Saltvand mundskyllemiddel: Er det effektivt?

God daglig mundhygiejne er meget vigtig for den generelle sundhed. Mange typer af bakterier lever i munden og kan forårsage hulrum, tandkødsbetændelse og paradentose, når der er en overvækst. De er gode grunde til at holde din mundhulen i tiptop form. Nogle mennesker tyder på, at skylle munden med saltvand kan holde en god mundhygiejne. Er det sandt?

Er Salt Vand Mouth Skyl Effektiv?

Historisk set har saltvand skylninger været brugt i hundredvis af år, fra det gamle Kina til romerne. Gamle indiske ayurvediske dokumenter har vist sig at indeholde henvisninger til mundhygiejne med saltvand. Selv i dag, tandlæger anbefaler ofte saltvand mundskyllemiddel at lindre smerter og hævelse efter en tandudtrækning.

En undersøgelse foretaget i 2010 viste, at salt vand er en effektiv måde at dræbe orale bakterier. Den mættede saltopløsning dræber bakterierne ved at ændre det orale miljø i en ikke befordrende for bakterievækst.

Kan jeg bruge saltvand til at skylle min mund Regelmæssigt?

Mange tror at bruge saltvand mundtlig skyl regelmæssigt kan være en billigere og mere effektiv måde at opnå en god mundhygiejne. Nogle tandlæger mener, at mens saltvand er godt at reducere inflammation efter tandudtrækning og til sår i munden, kan det beskadige tandemaljen, hvis det anvendes i længere perioder. Saltvand er basisk i natur og den efterfølgende emalje skade kan føre til huller i tænderne. Regelmæssige saltvand skylninger kan også maskere dårlig ånde, som kan skyldes en lang række andre udiagnosticerede problemer.

Kan jeg udskifte Mundskyl med saltvand?

Ingen videnskabelig undersøgelse kan bekræfte, at saltvand munden skylninger er overlegen i forhold til kommercielle mundskyllevand. I virkeligheden er kommercielle mundskyllevand omhyggeligt formuleret til at have en neutral pH for at bevare tandemaljen. de høje niveauer af alkohol, der findes i mange mundskyllevand, kan imidlertid føre til en øget risiko for oral cancer. Mundskyllevand, der indeholder et stof kaldet klorhexidin anbefales kun i 2 uger. Fluoridholdige mundskyllevand anbefales generelt til daglig brug.

Fordele ved saltvand, således som mundskyllemiddel

• Billigere end kommercielle mundskyllevand
• Mere miljøvenlige end de kemikalier, der er indeholdt i kommercielle mundskyllevand
• Praktisk, fordi salt er let tilgængelige, og blandingen kan foretages overalt
• Alkohol-fri, så vil ikke forårsage den brændende fornemmelse, at nogle mundskyllevand forårsager i følsomme mennesker
• Vil forårsage nogen allergier
• Ikke-irriterende til følsomme orale væv
• Acts en antibakteriel fordi det dræber bakterierne ved at øge pH-værdien i munden til et miljø, der ikke er egnet til bakterievækst

Følgende mundtlige betingelser kan drage fordel af saltvand mundskyllemidler:

• Dårlig ånde (Dårlig ånde) -salt vand dræber de bakterier, der forårsager dårlig ånde og infektion.
• Tandkødssygdomme (Gingivitis) er karakteriseret ved betændte og blødende gummer forårsaget af overvækst af en bakterie findes naturligt i munden. Skylning af munden med saltopløsningen vil reducere forekomsten af ​​gingivitis.
• Tandpine på grund af hulrum, der er forårsaget af bakterier kan minimeres.
• Heling af oralt væv efter tandudtrækning eller infektion-salt behandling er en succes på at reducere inflammation, fordi det er en astringerende og forårsager hævede væv til at skrumpe, fremme hurtig heling. Det forhindrer også infektion af det udsatte væv.
• lindrer en ondt i halsen ved at dræbe bakterierne og beroligende betændte hals væv.

Sådan bruges Salt Vand som mundskyllemiddel

Der er nogle variationer opskriften af ​​saltvand mundskyllemiddel. Brug en, der er let tolereres til din personlige smag, men passe på ikke at gøre det for salt.

• Halvdelen til tre fjerdedele tsk salt blandet med en kop varmt vand.
• Når opløsningen er opløst, tager en slurk og swish rundt i munden mod gummerne. Gør dette i cirka 30 sekunder og derefter spytte ud løsningen.
• Du kan tage en anden slurk og gentag i yderligere 30 sekunder. Dette vil fjerne stykker mad fast i hullerne i tænderne og dræbe eventuelle bakterier, der kan forårsage overdreven ophobning af plak.
• Fortsæt tandbørstning og tandtråd dine tænder.
• Nogle anbefaler at tilføje bagepulver til saltopløsningen til at øge pH-værdien endnu mere. En halv teskefuld bagepulver tilsat til en halv teskefuld salt blandet med varmt vand er en fælles dosering. Dette kan hjælpe blege tænder så godt. Andre additiver anvendes enten i kombination med salt eller alene er: hydrogenperoxid, kokosolie, aloe vera juice, sesam- eller solsikkeolie.

Bemærk

Husk, at mens saltvands munden skylninger er billige og bekvemme, kan de forårsage huller i tænderne, fordi alkalinitet af løsningen udhuler tandemaljen. Beskadiget tandemaljen, ud over flere hulrum, kan forårsage chipping og overdreven bære tænder.

Saltvand munden skylninger er sikre kun hvis opløsningen er spytte ud efter brug. Må ikke indtages store mængder af salt, fordi overdreven indtagelse salt kan forårsage opkastning og dehydrering. Langsigtede virkninger indbefatter hypertension eller højt blodtryk.

Del på sociale netværk: