15 Fantastiske fordele ved hellig basilikum - Tulsi

De sundhedsmæssige fordele ved hellig basilikum, også kendt som Tulsi, omfatter oral pleje, lindring af luftvejssygdomme, samt behandling af feber, astma, lungesygdomme, hjertesygdomme og stress. Hellig basilikum, som har det videnskabelige navn Ocimum Sanctum

Selv går tæt på en Tulsi plante alene kan beskytte dig mod mange infektioner. Et par blade faldt i drikkevand eller fødevarer kan rense det og kan dræbe bakterier i det så godt. Selv lugte det eller holde det plantet i en potte indendørs kan beskytte hele familien fra infektioner, hoste, forkølelse og andre virusinfektioner.

Disse programmer er slet ikke overdrevet. Det har været en meget gammel skik i Indien for at tilbede det to gange om dagen, vand det og lys lamper i nærheden af ​​det, en gang om morgenen og en gang om aftenen. Det var, og er stadig, menes at beskytte hele familien fra det onde og bringe held og lykke. Basilikumblade har også været en væsentlig del af alle tilbedelse ceremonier siden oldtiden. Denne praksis er ikke overtro og faktisk har tilstrækkelig videnskabelig ræsonnementet bag dem. Hold på baggrund af de ultra desinficerende og bakteriedræbende egenskaber af denne legendariske urt, kloge mennesker, så udtænkt disse skikke at bringe folk i kontakt med denne plante hver dag, så de kan holde sikker fra dag-til-dag-infektioner. Nyere forskning på Tulsi bekræfter de fleste af disse overbevisninger. I de følgende afsnit, vil vi se, hvorfor det absolut fortjener at blive tilbedt.

Sundhedsmæssige fordele af hellig basilikum

De sundhedsmæssige fordele ved Tulsi omfatter følgende:

Feber: De mirakuløse helbredende egenskaber af Holy Basil kommer hovedsagelig fra sine æteriske olier og phytonutrients indeholder. Hellig basilikum er en fremragende antibiotikum, bakteriedræbende, svampedræbende og desinficerende middel og meget effektivt beskytter vores krop fra alle former for bakterielle, virus- og svampeinfektioner. Feber er hovedsageligt forårsaget på grund af infektioner fra protozoer (malaria), bakterier (tyfus), virus (influenza) og endda allergiske stoffer og svamp. Feber er ikke faktisk en lidelse i sig selv. Det er blot et symptom, som viser, at vores krop kæmper mod mindre synlige infektioner. Den enorme desinfektionsmiddel, bakteriedræbende og svampedræbende egenskaber af tulsi ødelægger alle disse patogener diskuteret ovenfor og helbreder den resulterende feber. Det er en gammel praksis i Indien for at have et afkog af Tulsi blade og blomster, hvis du lider af en feber.

Respiratoriske lidelser: Tulsi, sammen med hærdning virus-, bakterie- og svampeinfektioner i åndedrætsorganerne, giver mirakuløse lettelse i overbelastning på grund af tilstedeværelsen af ​​komponenter som Camphen, Eugenol og cineol i sine essentielle olier. Det er meget effektive til at kurere næsten alle sorter af respiratoriske lidelser, herunder bronkitis, både kroniske og akutte.

Astma: Tulsi er meget gavnligt i behandlingen af ​​astma, da det lindrer overbelastning og letter glattere vejrtrækning. De plantenæringsstoffer og æteriske olier, sammen med de andre mineraler i det, hjælpe med at helbrede nogle af de underliggende årsager til astma så godt.

Lungesygdomme: Forbindelserne som vitamin-C, Camphen, Eugenol og cineol, som findes i de æteriske olier af Tulsi ikke kun helbrede infektioner i lungerne, men også helbrede overbelastning af lungerne. Desuden er de fundet at være effektiv i healing skaderne på lungerne på grund af rygning, tuberkulose, og lungekræft. Det hjælper også til at helbrede tuberkulose på grund af dets antibiotiske egenskaber.

Hjertesygdomme: Hellig basilikum indeholder C-vitamin og andre antioxidanter såsom eugenol, som beskytter hjertet mod de skadelige virkninger af frie radikaler. Derudover eugenol er meget gavnligt i at reducere cholesterolniveauerne i blodet.

