7 Ting du skal vide om vane burger

Selv de af os, der ikke var i live i 1969 ved, at det var et vigtigt år. Fordi, ja, det var bare at vigtig. Richard Nixon blev taget i ed som præsident og Apollo 11 astronauter blev de første mænd til at gå på Månen. Det var også, når Habit Burger Grill gjort sin restaurant verden debut, der tjener op Charbroiled burgere og grillet hvid tun tun sandwich. Og selv om menuen mix var lidt eklektisk, konceptet virkede. Siden da, "The Habit" (Som insidere og super fans gerne kalde det) har stille og roligt været finjustere sin menu og optimering af sine burgere, hvilket gør dem den mest velsmagende i hele landet-alvorligt, men! I en nylig Consumer Reports burger kæde undersøgelsen, Cali-baserede kæde bested fem Guys, Steak `n Shake, og In-N-Out i departementet smag. I betragtning af hvor stærk af en kultstatus disse kæder har, er at sige en masse.

Så hvorfor har du ikke hørt om kæden før? I øjeblikket kæden har kun spisesteder i 10 stater, med de fleste af dem koncentreret i Californien. Men det kommer til at ændre-og snart. Alene i år kæden åbnet mere end 35 steder over hele nationen, som er meget i restauranten biz. For ikke at nævne, en nylig industri rapport døbt kæden som en af ​​de øverste voksende mærker af året, så det er sikkert at sige, at Habit Burger s under-the-radar status vil snart være en saga blot.

Da du er bundet til at se en skinnende ny Habit restaurant gør en debut i en stribe mall nær dig, vi mener, du bør være bevæbnet med den nødvendige menu intel at sikre dit måltid ikke afspore din sund kost eller vægttab plan-som Derfor har vi sammensat denne fiks vejledning. (Det her Survival Guide for 20 fastfood leddene kan hjælpe, hvis du finde dig selv på en af ​​Burger Habit rivaler!) Læs videre for at finde ud af, hvordan du bestiller smarte ved den stigende stjerne restaurant.

1

Deres burgere er
Bedre end resten

Den ene en ting, der virkelig hjælper Habit Burger skiller sig ud fra andre hurtig service leddene er dens madlavning metode. De flamme-grill deres burgere, mens mange andre kæder tilberede deres på grill og læge op falske
grill mærker med farvestoffer i fabrikker og tilføje røg-og-char smag. Habit Burger gør ikke noget af det, som bidrager til dens velsmag-og, selvfølgelig, er med til at skabe en højere kvalitet hakkebøf, også.

Med hensyn til ernæring, deres klassiske Charburger er din bedste satsning. Medmindre du beder om en tilpasset hakkebøf, vil det komme med mayonnaise, pickles, tomat, salat, karameliseret løg, og en ristet Bolle-og kan sætte dig tilbage 470 kalorier og 22 gram fedt. For at slette 100 kalorier og 12 gram fedt fra din bakke, bede dem om at holde den mayo-du vil ikke engang gå glip af det. Leder du efter endnu flere måder at spare dig selv fra for mange kalorier? Tjek disse 25 veje til at nedbringe 250 kalorier.

2

de Shakes Flødeis
Er Belly bomber

Du kommer der for burgere, ikke? Holde fokus og lad ikke hekseafbrændinger og ryster friste dig. Den sikreste af de muligheder, den vanille kegle, pakker stadig 330 kalorier og en svimlende 37 gram sukker. Statistikkerne for de andre frosne behandler kun få mere forræderisk derfra. Med 860 kalorier og mere end to dage værd af sukker, den værste af partiet er chokoladen maltet ryste. Alt andet på menuen dessert falder et sted midt imellem. Ingen søde behandle er værd konsekvenserne (der spænder fra en simpel mavepine til vægtøgning og diabetes) for at sætte så meget junk i din tarm.

RELATEREDE: 30 nemme måder at stoppe med at spise så meget sukker

3

De har
superfoods

Burger leddene klientel skew ofte mod flere mænd, men ifølge foodservice brancheeksperter, Habit Burger er endda køn mix er alle takket være sine mangfoldige og sunde menu tilbud. De tilbød for nylig en sæsonbestemt superfood salat, drysset med trendy ingredienser som quinoa og hjemmelavet grønkål pesto. Omkring år, de tilbyder også hvede boller (240 kalorier, 2 g fibre, 8 g protein), tempura Grønne bønner (som er bedre for dig end de fries og løg ringe) og burger add-ons som frisk avocado (en af Disse 25 bedste fødevarer til en tonet krop) Og ananas-alle muligheder, som de fleste andre fastfood leddene ikke tilbyder.

4

De har en
Pepper Bar

Den anden ting, der sætter Habit Burger bortset fra dets konkurrence? Det er peber bar! Ja, det er rigtigt, at de har en hel selvbetjening område, der er fyldt med et udvalg af varme saucer, samt frisk peber ligesom jalapeños, pepperoncini og syltede bananer peberfrugter. Ikke alene kan disse velsmagende toppers amp op smagsprofil af dit måltid, kan de hjælpe dig skære ned, også! Peppers indeholder et kemisk stof kaldet capsaicin, der er blevet vist gang på gang til fremskynde stofskifte og kæmpe mod betændelse. Mens topping fra kædens 930 kalorie Santa Barbara stil burger med nogle hot sauce kan ikke have en stor effekt på din figur, tilføje nogle krydderi til deres grillet kylling salat eller deres friske hvid tun sandwich vil hjælpe dig høste slankende effekt.

5

deres sandwiches
Range fra god til dårlig

Mens bestiller en sandwich i stedet for en burger kan synes ligesom et smart træk, det er ikke altid tilfældet. De sammies på Burger Habit er virkelig en blandet landhandel med muligheder lige fra en rimelig 390 kalorier til en chokerende 900 kalorier (pas på pastrami sandwich)! Dine bedste spil er veggie burger på en hvede bolle (som af en eller anden grund, kæden anser en sandwich og ikke en burger) og hvid tun sandwich på en seeded bolle. Det er lavet med en sushi-grade tun bøf og er krydret med en teriyaki glasur og hjemmelavet remoulade. Som en af ​​kædens oprindelige menupunkter, er det ikke til at gå glip af!

6

De har low-carb muligheder

Hvis du elsker burgere og sammies-men hader de overskydende kulhydrater, der kommer sammen med brød-The Habit Burger Grill er ved at være din nye yndlingssted. Enhver af deres burgere kan gøres med en wrap salat på anmodning- og selvom deres menu ikke specifikt nævner det, vi har mistanke om sandwich kan tilpasses på samme måde, også. Mens de oprindelige Charburger ure i på 470 kalorier og bærer 1.140 mg natrium og 43 gram kulhydrater, salat indpakket Charburger har kun 290 kalorier, 840 mg natrium, og 10 gram carbs! Ganske imponerende makeover, synes du ikke !? Foretrækker at spise din frokost med en gaffel? Den grillet kylling salat med fedtfri italiensk dressing (232 kalorier, 11 g kulhydrater) er en anden velsmagende low-carb mulighed. Pas på Santa Barbara Cobb, selv om. Selv om det kun har 15 gram kulhydrater, det er alt for høj i kalorier. Ingen behøver at spise 840 kalorier i et møde, især en person, der ser, hvad de spiser eller søger at tabe 10 pounds.

7

Du kan bede om Applesauce

Ligesom mange kæder, Habit Burger tilbyder sundere muligheder for din mini-mig, også. Du har mulighed for at parre din Kiddo s nuggets eller burger med æblemos i stedet for pommes frites-en udskiftning, der vil holde
130 kalorier, 12 gram fedt, og 375 mg natrium off hans eller hendes magasin.