Top 9 interessante fakta om OCD man ved aldrig

Obsessiv-kompulsiv tilstand (OCD) er en angst lidelse karakteriseret ved gentagne billeder og tanker om forskellige ting, såsom frygt for snavs, bakterier eller intruders- seksuel acts- såre elskede dem- handlinger volds- eller være overdrevent ryddes. Selvom du måske har hørt om OCD, kan du ikke være opmærksom på nogle interessante fakta om det. Hold læsning for at finde dem.

Interessante fakta om OCD

At få nogle oplysninger om OCD kan hjælpe dig med at håndtere denne lidelse på en bedre måde. Her er nogle flere oplysninger om de faktiske forhold i forbindelse med OCD.

1. En form Er Obsession med Worthless Items

Også kaldet hamstring, denne form for OCD gør folk indsamle værdiløse elementer såsom magasiner, aviser, toiletrulle indre, margarine bøtter, mælkekartoner og plasticposer. Nogle gange kan det blive så slemt, at det rod overtager denne persons hjem og i sidste ende isolerer dem, fordi de ikke ønsker nogen til at besøge dem og dømme dem for det, de har samlet.

2. OCD Er Around the World

Et af de mange interessante fakta om OCD er, at det er overalt i verden og påvirker mennesker, der tilhører forskellige økonomiske klasse og stående. Mere end 2,3% af amerikanere lider af det på et eller andet tidspunkt i deres liv.

3. OCD er pinligt for Suffer

Mange mennesker tror, ​​at OCD lider ikke ved, at de opfører sig på en unormal måde, men det er ikke sandt faktisk. Selv de lider flov over betingelsen, men de kan bare ikke gøre noget for at ændre deres adfærd.

Derfor er de bare gøre alt, hvad de kan for at skjule deres neurotiske rutiner. Dette gør dem leve et hemmelighedsfuld liv, som påvirker deres følelsesmæssige og fysiske helbred på en negativ måde.

4. Et Berømte form OCD er ren Obessions

"Pure Tvangstanker" fremstilles ofte i historier og film. Det er den form for COD præget af ekstremt voldelige og seksuelt upassende tanker. Disse tanker kan være om børnemisbrug, bespottelige billeder, eller frygt for homoseksualitet. De ved ikke, hvordan man kan stoppe disse tanker og er nødt til at beskæftige sig med tortur helt alene.

5. Ingen Virkelige Årsag kendes

Så mange faktorer kan bidrage til denne lidelse. Det er undertiden betragtes arvet, men stressende livsbegivenheder kan også spille en stor rolle. Life ændringer kan også bidrage - du kan udvikle OCD i tidspunktet for fødslen af ​​et barn, pubertet, eller indtaste et nyt job. En ubalance af en serotonin, et kemisk stof i hjernen, kan også være involveret i de tilfælde, hvor folk har OCD i årevis.

6. Du kan ikke styre OCD

Et af de mange interessante fakta om OCD er, at det er ukontrollabel. Selvom du måske tror, ​​at folk med OCD kan ændre deres adfærd, hvis de prøver, det er ikke sandt, fordi de bare ikke har kontrol over deres handlinger. Selv når de indser, at de viser en unormal adfærd, kan de ikke gøre meget for at ændre situationen.

7. OCD kombineres med andre sygdomme

Mennesker med OCD kan også lide af spiseforstyrrelser, depression, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), stofmisbrug og andre angstlidelser. Ved tilstedeværelse af andre lidelser, bliver det ganske vanskeligt at behandle OCD. Faktisk kan det blive vanskeligt at diagnosticere OCD fordi dens symptomer kan sameksistere med symptomer på andre hjernesygdomme såsom Tourettes syndrom.

8. OCD er variabel

En af de interessante fakta om OCD er, at dens kurs kan ændre sig over tid. For nogle mennesker, kan symptomerne bliver mindre alvorlige med tiden. Dog kan disse symptomer bliver værre for nogle mennesker.

9. Nogle berømtheder Lider af OCD

Nogle berømtheder, der har levet med besættelse kompulsiv sygdom er Cameron Diaz, Daniel Radcliffe, Charles Darwin, Megan Fox, Leonardo DiCaprio, Penelope Cruz, David Beckham, Albert Einstein, Justin Timberlake, og Harrison Ford.

Behandlinger for OCD

Du kan prøve en række måder at styre dine symptomer på en bedre måde. Her er nogle forslag:

hjælpe dig selv

• Overvej at optage dine tanker på papir eller med en mikrofon. Dette vil gøre det lettere at kontrollere dine tanker, når du genlæse eller lytte tilbage til dem. Bare sørg for at gøre det regelmæssigt i 30 minutter dagligt.
• Forsøg aldrig at bruge alkohol til at undertrykke dine tanker eller styre din angst.
• Prøv at tale med en religiøs leder, hvis dine tanker er relateret til religion eller tro.

Eksponering og reaktion forebyggelse Terapi (ERP)

Dette hjælper dig med at håndtere kompulsiv adfærd og angst i en langt bedre måde. Det bygger på den kendsgerning, at din angst går væk, hvis du har at bo i en stressende situation længe nok. Det betyder, at denne behandling indebærer overfor din frygt, men på samme tid at holde dig fra at gøre dine kompulsiv ritualer.

Du vil også lære afspændingsteknikker, som du kan bruge i stressede situationer. Terapien fungerer fint for folk, der lider af en mild form for OCD.

Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Terapien hjælper du lære at ændre din reaktion på visse tanker. Det betyder, at det ikke er afhængig af at ændre eller at komme af med visse tanker, men er mere om at styre din adfærd som reaktion på disse tanker. Den fungerer fint, hvis du har neurotiske tanker.

antidepressiv medicin

Du kan tage SSRI antidepressiva til at styre din OCD, selv når du ikke har klinisk depression. Medicin arbejder bedre, når du tager dem i kombination med kognitiv adfærdsterapi, især hvis din OCD er alvorlig. Du bliver nødt til at ændre din SSRI i tilfælde af, du tager ikke forbedrer dine symptomer efter tre måneder.

Del på sociale netværk: