I øjeblikket er grøn te forbruges på et stort for vægttab. Den eneste fordel af grøn te er ikke vægttab det har flere andre fordele såsom det inhibere virusinfektioner ved at binde til hæmagglutinin af influenzavirus og således forhindre virus i at komme ind værtscellerne.

Grøn te (Camellia sinensis) er blevet betragtet som videnskabelige metoder for nylig har valideret et lægemiddel retsmiddel i kinesisk tradition i over 4000 år, og dens mange sundhedsmæssige fordele.

Dosering:

Den bedste måde at forbruge grøn te er som en te.

6. Oregano

Ud over at tilføje stor smag til mad, oregano beskytter også mod virus og bakterier som en af de bedste antivirale urter til rådighed. Oregano olie fordele har vist sig at være bedre end nogle antibiotika, uden de skadelige bivirkninger.

Det er fordi oregano indeholder to stærke forbindelser, carvacrol og thymol, der har stærke antibakterielle og antifungale egenskaber.

Det er den carvacrol, der vender virusinfektioner, samt allergier, tumorer, parasitter og sygdomsfremkaldende inflammation.

Dosering:

Det kan tages i en kapsel for at fremme heling.
Enkel måde: En knivspids oregano på måltidet.

7. Olive Leaf

Oliven blade har antivirale egenskaber, giver det evnen til at behandle almindelig forkølelse og farlige virus, herunder candida symptomer, meningitis, lungebetændelse, kronisk træthedssyndrom, hepatitis B, malaria, gonoré, og tuberculose- det også behandler dental, øre og urin infektioner og er en naturlig behandling for helvedesild.

Forskning viser, at oliven blade ekstrakter effektivt bekæmpe visse sygdomsfremkaldende mikrober, herunder nogle vira, der forårsager influenza og andre luftvejsinfektioner.

De stærke forbindelser, der findes i oliven blade ødelægge invaderende organismer og tillader ikke virus til at replikere og forårsage en infektion.

Faktisk oliven blad er så gavnligt for vores sundhed, at behandling med oliven blade ekstrakter vendt mange HIV-1 infektion-associerede ændringer i en undersøgelse udført på New York University School of Medicine.

Dosering:

Olivenblad kan tages som en tinktur, kapsel eller te blandet med mynte. Undgå under graviditet.

8. lakridsrod

Lakrids fremstår som en fremtrædende spiller i søgningen efter behandling og forebyggelse af sygdomme som hepatitis C, HIV og influenza. Den kinesiske Journal of Virology offentliggjorde en revision, som bekræfter den antivirale aktivitet af lakridsrod på grund af sin triterpenoid indhold.

9. Cat Claw

Kattens Claw

Cats Claw fungerer som en naturlig gigt retsmidler og behandler ulcera symptomer så godt.

Barken og roden af Cats Claw er blevet brugt af sydamerikanere i århundreder til at behandle sundhedsmæssige problemer, herunder feber, mavesår, fordøjelsesproblemer betingelser og dysenteri.

Cats Claw har antivirale egenskaber, og det bruges som en naturlig herpes kur. Tidlige studier er forsker dens virkninger på hiv så godt.

Denne kraftfulde herb er også anti-inflammatorisk, antibakterielle og svampedræbende. Det bruges til behandling af fordøjelsesproblemer såsom mavesår, irritabelt tarmsyndrom, colitis, og utætte gut syndrom.

Dosering:

Den bedste måde at forbruge kattens klo jævnligt er ved at gøre et urtete med en spiseskefuld af urter i otte ounces vand.

10. Astragalus Root

Astragalus Root, et andet magtfuldt antiviral urt, har været anvendt i traditionel kinesisk medicin i århundreder, og dens vigtigste anvendelse er at øge kroppens immunsystem.

Videnskabelige undersøgelser har vist, at Astragalus har antivirale egenskaber og stimulerer immunforsvaret, hvilket tyder på, at det kan hjælpe med at forhindre en almindelig forkølelse eller influenza.