Stress: C-vitamin og andre antioxidanter i Holy Basil, bortset fra at reparere skader udført af frie radikaler, også minimere stress forårsaget af disse oxidanter. De dulme nerverne, lavere blodtryk, reducere inflammation og dermed reducere stress. Én sådan komponent er Camphen. Kalium reducerer også blodtrykket stress ved at erstatte natrium og løsne spændte blodkar.

Oral Care: Tulsi er en fremragende mund freshener og mundtlige desinfektionsmiddel og sin friskhed varer i meget lang tid. Hellig basilikum ødelægger mere end 99% af de bakterier og bakterier i munden og denne effekt kan vare hele dagen. Den hærder også sår i munden. Endelig er det også kendt for at hjælpe inhibere væksten af ​​oral cancer, som kan være forårsaget af skråtobak.

Tandpleje: Hellig basilikum ødelægger de bakterier, der er ansvarlige for huller i tænderne, plak, tandsten og dårlig ånde, samtidig beskytter tænderne. Det har også astringerende egenskaber, der gør tandkødet holde tænderne strammere og dermed holde dem fra at falde. Men Tulsi har også visse forbindelser som kviksølv, som har rige bakteriedræbende egenskaber, der rent faktisk kan være skadelige for tænderne hvis de opbevares i direkte kontakt for længe. Derfor anbefales det at undgå at tygge disse blade. Det er rent faktisk blev drøftet i hellige bøger og ayurvediske lærdom at tygge disse blade fratager dem deres hellighed. Men det har ingen skade, hvis du ikke tygge det eller forbruge sin afkog.

Nyresten: Tulsi, bliver en detoxifier og en mild vanddrivende, hjælper med at reducere urinsyre niveau i kroppen, hvilket er den største synder så langt som nyresten er berørt. Det hjælper også til at rense ud nyrerne gennem øget hyppighed af vandladning. Eddikesyre og visse komponenter tulsi æteriske olier også lette opløsning af stenene. Endelig har smerte-killer effekter og hjælpe bære smerten af ​​nyresten, når de passerer.

Hudpleje: Prøv at tage et dagligt bad med et afkog af hellig basilikum blandet med din badevandet, vask dit ansigt med det, eller blot pålægning af masse af sine blade på en inficeret område af huden i tilfælde af hudsygdomme. Du kan også bare forbruge tulsi blade, og stadig formår at holde din hud fri for alle infektioner. Du må ikke tro det, men gnide hellig basilikum blade eller dets ekstraherede olier på kroppen holder myg og andre insekter væk. Den hærder hudlidelser både internt og eksternt, uden nogen bivirkninger. Denne egenskab kommer hovedsageligt fra sine æteriske olier, som er yderst antibiotikum, desinfektionsmiddel, antibakterielle og svampedræbende i naturen. Ekstern applikation på huden fjerner også ekstra olie fra hudens overflade. Camphen i det giver også en beroligende, kølende effekt.

Hovedpine: Hovedpine forårsaget på grund af migræne, sinus pres, hoste og forkølelse, eller højt blodtryk kan kontrolleres effektivt ved anvendelse af en enkelt Tulsi servering. Camphen, Eugenol, cineol, Carvacrol og methyl-Chavicol har fremragende analgetisk, sedativ, anticongestive og desinficerende egenskaber.

Anti aldring: C-vitamin, A, phytonæringsstoffer og de æteriske olier i Holy Basil er fremragende antioxidanter og beskytter kroppen fra næsten alle de skader forårsaget af frie radikaler i kroppen, som er farlige biprodukter af cellulær metabolisme som er ansvarlige for et bredt skår af sygdomme , herunder cancer. I den traditionelle indiske medicin system kaldet Ayurveda, anses det som en tonic for at bevare ungdom og undgå for tidlig ældning.

Immunitet: Hellige Basil er så god til at øge op immunsystemet, at det er svært at beskrive med ord. Det beskytter mod næsten alle infektioner fra virus, bakterier, svampe og protozoer. Nylige undersøgelser viser, at det er også nyttigt til at hæmme væksten af ​​HIV og kræftfremkaldende celler.

Eye Care: Vask dine øjne dagligt med et par blade af basilikum dyppet i vand, og du vil være fri for conjunctivitis, bylder og mange andre problemer i øjnene, som er forårsaget på grund af virus-, bakterie- eller svampeinfektioner. Det beroliger også øjenbetændelse og reducerer stress. Regelmæssig indtagelse kan beskytte dine øjne mod meget af skaderne som følge af de frie radikaler, såsom grå stær, makuladegeneration, glaukom, synsfejl og opthalmia, på grund af det høje indhold af antioxidanter af sine æteriske olier, vitamin A og vitamin C.

