6 Naturl måder at klare sinus infektion med æble cider eddike

Beskæftiger sig med sinus infektion er for frustrerende og irriterende - isn `t det? Men det isn `t for svært at behandle sinus infektion derhjemme med hjem retsmidler som æble cider eddike. Ja, det er sandt, fordi det indeholder anti-inflammatorisk, slim udtynding og anti-bakterielle egenskaber.

Hvorfor får vi sinus infektion? Bihuler er små hulrum til stede i kraniet, som producerer slim og varme op den inhalerede luft. Når bakterier ind i disse hulrum, få sinus betændte begrænse strømmen af ​​slim. Den slim bliver tilstoppet op og skaber trængsel i bihulerne, der fører til smerte, feber og hovedpine.

Og her i dag `s artikel vil vi fortælle, hvordan æble cider eddike er med til at behandle sinus infektion effektivt, og hvordan man bruger det ...

Hvordan Apple Cider Eddike Arbejder man behandler sinus infektion?

• Den sure indhold, antiseptiske og antibakterielle egenskaber af ACV fjerne bakterierne og forhindre infektion i at få kronisk.
• Ved oral indtagelse, de høje pH-niveauer af ACV opbrydning slimen og sender luftvejene.
• Det indeholder B1, B2, A og E, calcium, kalium, magnesium og andre næringsstoffer, som klare sinus hulrum, reducere allergiske symptomer, styrke immunsystemet og forebygge infektion.
• Det fungerer som naturligt antihistamin som forhindrer produktionen og frigivelsen af ​​histaminer.

Sådan bruges æble cider eddike at slippe af sinus infektion?

Der er flere metoder til brug af æble cider eddike til behandling af sinus infektion. For nemheds skyld har vi nævnt dem nedenfor.

1. æble cider eddike

Denne metode fungerer perfekt til behandling af sinus infektion, allergi og sinus hovedpine. Hvis du har ACV for første gang, så er det bedre at starte med små mængder som 1 tsk til 2 spsk.

• Tilsæt 2 teskefulde af æble cider eddike i et glas lunkent vand.
• For at forbedre smagen, tilføjer nok mængder af stevia som pr din smag.
• Bland godt og forbruge det.
• Gentag metode 2 gange på en dag for de bedste resultater.
• Gurgle med denne blanding for tilsat resultater.

Bemærk: Alternativt kan du kombinere 16 ounces vand og 1/4 kop æble cider eddike. Du kan nippe i løbet af dagen.

2. ACV Steam

Damp dampe bidrage til at åbne de blokerede nasale passager og tynde ned slim, som igen hjælper til at løbe ud bihuler.

• Kombiner 1/2 kop hver af æble cider eddike og vand.
• Blandingen opvarmes på komfuret i 5 - 7 minutter.
• Når blandingen koges, fjerne det fra flammen.
• Inhalere dampen kommer fra blandingen i 3 - 5 minutter. Luk øjnene og munden, mens indånde dampene. Kontroller, at du ikke for tæt blandingen, da det kan forårsage forbrændinger.
• Gentag processen regelmæssigt for de bedste resultater.

3. ACV Brew

Denne proces gør en DIY decongestant som rydde slim fra næse og hjælper med korrekt vejrtrækning. Cayenne peber indeholder capsaicin, som er med til at reducere inflammation. Honning indeholder stærke anti-bakterielle egenskaber. Citronsaft indeholder vitamin Cwhich kur og forhindrer infektioner.

• Kombiner 1/4 kop hver af æble cider eddike og vand.
• Blandingen bringes i kog og fjerne fra flammen.
• Nu tilsættes 1 spiseskefuld honning og cayennepeber i det.
• Tilsæt lidt citronsaft, rør godt og forbruge det.
• Gentag processen regelmæssigt for at opnå de ønskede resultater.

Bemærk: For ekstra fordele, tilsæt en knivspids gurkemeje pulver og 1/2 tsk ingefær pulver ind i det.

4. ACV og honning

Honning indeholder stærke antibakterielle egenskaber som bekæmper de bakterier, der forårsager infektioner.

• Tilsæt 2 spsk af æble cider eddike og 1 spiseskefuld honning i en kop varmt vand.
• Rør godt og forbruge blandingen straks.
• Gentag denne metode regelmæssigt for at helbrede sinus infektion.

5. ACV til Sinus Skyl

Denne proces gør en DIY næsespray, som hjælper til at slippe af sinus infektion. Æble cider eddike skylning fjerner slim, træsko hulrum og rydde ud næse. Det løsner også slim og forhindre smitte i at blive kronisk.

• Tilføj 1/2 tsk af æble cider eddike i kop lunkent vand.
• Med en ske, fnys en spiseskefuld af opløsningen i et næsebor.
• Bøj hovedet bagover og lad opløsningen løbe ned på bagsiden af ​​næsen og ned i halsen.
• Enten spytte ud eller sluge løsningen.
• Gentag med det andet næsebor.
• Følge processen når det er påkrævet.

Bemærk: Hvis du ved, hvordan du betjener neti pot, så kan du bruge den til denne proces.

6. ACV med honning og Hørfrø

• Bland 2 spsk hver af ACV og V8 eller appelsinjuice.
• Tilsæt væske til hørfrø og tilsæt lidt honning.
• Drizzle blandingen over en salat og spise det.
• Gentag regelmæssigt at få nødhjælp fra sinus infektion.

Tips og forholdsregler:

• Hvis du ikke kan tåle smagen af ​​ACV så kan du tage det i kosttilskud form eller kapsler til at bekæmpe sinus infektion.
• Øv sunde vaner som at drikke masser af vand, vaske dine hænder, undgå at ryge og drikke alkohol.
• Brug saltvand spray hyppigt for at holde din næse fugtig.
• Placer en varm komprimere på dig ansigt dækker næse og øjne, så længe som muligt, og flere gange på en dag. Det hjælper til at tynde ned slim, mindske smerter, hovedpine og i ansigtet ømhed.
• Undgå tidskrævende koffeinholdige drikke, der fører til dehydrering. Det er også en af ​​årsagerne til sinus infektion.
• For stort ACV kan irritere spiserøret, beskadige tænder, forårsage fordærve sår eller ondt i halsen. Så skal det fortyndes før forbrugende ACV hvis den pågældende om disse risici.
• ACV kan reagere med andre lægemidler og kosttilskud såsom diuretika og insulin, hvilket fører til helbredsproblemer som kaliummangel.
• Altid konsultere din læge, før du prøver eventuelle retsmidler til at behandle sinus infektion.
• Undlad at prøve de ovennævnte retsmidler, hvis du er gravid, diabetisk eller ammer.
• Undgå forbrugende kolde drikke og is, indtil du får nødhjælp fra sinus infektion.
• Som mejeriprodukter øger slim, er det bedre at undgå dem i din daglige mad rutine.
• Tager rigelig mængde hvile hjælper understøtter god bedring.
• Drik masser af vand til at skylle ud toksiner og holde din næse fugtige.

Hvis du forsøger ovennævnte æble cider eddike metoder til at behandle sinus infektion, så holde styr på, hvordan du føler og forbedring, du gør. Hvis du tilflugtssted `t set nogen forbedring, selv efter få dage, og derefter søge læge.

Du kan dele dine spørgsmål, forslag og erfaringer i kommentarfeltet nedenfor. Vi vil besvare dine spørgsmål så hurtigt som muligt.