Vanilla fakta og fordele

Vanilla er den mest arbejdskrævende krævende landbrugsprodukt i verden, der er grunden til det er så dyrt. Hele processen med vanille dyrkning, bestøvning og høst foregår ved håndkraft, uden brug af maskiner, kunstgødning eller pesticider. Det er den anden dyreste krydderi på jorden efter safran. Dens kompleks smag, umuligt at blive træt af, gør vanilje, årti i og årti ud, langt den mest populære is og giver alle slags mad, fra chokoladebarer til hummer, rigdom og dybde. Dens mystiske duft, associationer af sine tropiske oprindelse, bliver brugt af parfumiers for sin charme og af hospitaler til sin dybt beroligende effekt. Når du kender dens historie, kunne man aldrig kalde vanille almindeligt.

Plante

Vanilla er en succulent, urteagtige, flerårige vinranke klatretræer eller anden støtte til en højde på 12-15 m ved hjælp af lange birødder modsatte bladene. Det findes vokser i et fugtigt, stedsegrønne tropiske skove og vandressourcer områder klatre op træer. Den trives i smuldrende, veldrænet, lerjord rig på organisk materiale. Stængler er cylindriske lange 1-2 cm i diameter, mørkegrønne enkle eller forgrenede. Bladene er, kødfulde og sub-siddende. Lamina flad, aflang-elliptiske til lancetformede 8-25 × 5-8 cm, apex akut til acuminate. I blomster bægerblade og kronblade er oprejst-spredning, gulgrøn, kødfulde, rigid- bægerblade 3 - oblanceolate, 3,5-5,5 × 1,1-1,3 cm, margener lige, apex akut til obtuse- kronblade elliptisk-oblanceolate, abaxially keeled, tyndere end bægerblade, 3,5-5,5 × 1,1-1,3 cm, apex akut til obtuse- læbe adnate til kolonne til 1,5-2 cm, gul-grøn, bliver mørk gul mod apex, lamina spiserør-lignende, cuneate, rombeformede, med apikal retuse lobule- skive med central tot retrorse skalaer, en behåret at apex- kolonne hvid, slank, 3-3,5 cm, margener svagt bølgede, adaxially bearded- pollinia - 2, gul-ovarie pedicellate, 3-5 cm.

Frugt

Frugt af vanille plante er faktisk en hængende, smal cylindrisk kapsel, 10-25 cm ved 0,8-1,5 cm, dunkelt 3 vinklet opdeling i længderetningen når den er moden. Frugt er normalt grøn, når unge drejning til mørkebrun, som de modnes. Inden kapslerne talrige frø findes der er kugleformede, 0,4 mm i diameter og er normalt sort i farven. På grund af sin unikke smag det konstateres brugt i flere fødevarer i hele verden.

Historie

Vanilla planifolia stammer fra Mesoamerika - Mexico og Guatemala. De Totonac indianerne i Papantla i nord-centrale Vera Cruz, var de første til at dyrke vanilje og den ældste brug af vanille brug relateret til præcolumbiansk Maya af det sydøstlige Mexico (Lubinsky et al. 2008). Det er blevet dyrket og undslap eller varet i mange områder af troperne og det sydlige Stillehav. I dag er de vigtigste eksportører Madagaskar og Réunion (tidligere kaldet Bourbon), selv før México. I Asien, Indonesien er den mest succesfulde producent.

Næringsværdi

Bortset fra deres vidunderlige smag, vanilje er en god kilde til næringsstoffer, vitaminer og mineraler. Forbrugende 208 gram vanille byder 0,478 mg mangan, 26.31 g Kulhydrat, 0,15 mg kobber, 0,198 mg vitamin B2, 308 mg kalium, 25 mg magnesium, 0,884 mg vitamin B3, 0,054 mg vitamin B6 og 0,25 mg jern.

vanilla sorter

Den orkidé familien, med 20.000 medlemmer, er den største familie af blomstrende planter i verden, men vanille er dens eneste spiseligt produkt. Der er 150 sorter af vanille orkidé, men kun to af dem, Bourbon og Tahitian, malm, der anvendes kommercielt.

Bourbon er den oprindelige vanille, at den spanske fundet i Mexico, og det meste af det er dyrket i Madagaskar og Réunion (som leverer tre fjerdedele af verdens `s høj kvalitet bønner), med mindre bidrag fra Indien, Indonesien og Kina. Mexico er nu en mindre producent.