Andre fordele: Det kan beskytte din krop mod stråling forgiftning og også helbrede og skader fra den slags tilstand. Det kan gives efter operationen for at hjælpe med at helbrede sår hurtigt og også for at beskytte de helbredende områder mod infektioner. Det fungerer som en vaccine mod syfilis, hvis de indtages regelmæssigt. Det er anticarcinogenic og fundet at være effektive i healing næsten alle former for kræft og tumorer. Bliver en expectorant er en af ​​de mest værdsatte egenskaber af Holy Basil, hvilket gør det meget effektivt kurere hoste og forkølelse. Det er gavnligt at reducere arbejdskraft smerte, ødelægger rabies bakterier, behandling gastroenteritis, kolera, kighoste, mæslinger, fåresyge, gigt, kvalme, septisk, urin og genitale infektioner, ødelægger orme i maven. Endvidere kan dets tørrede blade blandes med fødevarer, korn, der skal anvendes som en insekt frastødende. Bortset fra disse mange funktioner, er flere alternative anvendelser og anvendelser af denne virkelig mirakuløse plante altid blive opdaget eller eksperimenteret med.

Måske skulle du bare finde ud af, hvor fantastisk det kan være for dig selv!

Hvad er basilikum eller hellig basilikum?

Basil er en meget kraftfuld urt, der er blevet brugt i ayurvedisk medicin og andre traditionelle medicin behandlinger for tusinder af år. Det kaldes ofte hellig basilikum eller Tulsi, og de forskellige dele af planten er alle gavnlige på deres egen måde. Basil blade bruges i mange præparater, som er den æteriske olie af urter. Den lille busket basilikum busk er hjemmehørende i Indien, og det er en etårig plante med lavendel-farvede blomster.

Er hellig basilikum godt for dig?

Hellige basilikum er utrolig gavnligt for menneskers sundhed, primært som følge af den unikke sammensætning af dens æteriske olie, der indeholder eugenol, kamfer, flavonoider, nerol og forskellige terpener. Denne rig blanding af organiske forbindelser leverer en række sundhedsmæssige fordele, og kan hjælpe med at lindre acne, astma, betændelse, respiratoriske problemer, og sænke dine chancer for hjertesygdomme og åreforkalkning.

Hvor kan du købe hellig basilikum?

Du kan købe hellig basilikum i næsten alle købmand og helsekost butik i verden. Faktisk er basilikum dyrkes på alle kontinenter og er en af ​​de mest almindelige urter i verden. Du kan købe hellig basilikum i Walmart, GNC og Walgreens, bare for at nævne et par stykker, samt enhver traditionel eller urtemedicin praktiserende læge. Som en af ​​de mest nyttige og alsidige urter, er det aldrig for svært at finde!

Sådan spiser hellig basilikum eller Tulsi blade?

Du kan forbruge Tulsi blade på forskellige måder, lige fra at spise bladene rå at brygge de tørrede blade i en potent te. Hellige basilikum te er måske den mest almindelige og populære brug af denne urt, og kan også foretages med den tørrede blade pulver. Du skal blot placere 2-3 skeer af pulveret i en kogende kop vand og lad det trække i 5-6 minutter. Smagen er stærk, men de sundhedsmæssige virkninger er ubestridelige!

Hvad er hellig basilikum bruges til?

Du kan bruge hellig basilikum som en afslappende, typisk i form af en te, men det er også berømt som en anti-inflammatorisk stof. Holy basilikum te kan bruges til at rydde op overbelastning og luftvejssygdomme, samtidig øge styrken af ​​dit immunsystem. Det kan også hjælpe med at stimulere nyrefunktion og afgifte kroppen!

Hvordan til at vokse hellig basilikum?

For dem, der ved, at de kommer til at bruge en masse hellig basilikum, bør du dyrke dine egne! Du har brug for et sted, der modtager solen i mindst seks timer om dagen, og har plads nok væk fra andre planter. Undgå overvanding de basilikum planter, og som de udvikler, så prøv at beskære nogle tilbage, så der er ca 18 inches mellem hver plante. Fjernelse blade flere gange hver uge er vigtigt at fremme frisk vækst blad.

Tilbage til sundhedsmæssige fordele ved Food