3 Bedste hjemmelavede opskrifter til at komme af acne én gang & til alle

Så mange som 50 millioner amerikanere kæmper med acne, ifølge den amerikanske Academy of Dermatology, hvilket gør den til den mest almindelige hudsygdom i nationen. Det er ikke kun teenagere, der er berørt af det, der ofte lider af forlegenhed, depression og manglende selvværd på grund af det, men én ud af fem voksne i USA kæmper med det også - hvoraf mange også står over for udfordringer som lav selv- tillid, social tilbagetrækning og isolation.

Acne kan forårsage smertefulde og grimme udbrud i ansigtet, ryggen, brystet og armene. Hvis venstre ubehandlet, kan det endda føre til ardannelse, så det er ikke underligt, at så mange er desperate for at rydde op deres hud. Når traditionelle aktuelle behandlinger er ikke effektive, de, der fortsat lider ofte taknemmelig for at være i stand til at udfylde en recept på en acne medicin. Men desværre kan de farlige stoffer skabe flere problemer, end de havde i første omgang.

Isotretinoin, bedre kendt under sit tidligere navn ”Accutane”, anses for at være en af ​​de farligste stoffer nogensinde er lavet, men mere end en halv million mennesker i hele verden har fået en recept på det. En hudlæge i Storbritannien, Tony Chu, fortalte BBC, at det er ”groft misbrugt,” at bemærke, ”Jeg har set patienter, der har været at se en lokal hudlæge til at behandle fire af fem pletter og stadig blevet tilbudt det ... Hvis du læser retningslinjerne bør det kun bruges til folk, der har svær acne.”

Lægemidlet er blevet forbundet med en række alvorlige bivirkninger, herunder inflammatorisk tarmsygdom, svær depression og selvmord. En undersøgelse i 2004 tog hjernescanninger af patienterne på medicin og fundet de havde en 21 procent nedgang i aktiviteten i det område af hjernen, kendt for at mægle depression systemer. Forskerne mener, at kunne forklare depression samt selvmordstanker og aggressiv adfærd, som nogle brugere af Accutane havde rapporteret.

Er banishing din acne virkelig værd at risikere alt dette?

Vi tror det ikke, især når der er temmelig enkle opskrifter du kan sætte sammen derhjemme, der ikke kun viser sig at være effektive, men de kommer uden de potentielt ødelæggende bivirkninger.

1. Gentle Acne Face Wash

Eliminering de genstridige zits, hudorme og whiteheads begynder med en blid men grundig udrensning. Denne opskrift opfordrer til rå honning, æble cider eddike, kokosolie, tea tree olie og probiotika til den ultimative hjemmelavet sæbe.

Honning er kendt for sin evne til at udrydde acne og lindre huden, samt behandle en række andre hudsygdomme. Det fungerer som et naturligt antibiotikum til at dræbe bakterier-forårsager akne, og det har også en osmotisk effekt, absorberer vand i såret og til at frigive hydrogenperoxid, en fremragende antiseptisk som dræber bakterier og sender acne. Dens surhedsgrad hjælper også til at forhindre vækst af bakterier, og anti-inflammatoriske egenskaber hjælper med at reducere rødme forbundet med acne. Som det har en naturlig klæbrig konsistens, det virker også til at trække sig ud skidt og snavs, der kan tilstoppe porerne.

Æble cider edr er en kraftig antibakteriel, antifungal og antivirale stof, som kan holde bakterier i skak og bumser fra formning. Dens antibakterielle egenskaber hjælper med at holde acne under kontrol, og dens æble- og mælkesyre arbejde for at blødgøre og eksfolierer huden, reducere røde pletter, og afbalancere hudens pH-værdi.

Kokosolie kan lyde som det ville være kontraproduktivt som en olie, men det er faktisk meget effektiv til behandling af acne for en række årsager, herunder to antimikrobielle kraftcentre, caprinsyre og laurinsyre, som hjælper med at bekæmpe off mikrobielle infektioner, og uden en mikrobiel infektion, acne kan ikke udvikle sig. Det er også fyldt med E-vitamin for at holde huden sund og sikre et velfungerende sebum kirtler, hvilket betyder, at det hjælper at komme til den egentlige årsag til problemet.

Tea tree olie er berømt for sin evne til at bekæmpe acne. Det er utrolig effektiv på grund af sin antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der er kendt for at reducere betændelse, der kan føre til hævelse af huden. Forskning udført af Institut for Dermatology i Camperdown, New South Wales, Australien Royal Prince Alfred Hospital, fandt, at når man sammenligner effektiviteten af ​​tea tree olie til benzoylperoxid, en fælles acne medicin, at ”5% tea-tree olie og 5% benzoylperoxid havde en signifikant effekt til lindring patienternes akne.”

Probiotika er velsagtens bedst kendt for at hjælpe med at skabe balance mellem tarmbakterier, da de indeholder gode bakterier, forhindrer en overbelastning af dårlige bakterier. Men når det påføres topisk, har de vist sig at hjælpe med at rydde huden, reducere inflammation og rødme, og endda forbedre udseendet af fine linier.