Tahitian vanille er en bred vifte af Bourbon vanille, der er muteret til en selvstændig art. Det har en markant blomsteragtig duft og dens smag bærer lakrids, svesker og tørrede kirsebær noter.

1. Bourbon / Madagaskar Vanilla

Den fællesbetegnelse for V.planifolia `s dyrkes i det Indiske Ocean øer, "Bourbon," kommer fra Ile de Bourbon, (Reunion`s tidligere navn), og ikke fra en type whisky. 75% af verdens Bourbon / Madagaskar vanilje forsyning kommer fra Madagaskar og Réunion. Dens smag er rig og afbalanceret, og det har en robust aroma. Den kan anvendes i både kolde og kogte tilberedninger.

2. indonesisk Vanilla

Fordi nogle landmænd høster bælg før deres phenol smagsprofil har udviklet, vanille fra dette område adskiller sig i kvalitet: det kan variere fra dyb og fyldig til lys og træagtig. Nogle indonesiske landmænd bruger også en kortsigtet hærdningsprocessen der bibringer en barsk, røget smag. Indonesisk vanille er ofte kombineret med syntetiske eller Bourbon vanille. Det er bedst brugt i kogte præparater.

3. mexicanske Vanilla

Dens smag er glat, cremet og krydret med delikate top noter og dens aroma er unik, frugtig og Winy aromaer. Det kan bruges i varme retter, men det er virkelig god i kolde præparater eller dem, der har brug for en kort kogetid.

4. Tahitian Vanilla

Tahitian vanille er produktet af V. planifolia bestand, der blev krydset med V. pompona (en sort, der normalt anvendes i parfumeindustrien) under de tidlige 1880`erne. Det gør ikke `t have så megen naturlig vanillin som Bourbon, men smag kommer fra heliotropin (anis aldehyd), giver det en sødere og mere frugtagtig smag, der minder om kirsebær eller rosiner. Det har en dejlig, sød blomster duft. Selvom dets pod er federe end Bourbon vanilla`s, gør ikke `t det holde så mange frø. Det er bedst brugt i kogte fødevarer såsom saucer, kompot og desserter-det fungerer også godt med kød.

5. vestindiske Vanilla

Vestindiske vanille er faktisk en lavere karakter end den Bourbon / Madagaskar eller mexicanske bønner og har naturligt lavt indhold vanillin. Siden dens smag er for dårlig til kulinariske anvendelser, er det for det meste bruges til at lave parfume. Nogle uddrag bruger vestindiske eller mexicansk vanilje også bruge cumarin (afledt af tonka træ, både canadiske og amerikanske embedsmænd klassificere det som et giftigt stof).

Sundhedsmæssige fordele af Vanilla

Vanille, bortset fra at være et smagsstof er også et terapeutisk urt. Vanilla æteriske olie bruges som lægemiddel til at helbrede mange sygdomme og vanille bønner, pulveriseret eller udtrække, også bruges i behandling af mange medicinske tilstande. Vanilla fungerer som en antioxidant, anti-kræftfremkaldende, antidepressive og elskovsmiddel giver mange sundhedsmæssige fordele. Større sundhedsmæssige fordele af vanille er:

1. Antibakteriel

Forskere evaluerede effektiviteten af ​​vanille olie for at forhindre visse bakterier. Afprøvningen også evalueret ylang ylang og patchouli olier. For bakterier pågældende - en stamme af Staph. - Vanilla var i stand til at forhindre dens udvikling.

Æteriske olier med antibakterielle fordele er særdeles nyttige. I dag `s alder af kemiske syntetiske og overforbrug, vi befinder os med mere skade end gavn, når der anvendes kommercielle antibakterielle produkter. For at stoppe spredningen af ​​farlige bakterier uden at risikere vores sundhed er uvurderlig! (1)

2. Anti-aging fordele

Vanilla er vidunderlig kilde til antioxidanter, der forhindrer og reverse hudskader forårsaget af frie radikaler. Det hjælper til at bremse ældningstegn som fine linjer, rynker og alder pletter. Det er flittigt brugt i kosmetikindustrien for sin duft og anti-aging fordele. Anvendelse rå vanilje bønner infunderes med økologisk olie giver en stor chocolaty duft ud over at gøre din hud glat og blød.