Astragalus har også antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, og det anvendes på huden for sårpleje. Det er også én af de syv adaptogen urter til at sænke cortisol.

11. Echinacea

Echinacea er blevet en af de mest solgte urter af alle tids- det er fordi regelmæssig brug af echinacea er til gavn for immun støtte og generelle sundhed.

Der er betydelige beviser tyder på, at fytokemikalier i echinacea har kapacitet til at reducere virusinfektioner og tumorer.

Denne kraftfulde urt indeholder et stof kaldet echinacea, der hæmmer bakterier og vira i at trænge sunde celler.

Dette reducerer risikoen for at få enhver form for infektion, men bruger Echinacea.

12. Cranberry

Tranebær er en potent forsvar mod urinvejsinfektioner grund af dens evne til at gøre blæren foring også ”glatte” at overholde.

Fuld af antioxidanter, tranebær har også antivirale egenskaber og forhindrer dannelse af plak på tænderne.

Dosering:

Tranebær kan tages i en kapsel eller som saft (sørg for at det er usødet).

13. gurkemejeekstrakt

Denne urt har en fantastisk række stærke egenskaber, og dets antivirale virkning er meget nyttigt at hjælpe dig til at komme over forkølelse og influenza.

Der er nogle andre potente fordele af gurkemeje, og mens det er kendt som en fremragende urteekstrakt at hjælpe immunsystemet i den kolde og influenza sæsonen, det har mange andre gode effekter at hjælpe kroppen.

Det er en kraftig antioxidant og har anti-inflammatorisk, analgetisk, antivirale, antibakterielle og antimikrobielle egenskaber.

Dosering:

Hvis du har allergi, MCS eller flere kemiske følsomhed, Gurkemeje ekstrakt har nogle yderst nyttige effekter, der gør det til en bod, som du altid ønsker at have på hånden. Den nemme måde gælder direkte på ansigtet

14. Rosenrod

Rosenrod har et stort antal nyttige egenskaber, der gør det nyttigt at gavne dig, og det er særligt nyttigt at hjælpe stress.

Dette er en af de antivirale urter, der er også en af de adaptogenic herbs.Adaptogens er en gruppe af urter, der er kendt for at være særligt nyttigt at hjælpe stress, angst og træthed.

Stress er så almindelig er dagens tempofyldt verden, at de fleste mennesker har oplevet dens virkninger på nogle time.The Rosenrod rod er den del, der anvendes til at lave løsninger, der bruges til at støtte stress.

Det er også et glimrende middel, der både er et antidepressivt middel og antioxidant, samt at det er en af de mere potente antivirale urter.

Det er en af de urter til stress og virker i kroppen for at stimulere mental årvågenhed og hukommelse samt til at hjælpe dig, hvis du har træthed også. Det er også en fordel at hjælpe med at beskytte din lever fra kemiske skader, samt en lang række andre helbredende egenskaber.

15. Gyldensegl Herb

Det er den gyldne segl rod, der bruges i naturlige naturlægemidler fremstillet af denne plante. Der er mange fordele ved goldenseal rod, og det har en stærk antiseptisk og anti-mikrobielle handling, samt at det er en af de antivirale urter.

Denne urt hjælper din allergi ved at hjælpe symptomer på sæsonbetinget allergi, og det er en af de naturlige plantestoffer retsmidler, der vil hjælpe med at styrke immunsystemets funktion.

16. Marshmallow Root

Udover smerte-lempelse egenskaber, Marshmallow root lindrer, smører, blødgør og heler. Marshmallow rod indeholder også tanniner fundet effektiv mod bakterier, der findes i urinvejsinfektioner. Marshmallow root kan tages internt som te.

17. Usnea (Usnea barbata)

Denne fælles lichen er antibakterielle og svampedræbende. En kraftig antibiotikum, er Usnea anvendes til behandling af urinvejsinfektioner, strep og staph infektioner, respiratoriske og sinus infektioner samt svampeinfektioner som gær og vaginose.