Nu hvor du ved, hvorfor alle disse ingredienser anvendes, her er hvordan du gør din egen skånsom og effektiv hjemmelavet acne vask (klik på linket for at gå videre til Amazon, hvor man kan købe de enkelte produkter):

• 1 spsk kokosolie
• 3 spsk honning
• 1 spsk æble cider eddike
• 20 dråber tea tree æterisk olie
• 2 kapsler lever probiotika

Du skal blot blande alle ingredienserne i en skål og blend godt bruge en stavblender. Hæld blandingen i en beholder og opbevares i et køligt, mørkt sted.

Når du er klar til at bruge det, fugte din hud med varmt vand og derefter massere det ind i dit ansigt og hals. Skyl godt. Det kan bruges om morgenen og om aftenen, selvom du ikke skal bruge det mere end to gange om dagen, som det kunne irritere huden og føre til en overproduktion af olie.

2. Acne Face Mask

Ved hjælp af en acne ansigtsmaske en gang eller to gange om ugen er en fantastisk måde ikke kun for at forhindre udbrud, men at slippe af med acne og fjerne ar.

Denne nemme opskrift opfordrer til både honning og æble cider eddike, ligesom ansigtet vaske ovenstående, at drage fordel af begge sine mange fordele. Det opfordrer til sukker samt, som, når de anvendes i denne opskrift, fungerer som en naturlig eksfolierende at bryde op arvæv og unclog porer.

Det omfatter også grøn teawhich er kendt for at være en effektiv acne fighter af mange årsager:

• Det hæmmer produktionen af ​​sebum med 50%, i henhold til den videnskabelige forskning. En undersøgelse viste, at det var endnu mere effektiv end benzoylperoxid til kæmper acne.
• Dens antibakterielle egenskaber hjælper dræbe bakterier, der forårsager akne
• De katekiner i grøn te hjælper med at forebygge celleskader og beskytter mod frie radikaler, der forårsager akne
• Grøn te indeholder en masse af antioxidanter og vitaminer (A, C og E), samt mineraler som chrom, zink, selen og mangan, som er vigtige for en sund hud.

For at gøre acne ansigtsmaske, skal du bruge følgende (klik på linkene for at se disse produkter på Amazon):

• 1 tsk æble cider eddike
• 2 tsk afkølet grøn te
• 5 tsk hvidt sukker
• 1 tsk rå honning

Kombiner alle ingredienser i en skål og bland godt. Hvis du gerne vil have en tykkere konsistens, tilsættes lidt mere sukker. Når du er klar til at bruge, sprede masken over dit ansigt, ved hjælp af fingrene eller en vatrondel. Massere det i, med en cirkulær bevægelse, i adskillige minutter for at øge blodcirkulationen og fjerne døde hudceller. Lad det på dit ansigt i ca 10 minutter, før skylning godt med koldt vand.

3. Acne Face Scrub

Et ansigt scrub hjælper med at exfoliere huden, som er nødvendig for at fjerne oprustning - tilstoppede porer og døde hudceller bidrager til acne, hvilket betyder, at hvis du springer dette trin, kan din acne være glade, men du vil ikke.

Denne DIY scrub er virkelig et must for at bekæmpe acne og holde din hud klar og ser frisk. Ved hjælp af brunt sukker, olivenolie og honning, det eksfolierer samtidig give en mere ungdommelig glød. Det hjælper også til at absorbere overskydende talg på huden og fugter fedtet hud. Udtørring fedtet hud tjener det modsatte formål, hvad du sikkert tror, ​​det ville da det fører til en overproduktion af olie. Krat er stand til at fjerne døde celler på overfladen af ​​huden, mens fjerne de grimme hud skaller, der er fælles med acne.

brunt sukker er en naturlig fugtighedsbevarende middel, der fugter og smører huden, og også fjerner overskydende olie fra dybt inde i hudens porer, takket være sin grynet tekstur. Som brunt sukker er en naturlig glykolsyre, som er en del af alfa-hydroxy syre familie, har du sikkert set det regelmæssigt opført i store-købte exfoliators som det er velkendt at hjælpe med at nedbryde døde hudceller, så de nemt kan være skyllet væk. Plus, da det let opløses i vand, vil du ikke have nogen problemer med at skylle det ud, og det vil ikke efterlade nogen rester. Selvfølgelig, farin dufter godt for, så du kan nyde duften, i stedet for at skulle holde din næse ligesom du ville gøre med nogle kemiske ingredienser.

Olivenolie er naturligt antibakterielle, hvilket betyder, at det dræber bakterier, der kan forårsage acne, og dens potente antioxidanter bidrage til at reducere forekomsten af ​​acne ar samt reducere hævelse, rødme og inflammation. Dens fugtgivende og dens essentielle fedtsyrer bidrage til at helbrede beskadiget hud, mens dens E-vitamin indhold arbejder for at genoprette hudens naturlige olie balance, forebygge acne opstår i første omgang.

For at gøre, skal du (under ingredienser har links til de enkelte produkter på Amazon):

• 1 spsk brun sukker
• 1 tsk rå honning
• 1 tsk ekstra jomfru olivenolie

Kombiner brunt sukker, honning, og olivenolie i en lille skål og bland godt. Ved hjælp af rene fingerspidser, massage det på dit ansigt, der arbejder fra hagen op i en cirkulær bevægelse. Lad det sidde i cirka to minutter og skyl derefter grundigt med varmt vand. Følg med et stænk af koldt vand for at hjælpe lukke porerne.