Slidgigt i rygsøjlen

Har du ender massere en kedelig jag i lænden det øjeblik du ruller ud af din seng? Føler du dig som hvis din ryg låser når du roterer din torso at samle noget op? Har du holdt op med at gå til gymnastik på grund af en skarp, nagende smerte i ryggen? Der er en god forklaring på, hvorfor du oplever alle disse ændringer i din krop. Du har slidgigt (OA) af rygsøjlen. Hold læsning for at lære mere om de grundlæggende symptomer på denne tilstand og for at kende dine behandlingsmuligheder.

Hvad er slidgigt i rygsøjlen?

Også kaldet degenerativ ledsygdom, slidgigt er en tilstand, hvor den beskyttende brusk i dine knogler slidt ned på grund af overdreven brug. Dette vil føre til hævelse og smerte i det angrebne led. Hvis venstre ubehandlet, kan det også udvikle sig til osteophytes eller knogle Sporer. Disse knogle Sporer vil lægge pres på nerverne i din rygmarv, der vil forårsage smerte og svaghed i ben og arme.

Hvad er symptomerne på slidgigt i rygsøjlen?

Symptomer på rygsøjlen slidgigt vil variere fra person til person. For nogle kan symptomerne være ganske mild, men andre kan finde dem invaliderende. Nogle mennesker har ikke nogen symptomer i starten, selvom de har OA af rygsøjlen, og progressionen er normalt ganske langsomt i dette tilfælde.

Ømme og stivhed i leddet efter at have siddet i lang tid, efter at kraftig aktivitet, eller om at vågne om morgenen er som regel de tidlige symptomer på slidgigt i rygsøjlen. Denne stivhed kan medføre en ændring i din kropsholdning, at andre vil lægge mærke til det samme. Nogle mennesker flytter til siden, mens andre vil bøje frem på grund af stivhed og smerte.

Med udviklingen af ​​tilstanden, vil dine symptomer bliver mere konstant og svær. De kan endda forstyrre din daglige aktivitet. Nogle af disse symptomer omfatter smerter i nakke og ryg, brændende fornemmelse, der breder sig til armen, skulderen eller balderne, og stivhed efter længere tids aktivitet. Din smerte bliver værre, når du opholder dig inaktiv i længere timer - det er mere mærkbar, når du vågner op om morgenen.

Du kan også opleve mere smerte, når man står og få bedre med liggende. Dog vil dine symptomer ikke forbedres med hvile, når din tilstand bliver temmelig alvorlig. Det vil også gøre det vanskeligt for dig at udføre normale daglige aktiviteter, såsom badning, dressing og endda gå.

Hvem er i risiko for slidgigt i rygsøjlen?

Eksperter har fundet nogle mennesker er mere modtagelige for slidgigt. I de fleste tilfælde en række faktorer arbejde sammen om at forårsage denne betingelse. Gentagne pres på din ryg forårsaget af kirurgi, ulykker, dårlige arbejdsstillinger, sportsskader og arbejdsrelaterede aktiviteter er nogle af de mest almindelige årsager.

Hvis dit job kræver gentagne og tunge bevægelser, du er mere tilbøjelige til at udvikle slidgigt på et tidspunkt i livet. Her er nogle andre risikofaktorer:

• Aging: Som du ældes, spinal strukturer i ryggen slid så godt.
• Køn: Det er mere almindeligt hos kvinder, især hos postmenopausale kvinder. Men det påvirker også mænd og kvinder i alderen 45.
• Fedme: Hvis du er overvægtig, er det indlysende, at du lægger mere vægt på dine vægtbærende led. Dette vil slides ned ad ryggen og forårsage slidgigt.
• Genetik: Du kan udvikle denne tilstand, hvis du har en familie historie af slidgigt eller medfødte defekter i rygsøjlen, slutter sig til eller ben.
• associerede sygdomme: Flere andre tilstande, sygdomme og infektioner kan forårsage rygsøjlen slidgigt. Folk, der har diabetes eller dem med leddegigt kan også udvikle det.

