Jaqueline fernandes skønhed hemmeligheder, kost og fitness tips

Jaqueline Fernandes skønhed hemmeligheder, kost og fitness

Er du fan af Jaqueline Fernandes? Denne srilankanske skønhed var faktiske Miss Sri Lanka 2006 og har sluttet bollywood hurtigt efter det. Hun er glamourøs og populær lige siden hun havde gjort houseful og Kick. Kick med Salman khan var en god karrieremulighed for Jaqueline. Hendes smukke hud og fit krop er vellidt af en masse unge kvinder, der også tænker på hende som deres inspiration. I dette indlæg vil vi tale om Jaqueline Fernandes og herbeauty hemmeligheder. Hun har delt nogle skønhed tips og hemmeligheder om hendes fejlfri hud og hår i et interview. Lad os blive inspireret af dem.

Jaqueline Fernandes hudpleje hemmeligheder og tips

Jaqueline Fernandes var tilbøjelige til acne tidligere som en teenager og havde et udbrud af acne nogensinde nu og da. Hun siger kosmetik var til nogen nytte. Ændringen i hendes kost ændrede hendes hud og hjalp hende meget i at få smukke hud og krop. Vi kunne ikke `t være mere enige god kost påvirker hud og hår positivt.

Hun mener, hvad du er hvad du spiser. Hun siger, at dette ud af sin erfaring. Hun siger, at hun helt stoppet junkfood og sukker. Hun reducerede kulhydrater indtag og begyndte at spise nærende mad. Hun spiste flere veggies, frugter, nødder (som snacks) og fish.This kost snart gjort hendes hud glød. Og hun var glad for det.

Jaqueline Fernandes hudpleje rutine

Jaqueline fortæller, at hun elsker at rense hendes hud. Hun kan ikke nogen spor af snavset eller kemisk baserede ting (make-up) på hendes hud for meget tid. Så hun bare renser indtil hun ser sidste plaster på snavs eller make-up væk.

hun gør også toning og fugtgivende regelmæssigt for at supplere hendes hud. Moisturizing holder huden hydreret.

Jaqueline Fernandes kost tips og planen

• Hun siger, at hun tager masser af pleje om kost.
• Jaqueline spiser grillet fisk, frugt, dampede grøntsager og nødder.
• Hun foretrækker også grøn te i stedet for te eller kaffe.
• Og undgår sukker helt. Bare for almen viden, jeg vil gerne fortælle dig, at sukker til stede i fødevarer (grøntsager, frugter, ris osv) vi tager, er mere end nok for vores krop.
• Hun elsker gør yoga. Hun hader de store gym planer og motion. Hun er meget specielt om hendes yoga rutine.
• Ja, hvis hun savner eller springer det hun bytter til nogle cardio og vægttræning til at bryde nogle sved. Hun siger sved er godt for huden og sund krop som alle de giftstoffer komme ud og genopfriske huden og bringe liv til gamle døde hud.

Hun havde fulgt mange kost planer. De populære dem indså også, men snart, at disse planer var blot genveje til at tabe, og snart så genvinde i vægt. Hun følte disse var de midlertidige taktik og snart ændret til sund kost og fødeindtagelse. Hun siger den mad, vi elsker indeholde så meget natrium som ikke er godt for hendes professionelt udseende. Så hun skære høj natrium indtag.

Hun har skåret sukker fra hendes kost og indarbejdet lave krabber, proteiner og fedtstoffer i hendes måltid. For drikkevarer hun dvæler ved grøn te i stedet for te eller kaffe. Hun munches frø og nødder til forvaltningsret de små Huger pauser.

Endelig foreslår hun at spise sunde fødevarer og sover nok, så du får optimalt udbytte.

• Mouni Roy Beauty Secrets, Kost og Fitness tip
• Priyanka Chopra Beauty Secrets, Kost og Fitness tip

tips Jaqueline Fernandes Beauty

• Hun siger bruge korrekte produkter til din udgaver. Vide, hvad du hud ønsker. Forkerte produkter kan føre til hudproblemer og usund hud.
• Hun siger aldrig sætte din make-up på for mere tid, medmindre det er nødvendigt, da de kunne tilstoppe porerne. Rens og tone din hud, så de kan tage nok ilt og give en strålende glans.
• Hun siger at vælge rigtige shampoo og balsam. Efterlad aldrig dit hår beskidt. Hun bruger hår masker dem en uge for hår næring. Aldrig vaske hår hver dag, som de kunne fjerne naturlige olier. Naturlige olier er afgørende for hovedbund og sundt hår.
• Hun foreslår at bruge minimal kosmetik det ødelægger hudens struktur og tone. Hun foreslår at bruge kosmetik, der er alkohol fri.
• Hun koncentrerer sig om ernæringsrigtig kost. Og foreslår det samme for alle. Så venner tænde til frisk hjemmelavet sund mad.

Skrevet af Khyati Mahajan