17 DIY hjem retsmidler for sinus infektion

Dine bihuler producere slim, der beskytter din nasal passage fra forurenende stoffer og allergener. Sinus infektioner opstår, når væv, som linje dine bihuler bliver betændt, som regel på grund af en forkølelse eller allergi. Sinusitis kommer i to former: akutte og kroniske. Den første varer omkring 4 uger, og den anden kan vare et år eller mere. Bihulebetændelse forårsager hævelse, som blokerer bihulerne, fældefangst luft og slim indeni. Dette er, hvad der forårsager den ansigtssmerter og tryk, og den tykke, misfarvet slim associeret med sinus infektioner.

Ifølge undersøgelser, 37 millioner mennesker får bihulebetændelse i USA hvert år, og de bruger milliarder af dollars på behandling. Men du behøver ikke at være en af ​​dem. Du er ved at opdage 17 effektive, overkommelige metoder til behandling og forebyggelse af bihulebetændelse derhjemme. Lad os komme i gang.

Home Retsmidler for Sinus Infektion:

1. Hvidløg

Hvidløg dræber bakterier og svampe, der forårsager sinus infektioner.

Fremgangsmåde 1:

• Tilføje 3-4 knuste hvidløgsfed til kogende vand.
• Drape et håndklæde over hovedet, bøjer sig over gryden, og inhalere dampen.
• Dette vil tynde slim tilstopning din nasal passage.
• Gentag om nødvendigt.

Fremgangsmåde 2:

• Kog 2-3 hvidløgsfed i 1 kop vand.
• Tilføj ½ tsk gurkemeje pulver.
• Rør godt, hældes i et glas, og drikke.
• Gentag regelmæssigt.

Fremgangsmåde 3:

• Spis rå hvidløgsfed eller hvidløg brød eller pizza at få nødhjælp fra sinus infektion.
• Bemærk: Don `t giver rå fed til børn til at spise.

2. æble cider eddike

Apple Cider Eddike (ACV) hjælper klart din tilstoppet næse og tynde slim straks. Hvis du ikke kan lide de metoder, der er anført nedenfor, prøv ACV tabletter. De kan findes på de fleste dagligvarebutikker.

Fremgangsmåde 1:

• Varm en kop vand.
• Rør 2 spsk æble cider eddike og 1 spsk rå honning.
• Drik dette tre gange om dagen.

Fremgangsmåde 2:

• Bland ¼ kop æble cider eddike i 16 oz koldt vand.
• Sip hele dagen.

Fremgangsmåde 3:

• I en gryde, bland ½ kop hver af æble cider eddike og vand.
• Der opvarmes til kogning.
• Drape et håndklæde over hovedet, bøjer sig over panden, og inhalere dampen.
• Dette vil tynde slim og rydde din nasal passage.
• Bemærk: Brug økologisk æble cider eddike for bedre resultater.

Relaterede - Æble cider eddike til Sinus infektion behandling

3. gurkemejepulver

Gurkemeje reducerer sinus inflammation, og det indeholder et stof kaldet curcumin, som hjælper til at helbrede sinus hulrum og klar luftveje.

Behandle:

• Brug gurkemeje som et krydderi i din madlavning.
• Eller tage tabletterne fås hos din lokale købmand.

4. Carom Frø og damp

Indånding af damp åbner din luftvejene og carom frø tynd slim.

Behandle:

• Tilsæt 1 spsk knust carom frø til kogende vand.
• Drape et håndklæde over hovedet, bøjer sig over panden, og inhalere dampen.
• Gentag flere gange dagligt.
• Bemærk: Du kan bruge nogle dråber pebermynte olie i stedet for knuste carom frø.

5. Bukkehorn Frø

Bukkehorn frø har anti-inflammatoriske egenskaber.

Behandle:

• Tilsæt 1 spsk bukkehornsfrø til et glas vand.
• Koges i nogle minutter.
• Drik denne varme vand flere gange dagligt.

6. Eucalyptus Oil

Dette væsentlige olie hjælper med at bekæmpe infektion og styrker dit åndedrætsorganerne.

Behandle:

• Hæld et par dråber eukalyptus olie på en ren klud.
• Hold det til dit ansigt og inhalerer.
• Sætte eukalyptus olie på din pude kan lindre symptomerne natten over og hjælpe dig med at sove.

7. grapefrugtkerneekstrakt

Grapefrugt frø ekstrakt har antibiotiske egenskaber, der hjælper til at bekæmpe infektion.

Behandle:

• Bland 5 dråber grapefrugt frø ekstrakt i 6 oz vand.
• Drik to gange dagligt.
• Grapefrugt frø ekstrakt også kommer i tabletform.
• Tag en lille mængde i første omgang at sikre, at du ikke er allergisk over for det.

8. Hot Tomato Juice

Tomat er rig på vitamin A, og det har anti-inflammatoriske egenskaber. Det hjælper reparere slimhinderne i sinus hulrum.

Behandle:

• Bring 1 kop tomatjuice i kog.
• Tilsæt 1 spsk hakket hvidløg, ½ spsk hot sauce, 1 spsk citronsaft, og en knivspids selleri salt.
• Bland godt og kog i 3 minutter.
• Drik to gange dagligt.