Hvordan man kan diagnosticere slidgigt i rygsøjlen

Tidlig diagnose er vigtig og hjælper med at styre situationen bedre. Desværre er der ingen enkelt test for korrekt diagnose, men din læge vil overveje sygehistorie og foretage en fysisk eksamen for at se, om du har ømhed eller smerte. Der kan også være nogle tegn på skade på det omgivende væv, herunder muskler, ledbånd og sener. Lægen vil kigge efter disse tegn til at drage en konklusion.

I nogle tilfælde vil lægen bestille bestemte tests for at bekræfte, hvis du lider af slidgigt i ryggen. For eksempel:

• De vil bestille røntgenbilleder for at kontrollere for knogle Sporer, knogleskader og tab af brusk. X-stråler er ikke så nyttige i at finde eventuelle skader på brusk.
• De kan bestille blodprøver for at finde nogen tegn på leddegigt og andre sygdomme.
• De kan også tage ud ledvæske til analyse. Den væske fungerer som et smøremiddel og er i foring af leddet.
• De kan foreslå at få en MR-scanning gjort for at sikre, at der ikke er skader på det bløde væv og muskler. Dette vil også hjælpe med at diagnosticere eventuelle disc problemer.

Hvordan skal man behandle slidgigt i rygsøjlen

Når du har været diagnosticeret med dette problem, bliver du nødt til at foretage visse ændringer i din livsstil og endda tage visse former for medicin til at bremse udviklingen af ​​sygdommen. Her er nogle af de almindeligt anvendte behandlingsmuligheder til at beskæftige sig med slidgigt i rygsøjlen.

1. Medicin

Du kan tage OTC smertestillende såsom paracetamol for at mindske smerter. Non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen, kan også bidrage til at mindske hævelse og smerte. Topisk salve og cremer også vise sig gavnlig. Din læge kan også ordinere analgetika, såsom milde opiater med orale steroider og injektioner af kortikosteroider til smertebehandling.

2. Øvelser

Selv om det er vanskeligt at fortsætte med din gym rutine, vil inaktivitet gøre situationen værre. Motion hjælper med at reducere din vægt, øge fleksibiliteten, styrke dit hjerte, forbedre blodgennemstrømningen, og gøre det lettere at udføre dine daglige aktiviteter. Men du kan ikke udføre alle typer af bevægelse, når diagnosticeret med slidgigt i rygsøjlen. Gåture, vil svømning og vandaerobic fungerer godt. Vælg øvelser med at holde følgende kategorier i tankerne:

• Styrkelse øvelser: Gør disse øvelser vil styrke de muskler, der yder støtte til dine led.
• aerobic øvelser: Gør disse øvelser vil forbedre din kredsløbssygdomme og hjælpe med at styre din kropsvægt til at reducere stress på din ryg.
• Range-of-bevægelse øvelser: Gør disse øvelser vil forbedre din krops fleksibilitet og forebygge muskelsvaghed.

3. Andre Hjem Care Foranstaltninger

Udover at tage øvelser som diskuteret ovenfor, kan du også:

• Spørg nogen til at massere din ryg og omkringliggende muskler for styrke og smertelindring.
• Brug kulde eller varme komprimerer at mindske hævelse i de berørte fælles.
• Tag nogle kosttilskud for at give din krop med alle de vigtige næringsstoffer.

4. Kirurgi

Selv om en kombination af fysisk terapi, medicin og øvelser vil hjælpe med at gøre dine symptomer mere overskueligt, kan du nødt til at gå efter en operation i nogle tilfælde. Du kan kræve kirurgi, hvis du har udviklet spinal stenose på grund af spinal slidgigt. Kirurgi er også en mulighed, når din betingelse påvirker tarm og blærefunktion.

Del på sociale netværk: