Er te plette dine tænder?

Mange enkeltpersoner nyde en dejlig varm kop te, men ingen ønsker farvede tænder ødelægge den lyse sprudlende smil. Selvom mørkere tænder er en naturlig del af aldring, kan visse fødevarer og drikkevarer også være farvning dine tænder. Så hvordan gør de misfarve dine tænder og hvilke fødevarer bør du undgå? Fortsæt med at læse for at finde ud af.

Er Tea plette dine tænder?

Det enkle svar er ja, drikke te overdrevent vil sandsynligvis medføre onersquo-s tænder til at skifte fra deres naturlige hvide farve til en mere gullig nuance. Det ville ikke skade tænderne for så vidt, men det dæmpe tænderne mildt.

Te indeholder tannin, som er den vigtigste stof farvning onersquo-s tænder. Te er sur beskaffenhed, kan forbruget af drikkevaren øge porøsiteten af ​​det ydre lag (emalje) af onersquo-s tænder, hvilket gør dem mere modtagelige til at forårsage farvning - som de pigmenterede molekyler indeholdt i te kan holde sig til emaljen lettere.

Hvad er Tannin?

Tannin er hovedsagelig en antioxidant, kendt som garvesyre, som er et vegetabilsk farvestof, der er naturligt forekommende i en række fødevarer og drikkevarer, herunder vin og te. Tannin kan holde sig til den emalje på onersquo-s tænder og hurtigt få dem til at blive gullig farve.

Jo flere tanniner indeholdt i en fødevare eller drikkevare, jo mere sandsynligt, at fødevarer eller drikkevarer vil forårsage farvning af onersquo-s tænder. Når du forsøger at fastslå et svar på spørgsmålet - det te plette dine tænder? Det er vigtigt at huske, at den type af te man forbruger har en indvirkning på, om onersquo-s tænder bliver misfarvet. Sort te er den mest sandsynlige til at plette onersquo-s tænder, mens grøn te og andre urtete er mindre tilbøjelige til at forårsage farvning, fordi sort te tendens til at have højere indhold af tanniner. Det samme kan siges om kaffe, sort kaffe er mere tilbøjelige til at plette tænder end kaffe fortyndet med mælk eller fløde.

3 Retsmidler til bekæmpelse te pletter på dine tænder

Nu hvor du har vidst, at drikke te kan plette dine tænder, kan du ønsker at overveje visse tandblegning metoder til at hjælpe med at bekæmpe problemet. Nogle af de følgende midler kan vise sig nyttige:

1. bagepulver og citronsaft

Bagepulver (natriumbicarbonat) arbejder for at forsigtigt fjerne overflade pletter på onersquo-s tænder. Citronsaft fungerer som en naturlig blegemiddel. For at gøre denne pasta, skal du bruge:

• Adskillige teskefulde bagepulver
• Nok citronsaft eller vand for at lave en pasta

Sådan bruger du:

• Bland bagepulver og citronsaft / vand.
• Fjern overskydende spyt fra munden.
• Påfør pastaen til din tandbørste og krat over dine tænder.
• Lad fortiden på dine tænder for 1 til 3 minutter, skyl derefter.

2. Jordbær, salt, og bagepulver Scrub

C-vitamin i jordbær hjælper med at nedbryde plak, og æblesyre arbejder for at fjerne emalje pletter. Saltet sammen med bagepulver virker som et slibemiddel. Til denne krat, skal du bruge:

• 1-3 jordbær
• En knivspids havsalt
• frac12- teskefuld bagepulver

Sådan bruger du:

• Pulverisere jordbær til en pulp, tilsæt derefter salt og bagepulver.
• Fjern overskydende spyt fra dine tænder, tilsæt derefter blandingen til en tandbørste, og gælder for dine tænder.
• Lad blandingen sidde i fem minutter, før skylning.

3. Coconut Oil Rinse

Kokosolie indeholder laurinsyre, der kan udrydde bakterier, der findes inden for plak, som er ansvarlig for tænder misfarvning. Til dette, vil du simpelthen nødt omkring en spiseskefuld kokosolie.

Sådan bruger du:

• Sæt kokosolie i munden og hvislen det i og omkring tænderne i omkring 10-15 minutter.
• Spyt ud kokosolie og skylle munden grundigt.
• Gør dette i morgen, før børste tænder.

Tips til at forebygge huller misfarvning efter Tænder Whitening

Når yoursquo-ve afsluttet en tandblegning behandling, er der et par trin, du kan tage for at bevare din hvidere smil.

• Brug et sugerør - når man drikker drikkevarer, bruge et sugerør til at holde plet-forårsager farvestoffer væk fra dine tænder.
• Rygestop - røgtobak kan forårsage tænder til at blive misfarvet. Eliminering tobak kan hjælpe med at holde dine tænder lys.
• Undgå de fødevarer eller drikkevarer, der kan plette dine tænder.

Andre ting kan plette dine tænder

Nu, et svar der er konstateret på spørgsmålet - er te plette dine tænder? Man kan ønske at overveje andre fødevarer og drikkevarer, der kan plette dine tænder:

1. Vin

Både rød og hvidvin kan plette onersquo-s teethbecause de alle indeholder tanniner, og hvidvin er generelt dårligere end rødvin, da det er mere surt.

En simpel løsning er at skylle munden med vand efter at have drukket et glas vin, eller spise en proteinkilde såsom ost med vin til at beskytte mod farvning. Man bør også børste deres tænder en halv time efter indtagelse af vin.

2. Kulsyreholdige, Energi, og sportsdrikke

Disse drikkevarer er forfærdeligt for tænder ikke kun fordi det høje sure indhold, men også indholdet af den høje sukker inden them.The farvning og hulrum kan være noget uundgåeligt efter længere tids forbrug.

En enkel løsning er at drikke mindre af disse drikkevarer, og sikre at drikke vand efter indtager disse drikkevarer. Eller du kan bruge et sugerør når man drikker for at beskytte dine tænder.

3. Berry Pie

Bær indeholder chromogener, som er pigmenter, der kan holde sig til onersquo-s tænder og forårsage misfarvning. Det gælder for mange bær, herunder kirsebær, brombær, blåbær og druer.

En enkel løsning er at spise bær i moderate mængder, eller erstatte dem med andre frugter og grøntsager.

4. Curries og tomatsauce

Begge curries og tomatsauce er sure og stærkt mættet. Det betyder, at tænderne er i fare for at blive plettet.

Du kan løse problemet, vælger hvidvinssauce eller alfredo at erstatte af karry / tomat sauce. Eller tygge på Xylitol eller sukkerfrit tyggegummi efter indtagelse dit måltid.

5. balsamico

Balsamico er en anden mad, der kan plette onersquo-s tænder. En nylig undersøgelse har vist, at teenagere, der spiste fødevarer tunge i eddike var 30-85% mere tilbøjelige til at opleve emalje erosion.

En enkel løsning er at spise broccoli eller salat før eddike-rige fødevarer, begge af disse fødevarer kan belægge tænderne og beskytter mod effekten af ​​eddike.

Del på sociale netværk: