Er Guinness godt for dig?

Picking den rigtige øl er en vigtig og alvorlig opgave, og hvis du har en vis tvivl om, hvilken type øl til at nyde, yoursquo-ll aldrig gå galt med Guinness. Fra den spæde start i Dublin og Irland til international popularitet og berømmelse, er denne irske bryg været en af ​​de mest varige øl til godt over 240 år. Men er Guinness godt for dig som sin annonce sagde engang? Nu drikker vil være i stand til at fastslå ernæringsmæssige oplysninger Guinness, lige fra dens etiket. Her er mere information til dig.

Er Guinness virkelig godt for dig?

Påstanden, ldquo-Guinness er godt for yourdquo- blev præsenteret som en iørefaldende markedsføring slogan i slutningen af ​​1920`erne, og wasnrsquo-t baseret på nogen videnskabelig dokumentation for, at drikke Guinness faktisk havde nogen sundhedsmæssige fordele. Men i dag, nogle eksperter faktisk tror, ​​at moderat alkohol, herunder Guinness, forbrug, kunne være godt for dig, især dit hjerte. Hvis du stadig spekulerer er Guinness godt for dig, overveje dette:

1. Mindre alkohol

Som den vedrører drikke øl, vel vidende alkoholindholdet er kritisk. Alle har forskellige forventninger og tolerancetærskler for deres øl, så yoursquo-ll ønsker at vide, hvor meget alkohol yoursquo-re forbrugende før den første glas. Guinness har et alkoholindhold på 4,1% til 4,3%. Sammenlignet med andre populære øl, såsom Killian irske Red på 5%, eller Michelob Mørk Lager på 5,1%, Guinness har mindre alkohol indhold uden at ofre stor smag.

2. Færre kalorier

Mere end halvdelen af ​​de kalorier i øl kommer direkte fra alkohol. Da Guinness er lavere i alkohol indhold end sine konkurrenter, er det også lavere i kalorier så godt. Guinness Udkast er en af ​​de laveste kalorieindhold irske stout øl rundt med kun 125 kalorier, hvilket er langt mindre i kalorier end hvad der er i en Drage Stout (220 kalorier), Kilarney Red Lager (197 kalorier), eller en Beamish Stout (131 kalorier ).

3. Rig på flavonoider

Flavonoider er kendt for sine anti-inflammatoriske og antioxidant fordele. Ligesom vin, Guinness har antioxidanter, men de specifikke antioxidanter i øl er anderledes, fordi de humle og byg der anvendes til fremstilling af øl er forskellige fra dem i druer anvendes til fremstilling af vin. Når det tages i moderate mængder, jo mørkere øl er, jo flere flavonoider, den indeholder, og jo bedre vil det være for dit hjerte. Desuden øl giver flere B-vitaminer og protein end vin.

4. Det er næsten Light

Selv når der sammenlignes med populære lys øl som Sam Adams Light (119 kalorier) eller Molson Light (113 kalorier), forskellen er ubetydelig, fordi Guinness er kun 0,2% væk fra at være en lys øl. Men den intense ristede smag, du får fra de mørkere kerner i Guinness er virkelig fed til en masse mennesker, som mange lys øl mangler.

5. Lav Carbs

Guinness har altid været kendt som en lækker bryg. Og du kan nyde en flaske og bare få 9,9 gram kulhydrater. For at få en bedre idé, Guinness har færre kulhydrater end Murphyrsquo-s Irish Stout (18 gram), Sam Adams Lager (18 gram), og endda en Killian irske Rød (12 gram).

er Guinness godt for dig? Kig på skemaet nedenfor for at få en bedre afslutning. Dette skema er den ernæringsmæssige info for et glas, kan, eller flaske af forskellige øl (ca. 12 ounces), hvilket viser, at med hensyn til kalorieindhold, carb og alkoholindhold, Guinness er stadig et godt valg:

Sjove fakta om Guinness

Udover diskussionen "er Guinness godt for dig?" Guinness er så populære, og der er mange sjove fakta omkring denne øl. Her er nogle af dem:

1. Dens Skaberen er virkelig fremsyn

Det hele begyndte med Arthur Guinness, en mand, der troede så meget i sin øl, som han satte sin familie navn på den. Guinness bryggeriet blev grundlagt December 31, 1759 på St James Gate i Dublin med en underskrevet 9000 år lejekontrakt, hvor naturligvis bryggeriet stadig den dag i dag.

2. Veganere kan have til at undgå det

Guinness stout er brygget på byg (maltet og ristet), gær, humle og vand. Det er derefter pasteuriseret og derefter filtreret. Det kan imidlertid indeholde spor af et lutringsmiddel (husblas), fremstillet af fisk og benyttes i produktionen, og derfor bør undgås ved veganere.

3. Sådan Hæld den perfekte Guinness

Vinkel glasset under vandhanen ved 45 grader. Træk udkastet håndtere langt frem som muligt, og fyld glasset til omkring frac34- fra toppen. Lad aldrig hanen tuden ind i øllet. Lad hælde til at bosætte sig (ca. 120 sek). Så top fra glasset, mens du skubber hanen håndtag tilbage, indtil hovedet er lige i toppen af ​​glasset.

4. Den klassiske Guinness Look er fascinerende

Ved første øjekast synes Guinness til at være sort i farven. Men når du sætter den til lys, kan du se, at itrsquo-s virkelig en dyb rubinrød. Farven på Guinness skyldes den ristede byg. Skummene ifølge Guinness er så godt, fordi nitrogen gas anvendes til at få de ekstremt stabile skum.

5. Det Startede i Guinness Book of Records

I 1951, Guinness Breweryrsquo-administrerende direktør, Sir Hugh Beaver og hans værter fremførte om den hurtigste spil fugl i Europa, og undlod at finde et svar på nogen opslagsbog. Sir Hugh fik ideen til en Guinness forfremmelse baseret på ideen om argumenter, og begyndte at skrive bogen, som vil gå på at blive en all-time bestseller i verden.