Sådan bruger æble cider eddike

Meget gerne kokosolie har skabt nok krusninger mere som tornadoer i skønhed industrien, therersquo-er bare ikke benægtes, hvilket element kommer en tæt andenplads - den meget hjemlig æblecidereddike (ACV). Du kan finde det svært at tro, men ikke alene kan du bruge ACV til sundhedsformål, men også du kan bruge det til skønhed og rengøring også. Ud over disse, er der andre kutymer af æble cider eddike venter på at finde ud af.

Sådan bruges æble cider eddike for sundhed Formål

For dem af jer, der didnrsquo-t ved meget om æble cider eddike, det har flere sundhedsmæssige fordele, hvis du vælger at drikke det på daglig basis!

1. Det reducerer appetit og trang

En svensk undersøgelse, der fandt sted i 2005 fandt ud af, at dem, der drak en lille smule hvid eddike sammen et stykke brød, følte fyldigere end dem, der didnrsquo-t drikke eddike. Eddikesyre, som kan findes i ACV, findes at være årsag til dette fænomen. Det hjælper med at reducere det glykæmiske indeks af fødevarer, hvilket igen reducerer hastigheden for frigivelse af sukker i din krop. Taler som ...

2. Det bekæmper diabetes

Især hvis du har type 2-diabetes. Drikke så lidt som 2 spsk. af ACV inden jeg skal sove eller drikke på tom mave, når du vågner op, kan føre til så meget som en reduktion i blodsukkerniveauet 6%.

3. Det hjælper dig med at tabe

Så selv om videnskaben er lidt derude for denne ene, therersquo-s ingen skade i at prøve, er der? Desuden masser af mennesker bruger denne metode, og hævder, at de har mistet en vis vægt. Bare drikke 1-2 spsk. af ACV fortyndes i et glas varm vand- itrsquo-s bogstaveligt en af ​​de bedste bruger, når det kommer til, hvordan man bruger æble cider eddike.

4. Det sænker dårlige kolesterol

2012-udgaven af ​​Life Science Journal offentliggjort en undersøgelse, der viste at drikke ACV over en 2 måneders periode i væsentlig grad kan formindske de triglyceridniveauer og kolesteroltal af mennesker, der havde for meget fedt i blodet, en tilstand ellers kendt som hyperlipidæmi.

5. Det lindrer oppustethed og gas

Og alt, hvad du behøver at bogstaveligt gøre er bare tilføje 1 tsk. af ACV til et glas vand eller te, hvis du foretrækker det, og drikker det op, før du spiser din mad. Gør dette en gang kun en dag.

6. Det gør en stor salat dressing

Hvis du didnrsquo-t ved, at dette allerede er en af ​​de bedste måder om brug æble cider eddike er at bruge det som en salatdressing. Og du donrsquo-t nødt til at bruge det alene - du kan blande hvidløg saft, appelsin eller citronsaft og endda hør olie med din ACV til spice tingene lidt op!

Sådan bruges æble cider eddike til Beauty Formål

Apple cider eddike er ikke kun godt for, hvad der sker inde i din krop, men også temmelig meget en kur alle til alle dine skønhedsprodukter problemer. Nedenfor er nogle af de mest populære skønhed anvendelser af ACV.

1. Det giver dit hår en uovertruffen glans

Ikke kun dit hår ser blankere, ACV hjælper også med at komme af oprustning, gendanner din scalprsquo-s pH-balance og fjerner olierester så godt. Alt, du skal gøre, er at tilføje 1 spsk. af ACV til et halvt glas vand, og skyl dit hår med det én gang yoursquo-re gjort indsæbning dit hår. Bare sørg for at vaske dit hår med varmt vand efter en halv time.

2. Det hjælper slippe af med skæl

Hvorfor gider betale enorme summer af penge til skæl shampoo fuld af giftstoffer og kemikalier, når du har en helt naturlig afhjælpe derhjemme? Du skal bare vide, hvordan man bruger æble cider eddike som et hellige gral produkt til dit hår! Du kan sætte ACV og vand i forholdet 1: 2 i en sprayflaske og Fritz dit hår og hovedbund med det. Lad sidde i 15-20 minutter og skyl med varmt vand. Gør dette 2-3 gange om ugen for de bedste resultater.

3. Det får du fejlfri hud

Udbrud, bumser, udslæt eller bare en masse olie på dit ansigt? Donrsquo-t bekymring. ACV vil komme til din redning. Du kan anvende den eksternt til dit ansigt som en naturlig erstatning for en skrap. For bumser, kan du anvende en opløsning af lige dele ACV og vand på dine bumser. For at være mere præcis, kan du duppe en vatpind i opløsningen og anvende det over dine bumser. For en astringerende, bruger 1 del ACV til 4 dele vand. I tilfælde lugten generer dig, kan du tilføje et par dråber af din functionality æterisk olie til blandingen.

4. Det bleger dine tænder

Du kan bruge ACV som mundskyl at blege dine tænder. Tilsæt 1 tsk. af ACV til en kop vand og vend blandingen i munden i ca 15 sekunder. Bare vær sikker på ikke at gøre dette for ofte, og 1-2 gange om ugen er i orden, eller det vil være hårde for din tandemaljen. Og ALDRIG anvende ACV direkte til dine tænder.

5. Andre kutymer af æble cider eddike

Det ser ud til, at svarene på, hvordan man bruger æble cider eddike er uendelige, og med rette. Kig på nogle af de store diverse anvendelser af ACV er angivet nedenfor. For at bekæmpe den stærke lugt af ACV, skal du ikke tøve med at bruge din fav æterisk olie eller endda en gammel parfume eller værelse freshener liggende rundt i huset.

• Polsk træ: ACV: Vand ration = 1: 2. Tilsæt et par dråber tea tree eller pebermynte olie til deres anti-bakterielle egenskaber, hæld løsningen i en sprayflaske, og yoursquo-re god til at gå.
• Clean dishwasher: Tilføjelse 1/4 kop ACV til opvaskemaskinen kan nemt slippe af med genstridige vin eller kaffe pletter i dine redskaber. 1/2 kop ACV kan nemt slippe af med nogen dårlig lugt i opvaskemaskinen. Bare sørg for at tilføje det et par minutter i en vaskecyklus.
• Rengør overflader og dit badeværelse gulv: Jeg wasnrsquo-t sjov når jeg påstod, at ACV har en endeløs liste af anvendelser. Bare gøre en opløsning af lige dele vand og ACV på alle overflader eller gulve, og yoursquo-re god til at gå.
• Fjern tilstoppede afløb: Bare hælde 1/2 kop bagepulver eller salt ned din drain, og efter 5-10 sekunder, hæld 1 kop ACV, efterfulgt af 1 kop varmt vand.
• lindre sunburn: Tilføj en kop ACV til dit bad, og din solskoldning vil blive neutraliseret på ingen tid.

Del på sociale netværk: