Top 10 effektive hjem retsmidler for gastritis

Gastritis er ikke noget mange mennesker er fortrolige med, fordi det ikke er en tilstand, der opstår som almindeligvis som influenza eller en tandpine. Gastritis er faktisk en tilstand, hvor betændelse i maveslimhinden er fremhævet. Der er flere faktorer, der kan føre til denne særlige betingelse. Det kan dog være afsluttet med succes, at den grundlæggende og mest fremtrædende årsag bag dette er bakterier.

Når vi ser på gastritis nærmere, vi konkludere, at disse bakterier svarer til dem der er involveret i udviklingen af ​​mavesår. Selvom det lyder som en meget farlig og skadelig tilstand, kan du faktisk gøre en indsats for at behandle det med hjem retsmidler til gastritis som det grundlæggende princip bag behandling af gastritis er at reducere mavesyre i kroppen.

Hjem retsmidler mod gastritis

Grundlæggende behandlingen for gastritis er afhængig at finde årsagen til tilstanden. Først derefter kan en person, der lider af det beslutte, hvordan man effektivt at reducere mavesyre i hans eller hendes krop. Når du begynder at behandle en sygdom, du er nødt til først fastslå årsagen og derefter finde ud af en ordentlig behandling plan vedrørende årsagen til sygdommen eller tilstanden. Dog skal du huske det på at konsultere en medicinsk ekspert, før du begynder at behandle dine gastritis.As en gastritis patient, skal du passe godt til at balancere en sund livsstil. Du kan ikke afvige fra din sundhedsplan, fordi det kan have dårlige forgreninger på dit helbred.

1. Spis sundt

Du skal have en ordentlig kostplan, hvis du har gastritis. Undgå fødevarer, der forårsager irritation eller smerter i maveregionen. Sørg for, at du spiser fødevarer let at blive fordøjet. Spis måltider i små mængder, men ikke forlader store huller mellem forskellige meals.Eating sund mad er en af ​​de hjem retsmidler for gastritis.

Foods til medtage i din kost:

• Frugt og grønt
• Grønne og bladgrøntsager
• gulerod juice
• Produkter med lavt fedtindhold
• Fat gratis mejeriprodukter
• Hvedeklid
• Kokosmælk

Foods at undgå:

• rødt kød
• Alkohol
• Kaffe
• bønner
• Kakao
• Appelsinjuice
• spicy fødevarer

2. Mind Medicin Du Take

Når du har gastritis, er det bedst at overveje at skifte smertestillende midler. Hvis du har brug for at tage nogle, så er det bedst for dig at vælge Tylenol og andre lægemidler, som består af acetaminophen, da det ikke vil have en negativ effekt på din mave.

3. Komme af angst

Lettelsen stress er også en af ​​de hjem retsmidler for gastritis. Du skal vide, hvordan man effektivt håndtere stress, da det kan forværre dine gastritis symptomer. Vi alle har problemer, men det er vigtigt at lære at kæmpe disse problemer uden at påvirke dit helbred og dit daglige liv. Din livsstil bør ikke komme under nogen skade på grund af de prøvelser, du står i dit liv. Prøv i stedet at håndtere disse problemer korrekt.

4. Drik masser af vand

Vand er godt for dig i nogen omstændigheder, hvilket er grunden til medicinske eksperter råde dig til at drikke mindst 8 glas vand hver eneste dag. Du kan reducere surhedsgraden i maven ved at drikke masser af vand. Det kan medvirke til at reducere betændelse i din maveregionen uden at gøre ekstra indsats. Du skal dog ikke drikke vand mellem måltiderne, da det kan vise sig at være skadeligt for din tilstand.

5. Coconut Water

Mens vand kan være godt for dig, er det ikke den eneste hjem afhjælpe, at du skal følge for at slippe af gastritis. Mange mennesker tror, ​​at de kan erstatte juice og kulsyreholdige drikkevarer til vand, men det er noget, der rent faktisk gør dem mere skade end gavn. Vand kan ikke være substitueret. Ikke desto mindre er det altid godt at drikke bud kokos vand ved siden af ​​hinanden for at sikre din krop slipper af gastritis.

6. ingefær

Ingefær er en urt, der vil vise sig at være meget gavnligt for dig, hvis du lider af mavekatar. Som en af ​​de hjem retsmidler for gastritis, kan du tilføje det i din te og endda spise en knivspids det i pulverform. Det kan medvirke til at reducere betændelse, da det er også en anti-bakteriel agent. Det kan dræbe bakterier, der forårsager dit gastritis.

7. fennikelfrø

Det bedste for dig at gøre ville være at stege nogle fennikelfrø og derefter tygge dem, når du har et tungt måltid. Du kan også tilføje en lille teskefuld af dem i vand og kog dem, som hvis du gør fennikel frø te. Men kun drikke den, når den er afkølet.

8. Papaya

Papaya har mange helbredende kvaliteter og det kan endda hjælpe med kræft. Det er fuld af beta-caroten og hjælper med fordøjelsesproblemer. Det kan hjælpe din krop regenerere foring af maven, som er blevet skrællet væk af bakterier. Det kan også hjælpe dig med at bryde ned din mad nemt.

9. Pineapple

Ananas kan også være en af ​​de effektive hjem retsmidler for gastritis. Ananas er godt for mange tilstande, såsom højt blodtryk og gastritis. Det har mange fordøjelsesenzymer, der bistår din mave i at nedbryde og fordøje maden.

10. Gør nogle yoga

Yoga er godt for kroppen og sindet. Mange uønskede gasser frigives fra kroppen, hvis du praktiserer yoga. Det kan også bidrage til at styrke mavemusklerne og ryggen. Du kan slippe af med disse problemer ved at praktisere yoga dagligt.