Usnea bruges bedst som en tinktur. Ingen kendte forholdsregler, men konsultere en herbalist, før du bruger i graviditeten.

18. Uva Ursi (Hede-Melbærris)

Uva Ursi bruges ofte som en tinktur eller kapsel til behandling af urinvejsinfektioner, da det indeholder forbindelser effektive til at dræbe patogener typisk er forbundet med urinvejsinfektioner.

På grund af sin styrke, bør det ikke anvendes kontinuerligt i mere end to uger. Må ikke anvendes af børn, gravide eller ammende kvinder eller dem med nyresygdom.

19. Yarrow (almindelig røllike)

Tiny røllike blomster har nogle forskellige anvendelser. Som et pulver, stopper de blødning hurtigt. Infused i vand, det fremskynder heling af fordærve sår.

Som en te, der røllike bruges til at bekæmpe urinvejsinfektioner. Fordi det kan forårsage uteruskontraktioner, undgå under graviditet.

20. Citronmelisse (Melissa officinalis)

I Tyskland er de antivirale virkninger af citronmelisse veldokumenteret, og cremer fremstillet af urten er ordineret til herpes udbrud og forkølelsessår. Citronmelisse er meget nem at dyrke i din have - en lidt for let, i virkeligheden, da det har en tendens til at tage over, hvis der ikke er indeholdt.

Citronmelisse gør en meget god te, og kan drikkes til at bekæmpe alle former for virusinfektioner, såsom forkølelse og influenza. Te eller fløde kan anvendes til forkølelsessår eller andre virale læsioner, såsom helvedesild eller skoldkopper. Kan være usikkert at forbruge under graviditeten.

Sådan bruges Antiviral Urter

1. te

Te er en god måde at få de antivirale fordele af urter hver dag. Stejle en spiseskefuld af urter i varmt vand i 5-10 minutter. Ingefær, for eksempel, er stor i en urtete efter middagen.

Det aids fordøjelse og bekæmper vira. Echinacea, for eksempel, er en populær urtete, der er solgt i de fleste fødevarebutikker, så arbejdet er allerede gjort for dig.

2. Infusion

Urtete er stærkere end te, fordi de kræver en større mængde af urter. For at gøre din urtete, stejle en kop antivirale urter i vand i ca. 7 timer.

Hold infusion i en lufttæt krukke, og drikker det koldt eller varmt. Fordi infusioner er stærke, ikke drikker mere end én kop om dagen.

DIY Herbal-Infused Oil

En infunderes olie er, når du varme urt i et luftfartsselskab olie i flere timer. Du kan bruge ovnen til opvarmning af blandingen, eller prøv at efterlade den i en varm og solrig plads i 12 timer.

Brug omkring 1/2 kop antivirale urter (du kan bruge en urt eller en blanding), og føje den til en kop kokos eller jojobaolie.

Hvis du opvarmer blandingen i ovnen, bør det være i en ovn-safe skål i 3 timer ved 200 grader.

Hvis du beslutter ikke at bruge ovnen, sætte blandingen i en lufttæt krukke og lad det sidde i et solrigt sted i ca. 12 timer.

Når urterne er infunderes i olien, dræne bladene og holde olien i en krukke. Du kan bruge olien topisk at lindre smerter og dræbe infektioner.

3. æteriske olier

Mange af disse urter sælges som afgørende oils- sørge for at købe økologiske og rene æteriske olier fra et velrenommeret selskab.

For at bruge æteriske olier fordele som deres antivirale egenskaber, diffuse 3-5 dråber i dit hjem, tilføje 2-3 dråber at varme badevandet eller bland 1-2 dråber med et luftfartsselskab olie og anvende blandingen direkte på huden.

Massere æteriske olier ind i dine fødder, mave og bryst er nyttige, når kampene feber eller influenzalignende symptomer.

Gå ikke glip af en mulighed for at tilføje disse kraftfulde antivirale urter til din kost. De kan blive kastet ind på så mange måltider i løbet af dagen, og det er det værd!

Del på sociale netværk:

Relaterede