3. Anti-depressivt

Som vi alle ved, at æteriske olier ofte bruges til deres opløftende, antidepressive formåen takket være deres simple applikationer og hurtige resultater. Blot lugte en duft kan så hurtigt og effektivt at nå og påvirke hjernen!

Vanilla er blevet undersøgt for sin in vitro evne til at lindre depression. Sporing markører for depression hos mus, var forskerne i stand til at bestemme antidepressiv aktivitet med vanillin forbindelsen. (2)

4. lindre smerter

Vanillin er en forbindelse med magiske egenskaber. Det fungerer som en smertestillende samt har anæstetiske egenskaber. Disse egenskaber gør det velegnet til naturligt lindre smerte. Det hjælper med at lindre tandpine, smerter på grund af betændelse etc.

5. Nedsætter blodtrykket

Vanilla oil`s sedative virkninger på kroppen gør det muligt at naturligt lavere blodtryk ved at afslappe krop og sind. Højt blodtryk er den tilstand, når trykket på arterier og blodkar bliver for høj og arterievæggen bliver forvrænget, hvilket medfører ekstra stress på hjertet. Højt blodtryk niveauer kan sætte dig i risiko for at få et slagtilfælde, hjerteanfald og sukkersyge.

Vigtigste årsag til højt blodtryk belastningsudløste ved at afslappe muskler og sind, vanille olie er i stand til at sænke blodtryk niveauer. Vanilla olie hjælper dig med at få mere søvn, som er en anden nem måde at sænke blodtrykket niveauer. Vanilleolie tjener som et naturligt middel mod forhøjet blodtryk, fordi det også virker som en antioxidant, så det reducerer oxidativ stress og dilaterer arterierne.

6. Lindrer Burns

Vanilla har været brugt som en traditionel middel til at helbrede brandsår, sår og rifter. Koncentrerede vanilleresinoider eller æterisk olie bør ikke anvendes direkte på seneste forbrændinger. Lokalbehandlinger indeholder vanilleresinoider kan være nyttige. Det anbefales at konsultere din læge, før du bruger sådanne hjem retsmidler for forbrændinger.

7. Anti-kræft

Som sædvanlig med kræft og æteriske olier, forordet til denne diskussion er, at mere forskning skal udføres. Tak på ingen lille del til dens antioxidant evne, selv om, vanillin og stoffer, der indeholder det (ligesom vanille!) Er blandt de olier og forbindelser i betragtning til anticancer evne.

Indtil vi ved mere specifikt, hvordan disse handlinger virker i kroppen og de bedste måder at indarbejde dem til direkte effektivitet, kan vi nyde at bruge et stof, kræft gør ikke `t gerne! (3)

8. Fremmer sund hud

Vanilla er en god kilde til B-vitaminer som niacin, thiamin, vitamin B6 og pantothensyre som spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af ​​sund hud. De antioxidante egenskaber af vanille med til at beskytte din hud mod skader forårsaget af miljøforurening og toksiner. Du kan forberede en scrub til at genoplive din hud indefra. Alt du skal gøre er at skive åben 5 vaniljestænger at skrabe sine frø. Tilføj disse frø sammen med 3 spsk brun farin og 2 dråber vanille æterisk olie til friskpresset citronsaft. Bland ingredienserne og anvende det på dit ansigt. Massage i et par minutter og derefter skylles ud med varmt vand. Derefter splash nogle koldt vand på dit ansigt.

9. Gavnlig for børn

Vanilla ekstrakt tilsættes til et glas varmt vand med en teskefuld sukker kan bidrage til at reducere feber og bekæmpe infektioner hos børn. Derudover kan smagen også appellere til børn.

10. Velegnet for fordøjelsen

Vanilla er et naturligt stof, der er godt for fordøjelsen. Der er mange måder udført af vanilje i forbedre fordøjelsessystemet sundhed. Den karakteristiske duft af vanille er nyttigt at forebygge kvalme. En anden måde at forebygge gastrointestinale problemer med vanille er vanille te. Vanilla te også forhindre opkastning, diarré, mavesmerter og forebygge mavekramper.

11. Boost Kognitive aktioner og mental sundhed

Vanilla er med til at forbedre den mentale sundhed og øge kognitive funktioner. Dens antioxidant egenskab og fri radikal fjernelse aktivitet øge neurale funktioner, mindske risikoen for nervøse sammenbrud, forhindre nerveskader og forbedre hukommelsen. Hyppig indtagelse af vanille kan faktisk forbedre kognitive evner og mentale sundhed.