9. Løg

Svovlet i løg dræber bakterier, der forårsager sinus infektioner.

Behandle:

• Tilsæt hakkede løg til kogende vand.
• Lad det koge i 5 minutter.
• Drape et håndklæde over hovedet, bøjer sig over panden, og inhalere dampen.
• Eller du kan skære et løg i halve og indånde dampene direkte.

10. Saline Solution

Dette rydder slim og åbner din nasal passage.

Behandle:

• I en kop, bland ¼ tsk salt, ¼ tsk bagepulver, og 2 teskefulde af varmt vand.
• Fyld bægeret resten af ​​vejen med stuetemperatur vand og omrør.
• Brug en pipette til at hælde et par dråber.
• Indtil dit hoved den ene side og hæld nogle dråber af denne opløsning til det ene næsebor.
• Det vil gå ind i din næsehulen og løbe ud ad det andet næsebor og ned på bagsiden af ​​din hals.
• blæse forsigtigt næsen og spytte ud dræning for at rydde næse og hals.
• Gentag processen for andet næsebor for at få lindring fra sinus infektion.
• Bemærk: Don`t gøre dette, før du går i seng, da sinus vil dræne straks ind i dine øregange, som kan forårsage øre infektion.

11. Peberrod

Peberrod rydder op tilstoppet næse.

Behandle:

• Riv en peberrod.
• Sæt en knivspids på tungen og holde det for nogle minutter for at rydde dine bihuler.
• Når smagen er væk, sluge det at rydde slim fra din hals.

12. Oregano Oil

Oregano olie behandler sinus infektion med sine naturlige helbredende egenskaber.

Behandle:

• Tilføj et par dråber oregano olie til kogende vand.
• Drape et håndklæde over hovedet, bøjer sig over panden, og inhalere dampen.
• Sørg for at lukke øjnene, mens du indånder.
• Ud over at bekæmpe infektion, dette forbedrer fordøjelsen.

13. ingefær

Ingefær har anti betændelse egenskaber.

Behandle:

• Hak frisk ingefær.
• Føj dem til kogende vand og stejle for 10
• Stamme og drikke som te eller inhalere dampen.

14. Hot Komprimer

En varm komprimere placeret over bihulerne vil reducere ansigtssmerter, hovedpine, og nasal kongestion.

Behandle:

• Soak et håndklæde i varmt vand og vride ud overskydende så det `s ikke dryp.
• Placer det over din pande og næse.
• Lad det sidde indtil den er afkølet.
• Du kan tilføje et par dråber eukalyptus eller menthol olie til dit vand for bedre resultater.

15. citronmelisse

Citronmelisse bekæmper de bakterier, der forårsager sinus infektioner.

Behandle:

1. Kog citronmelisse blade i 10 minutter.
2. Stamme og anvendelse til gargle.
3. Gentag to gange dagligt.

16. kostplan

Din kost spiller en stor rolle i din generelle sundhed. Spise rigtigt vil hjælpe din krop med at bekæmpe infektion og forhindre det i fremtiden.

• Drik urtete regelmæssigt at skylle ud toksiner og tynd slim.
• Tilføj ingefær, hvidløg, løg, og varme chili til din mad. Disse hjælper med at holde nasal passager klart.
• Spis fødevarer rige på vitamin A som gulerødder, mango, tomater, søde kartofler og broccoli.
• Spis fødevarer, der har anti-inflammatoriske egenskaber.
• Drik masser af vand. Opholder hydreret hjælper med at forhindre infektion ved dræning overskydende slim.
• Undgå alkohol, rygning, og koffein.
• Undgå mejeri og stærkt forarbejdede fødevarer. Disse forårsager overbelastning.
• Undgå meget raffineret hvidt sukker og mel. Disse øger slim sekreter.

17. Akupressur

Med puder af dine fingre, tryk forsigtigt på begge sider af næsen og mellem dine øjenbryn. Thisalleviates smerte, reducerer inflammation, og forbedrer blodcirkulationen til membranen at linjer dine bihuler. Kontakt en specialist til at sikre, at du lægge pres på de rigtige områder.

Andre Tips til forebyggelse og behandling Sinus Infektioner

• Brug en luftfugter om natten for at åbne nasal passager.
• Tag varmt brusebad og indånde dampen.
• Få masser af søvn og undgå stress.
• Få masser af frisk luft.
• Løft dit hoved, mens du sover at hjælpe dræne bihuler.
• Træn regelmæssigt.
• Tag gærede torskelevertran kapsler til styrke dit immunforsvar.
• Søge behandling ved det første tegn på en kold eller allergi, så de ved ikke føre til sinus infektion.
• Undgå forurening.
• Undgå at bruge kemikalier, der udleder stærke dampe.
• Vask dine hænder ofte som bakterielle og virale infektioner er de mest almindelige årsager til bihulebetændelse ..

Har du prøvet nogen af ​​disse hjem retsmidler mod sinus infektion? Kender du nogen andre, vi tilflugtssted `t nævnt? Del dine erfaringer med os!