9 Amazing sundhedsmæssige fordele ved Tulsi te

Almindeligt gamle te har gennemgået en drastisk makeover i de sidste par år, med infusioner af urter, blomster og varianter. Mens altid kendt som en trøstende drik og en undskyldning for en chat, har te i dag fået en helt ny dimension til de mange sundhedsmæssige fordele, det kan tilbyde. Blandt de mange varianter af te til rådighed, den bedst kendte og mest foretrukne er Tulsi te eller te infunderes med basilikum.

Hellige Leaf

Tulsi er blevet rost for at have store medicinske fordele i over et halvt århundrede. En gæv i ayurvedisk medicin, mange læger sværger ved bladet som en kur mod næsten alt - fra en almindelig forkølelse til creaky, ømme led. Mens tygge Tulsi blade har været på mode i lang tid, Tulsi te er en forholdsvis nyt fænomen. Læs også vores post på - Tulsi for hud, hår Sundhed

Sund og Wise

Tulsi te er kendt for forskellige sundhedsmæssige fordele:

• Nyresten: Tulsi blade siges at styrke nyrerne. Drikke Tulsi te hver dag i omkring 5-6 måneder kunne arbejde hen imod udvisningen nyresten, uden medicin eller kirurgi. Stenene vil være naturligt udstødes gennem urinvejene.
• Hoste, forkølelse, ondt i halsen: Fordelene ved tulsi for evigt irriterende forkølelse er blevet ophøjet i århundreder af generationer, der bogstaveligt talt skubbet Tulsi ned over hovedet på os. Tulsi te lindrer halsen og hjælper med at kontrollere hoste.
• Luftvejslidelser: Hoste og kolde er altså meget godt, men Tulsi te kan også hjælpe med mere alvorlige sager såsom bronkitis, astma og influenza. Du kan tilføje nelliker og en teskefuld honning til te at gøre det til en endnu mere potent kur.
• Søvn: Regelmæssig te og kaffe indeholder koffein, der er designet til at give din energi niveauer en noget overfladisk løft og hjælpe dig med at trække dem alle-nighters med større lethed. Tulsi te er imidlertid en sove støtte. Dette beroliger dit nervesystem og hjælper dig med at sove.
• Immunitet: Med lange, uregelmæssige arbejdstider, spise en overflod af nemme at kok, forarbejdede fødevarer og høje stressniveau, immunitet over for forskellige sygdomme er generelt lav blandt mennesker. Tulsi te øger immunitet, så du er mindre tilbøjelige til, hvad sygdom eller virus flyder rundt.
• Stress: Dette er bedstefaderen til alle Tulsi tea`s sundhedsmæssige fordele. Tulsi siges at være pakket til randen med adaptogens eller stress-busters. Faktisk folk med høj stress job, eller som generelt er tilbøjelige til at smide et anfald over alt, opfordres til at drikke op til fire kopper Tulsi te hver dag.
• Udholdenhed: Hvis du `ve været følelse træt eller nedslidte konsekvent, drikke to kopper Tulsi te hver dag. Tulsi te hjælper din krop til at bruge sin forsyning af ilt bedre, så du er føler lysere og mere vågen gennem dagen.
• Cell-neutraliserende: Vores krop er i konstant producerer og forny celler, kan hvoraf nogle være ondartet. Tulsi te neutraliserer disse celler, hvilket kunne føre til sygdomme, såsom cancer.
• Ledsmerter: Kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber, er patienter, der lider af gigt eller andre fælles sygdomme opfordres til at drikke Tulsi te at nedbringe smerter og hævelse.

Opskrift på et godt helbred

Tulsi te foretages rutinemæssigt ved kogning friske basilikumblade i en liter vand. Den kan drikkes med bladene stadig i det, eller anstrengt ud. Det anbefales, at du holder bladene i for ekstra fordele, og man kan bage dem, når det te er gjort. Chewing basilikumblade siges at være godt for sår i munden også. Hvis du er ikke alt for sikker på om smagen af ​​ren basilikum, tilføje nogle honning, mynte eller ingefær til at variere smagen. Prøv ikke at tilsætte sukker, denne temmelig nederlag sundhed formål. Tulsi te fås også i te-poser, men disse normalt indeholder koffein og basis aroma, så det er bedre at lave din egen te.

Tulsi er blevet æret som en hellig plante i tusinder af år og alle dens dele - grene, blade osv er kendt for at være gavnligt. Anvendes til rensning, duft og selv for held, Tulsi, i sin sin nye avatar te er en glimrende mulighed for alle.