12. Behandling af angst

Visse neurologisk forskning har vist, at vanille ekstrakt har en positiv effekt på dem, der lider af depression og angst. Vanilje duft er specielt nyttigt til dette formål. Drikke vand eller mælk, der indeholder vanilje ekstrakt hjælper med at reducere angst hos nogle mennesker.

Denne aromatiske krydderi er nyttigt for dit nervesystem. Forskning udført af Memorial Sloan-Kettering Hospital i New York viste, at udsættelse for vanille aromaterapi har vist sig at være effektiv til at lindre symptomerne på klaustrofobi.

13. Øget libido

Siden oldtiden har vanilje været betragtet et elskovsmiddel. igangværende aromaterapi forsker anbefaler dog, at vanille bidrage til at øge den seksuelle lyst ved at øge testosteron niveauet hos mænd. En 1970`erne forskning hævdede også, at flertallet af deltagerne mente, at vanilje havde kureret deres impotens. Mens der ikke er nogen konkrete beviser for at bevise dette, eksperter mener, at duften af ​​vanille betyder fremkalde følelser af glæde og mæthed.

14. Behandling af Hoste

Hostesirupper normalt bruger vanille ekstrakt som aroma at maskere deres bitre smag. Selvom yderligere forskning er nødvendig i denne henseende kan de milde anæstetiske egenskaber af vanille ekstrakt lindre symptomer såsom smerter fra en halsbetændelse eller hovedpine.

15. Anti-inflammatorisk

Også i overensstemmelse med virkningerne af antioxidanter, vanillin sandsynligvis være antiinflammatorisk. Denne effekt har en tendens til at ske med antioxidanter takket være at celleniveau reparation, der finder sted.

Som ikke-traditionelle olie, aktuelle ansøgninger er enestående til at udføre denne effekt, masserer den dybt ind i muskler og led, der er betændte eller anvende det på hud, der er plaget af betændelse. (4)

16. Dental Health

Vanillin indeholdt i vanille ligner capsaicin i chili peber og euganols i krydderier såsom kanel. Denne forbindelse har en positiv virkning på centralnervesystemet. Capsaicin er et effektivt smertestillende mens euganols fungere som topiske anæstetika. Vanilla besidder begge disse egenskaber, der hjælper kampen tandpine og infektion.

17. Behandling af Acne

De antibakterielle egenskaber af vanilje gør det gavnligt til behandling af acne. Vanillin, gennem sine antibakterielle virkninger, hjælper med at rense din hud, mindske forekomsten af ​​bumser og akne. (5)

18. Aids Vægttab

Undersøgelser har vist, at vanille ekstrakt hjælper folk til at tabe. Selvom motion og kost spiller en vigtig rolle i vægttab, kan disse bestræbelser suppleres med indtagelse af vanille ekstrakt til større fordele. Der kræves yderligere forskning for at validere denne påstand.

19. Lindrer Kvalme

Vanilla ekstrakter hjælpe berolige maven i tilfælde af en følelse af kvalme. Blot tilføje et par dråber vanille ekstrakt til et glas vand og nippe det gradvist. Den fantastiske vanille duft hjælper med at lindre følelsen af ​​kvalme. Faktisk er det så godt som kvalme medicin og effektivt kan erstatte det.

20. Behandling af menstruations problemer

Uregelmæssig menstruationscyklus, smerte, kan præmenstruelt syndrom (PMS) og andre menstruelle problemer hærdes ved herunder vanille i almindelig kost. Vanilla er høj i magnesium indhold, der styrer produktionen af ​​hormoner, der øger fungerende af neurotransmittere og så reducere PMS forbundne spørgsmål humørsvingninger og depression. Vanilla`s calciumindhold reducerer smerte og uregelmæssigheder i menstruation. Drik vanille ekstrakt i vand eller som en te at trøste dig fra menstruations problemer.

21. Aids Wound Healing

Siden oldtiden vanille ekstrakt bruges til sårheling. Dens anti-inflammatoriske egenskaber kan berolige betændte områder på huden. Det betragtes som en stor hjem afhjælpe for sårheling. Bemærk, at bør undgås den direkte anvendelse af vanille ekstrakt på åbne sår og forbrændinger.

22. frastøder myg og Bugs

For en naturlig skadedyr-afskrækkende, blot blande en spiseskefuld af vanille ekstrakt med en kop vand og hældes i en sprayflaske. Spritz det på eksponeret hud til ward af disse irriterende myg, fluer og endda flåter.

Sådan Eat

• Vanille sælges og anvendes som tørrede gærede bønner, vanille ekstrakt, vanille essens, vanille pulver og vanilleoleoresiner.
• Vanille anvendes i fødevareindustrien i mejeriprodukter, efterfulgt af drikkevarer, bagværk og konfekture etc.
• Vanille bruges ofte som en baggrund note eller smagsforstærker at afrunde flavor profiler af mange produkter.
• Vigtigste anvendelse af naturlig vanille er til aromatisering is og sodavand.
• Vanilla er en vigtig smag komponent i cola og bruges også i fløde sodavand, root beer, nogle frugtdrikke, te og kaffe.
• Vanillin eller vanilje varianter anvendes i mange alkoholiske drikkevarer, såsom whisky, saft og cocktails, at afrunde og glatte de barske kanter alkohol.
• Vanilla bruges som et køkken krydderi til brug i hjemmet.
• Vanille benyttes flittigt i aromaen af ​​chokolade, konsumis, kager, kiks, slik, slik, tørre kager, buddinger, gruels, saucer, sirupper, mælkebaserede søde drikke og andre konfekture.
• En anden populær produkt er vaniljesukker, som anvendes til smør buddinger, brød, crème brulée, sukker glaserede frugter og andre desserter.
• Vaniljesukker fremstilles ved at tilsætte en gennemboret vanille pod til sukker i en lufttæt beholder.
• Vaniljestænger anvendes ofte hele (der adskilles, og de små frø skrabet i blandingen) at tilføre smag i fløde og creme baserede saucer.
• Vanille anvendes som smagsstoffer medicinsk sirup og tobak.

Traditionelle anvendelser og fordele af Vanilla

• I traditionel medicin, der vanilje bønner brugt som elskovsmiddel, carminative, emenagogue og stimulerende og er blevet hævdet at reducere eller helbrede feber, spasmer og caries.
• Vanillestænger har været anvendt som lægemidler mod nervøse sygdomme og hypokondri.
• Drikkevand kogt med vanille bønner er en traditionel middel mod kvalme, opkastning, og maveproblemer.
• Aroma af vanille hjælp lethed kvalme.
• Vanilla kan vise sig effektiv i beroligende inflammation samt på grund af sin antioxidant egenskaber.
• Sniffing et par dråber vanille ekstrakt er kendt at tilvejebringe stress relief.
• Neurologisk forskning afslører, at vanille ekstrakt kan vise sig nyttige i behandlingen af ​​depression og angstlidelser.

Andre fakta

• Vanilla bruges også i farmaceutiske produkter, parfumer, air-luftfriskere, røgelse, stearinlys, hus-hold, baby og personlig pleje, aromaterapi og som aroma for tobak og alkoholiske drikke.
• Bortset fra aromatisering af næringsmiddelprodukter vanille er almindeligt anvendt som en lugt afdækningsmiddel for maling, industrielle kemikalier, gummidæk og plast etc.
• Det bruges som insektmiddel.
• Vanilla er ikke kun bruges som en smag i fødevarer og drikkevarer, men også i parfumer.
• Vanilla har mange industrielle anvendelser såsom et smagsstof til lægemidler.
• Edderkopper ikke kan lide vanilje. Brug hele vanille bønner til at køre væk de otte-legged skabninger.

Hvordan vælger og gemme gode vanille bønner

Premium kvalitet vanilje bønner har en rig, fuld aroma og er fedtet at røre ved. De bør være fleksibel nok til at bøje uden at knække, og de bør være mørkebrun (næsten sort).

Vanilla bønner vil holde for evigt, hvis den opbevares hensigtsmæssigt i en lufttæt beholder på et køligt, mørkt sted, eller hvis de er vakuumpakket. Mens det `s vigtigt at holde vanille bønner afkøles for at undgå meldug, bør de ikke nedkølet eller frosset, da det får dem til at hærde og mister smag.

Hvis du er ved hjælp af høj kvalitet Bourbon bønner, kan du opleve på gang, at de har udviklet krystaller (disse ofte ligne hvid pels), en indikator for, at bønnerne er høj i naturlig vanillin og af god kvalitet. Dette er en naturlig proces, og en lækker en, på det. Nyd krystaller - de `re fuld af smag!

Hvis dine vanille bønner er tørret ud, blot tilføje dem til at varme væsken til at trække ud smag. En tør bønne pod tilføjet til en kop varm chokolade eller en kop varm te resulterer i en lækker oplevelse!

Vanilla`s andre former

1. Uddrag

Vide, hvad det tager at gøre vanille ekstrakt? Alkohol, vanilje bønner, og tid. Alkoholen ekstraherer aromaforbindelser fra vanille bønne, derefter ekstrakt aldre at udvikle mere komplekse varianter. Metoden er fleksibel - udvinding tid kan vare dage eller måneder, og den aldrende tid kan også variere. Vi elsker en fleksibel metode, men ikke alt for fleksible - nogle vanilleresinoider omfatter sukker, majssirup, og farve. Hold øje med yderligere ingredienser, som måske ikke er så nødvendig.

2. Smagsstoffer

Naturlig vanille er en alkohol-fri, glycerin-baseret produkt. Det er mere almindeligt anvendt i kommercielle indstillinger, men hvis du ser hårdt nok du `ll være i stand til at finde nogle at bruge derhjemme. Cooks Illustrated bemærker, at konsistensen er "tyktflydende og lidt glat", og at dens smag er sød. Den vaniljesmag det giver er mildere end hvad du ville få fra at bruge traditionelle vanille ekstrakt, så det kan ikke være umagen værd at spore den ned. Hvis du søger efter en alkohol-fri vanille aroma, prøv vanille pulver.

3. Sæt ind

Vanille pasta er faktisk en blanding af vanilje ekstrakt og vanille frø med nogle sukker tilsat. Det `s et meget velegnet produkt, hvis du bruger en masse vanilje, eller ikke kan lide at skrabe vanilje bønner. En ting at være opmærksom på er, hvor meget sukker der tilsættes produktet - nogle vanille pasta er 40% sukker og mere som marmelade, hvilket kan betyde, du `ll ønsker at justere nogle af komponenterne i en opskrift (eller du kan bare sprede lidt på skiver af smurt skål). Heilala vanille pasta er kun 5% sukker og er en sikker satsning til bagning - en teskefuld svarer til en vanille bønne. Vi `ve brugt det i testen køkken med gode resultater.

4. Pulver

Vanille pulver tørres ekstrakt med en majsstivelse base. Det kan bruges ligesom vanille ekstrakt, i lige store mængder, og vandt `t misfarve frostings eller andre farver-følsomme opskrifter. Bare bland det i med dine tørre ingredienser.

5. Syntetisk vanillin

Du kan støde produkter, der indeholder syntetisk vanillin, som isn `t vanille overhovedet - det her kommer fra industrielle biprodukter som træmasse. Syntetisk vanille aroma er helt sikkert billigere, men smagen er flad i forhold til den ægte vare. Nogle vil måske sige "du får hvad du betaler for."

Sådan bruges Vanilla Oil

• At slappe af din krop og sind, massage 10 dråber af din hjemmelavet vanille infusion olie ind i din hals, fødder, bryst og mave. Dette lindrer muskelsmerter, PMS kramper, følelser af angst og fungerer som et antibakterielt middel.
• For at forbedre søvnmønster, inhalerer 3-5 dråber vanille olie før sengetid eller lave dine egne vanille oliebad ved at tilføje 5-10 dråber til varmt vand.
• At bruge vanille olie som en DIY parfume, tilsættes 10-20 dråber til en sprayflaske og bland det med lige dele bærerolie (ligesom jojoba eller mandelolie) og vand. Du kan sprøjte denne vanille blanding olie på din ark, møbler, krop og hår.
• For at bruge vanille olie til huden sundhed, tilsættes 2-3 dråber til din daglige ansigt vask eller lotion. Prøv at tilføje 5 dråber ren vanille olie eller en vanille infusion olie til min Hjemmelavet Face Wash.
• At berolige forbrændinger og sår, gnide 2-3 dråber ren vanille olie til den nødvendige område.
• For interne fordele, tilsættes 5 dråber ren vanille olie eller en vanille infusion olie til din daglige te eller kaffe.
• For at reducere betændelse i kroppen, brug af høj kvalitet vanille olie eller ekstrakt i min Carob Bark opskrift.
• At blande dessert med sundhedsmæssige fordele, tilsæt ren vanille olie eller ekstrakt til min Raw Vanilla Ice Cream.