10 Kreative tips om hvordan man kan være mere sikker

10 Kreative tips om hvordan man være mere sikker

Når du har tillid, du føler som om du kan gøre noget i livet. Du kan ace denne jobsamtale, imponere den dreng du `ve altid troede, og leve det liv, du` ve altid ønsket.

Når du ikke har tillid, dog kan livet virke som en reel smerte. Du har måske vige tilbage fra selv at deltage i jobsamtalen, fordi du ved, du vandt `t få jobbet alligevel, og du kan godt flytte sig gennem livet klemme i nogen else`s planer. Ikke sejt.

Selv om det isn `t altid let at bygge selvtillid, den gode nyhed er, at det er 100% muligt. Tillid was not noget udleveres ved fødslen af ​​Guds-snarere, det er noget vi alle kan besidde så meget af som vi ønsker.

Her er 10 super kreative tips om hvordan man kan være mere sikker, så du kan leve dit liv som en vinder.

Læs mere

En af de vigtigste tips om hvordan man kan være mere sikker, er at tilegne sig viden. Den store amerikanske investor Warren Buffet er berømt for temmelig meget at læse en bog om dagen. Han sagde engang: "Jo mere du lærer, jo mere du tjener."

Disse kloge ord er hjørnestenen i succes - og tillid.

Tænk over det: Jo mere du ved, jo mere strøm du har hele livet. Du kan pippe op i ophedede debatter og bevise folk forkert, løse problemer, og få noget job, du ønsker, fordi du ved, hvordan man gør det!

Læsning er en fantastisk måde at opbygge din viden base. Når du har mere information, du føler meget mere positivt om livet. Du behøver ikke at tænke gennem livet undrende hvorfor, hvordan og hvad. Du ved det hele!

Lyt til din yndlingsmusik

Næste tip om, hvordan at være mere sikker, er at lytte til din yndlingsmusik.

Atleter, iværksættere og alle andre former for succesfulde mennesker aren `t altid "i zonen" sig selv. De kan synes at være i zonen, når du ser dem, men `s fordi de` ve taget de rigtige skridt for at komme dertil.

Dette omfatter ofte at lytte til deres favorit, mest inspirerende musik om morgenen.

Musik kan løfte dit humør og fylde dig med tillid. Det gør ikke `t ligegyldigt, om det` klassisk musik eller hofte hop- uanset hvilken type du kender gør du føler dig bedre om dig selv, lytte til det så ofte som muligt. Boost er kun midlertidig, men det føles godt, mens det varer.

Netværk

Netværk isn `t let, når du er lav på tillid, men måske du` ve ikke haft fokus på dine styrker al denne tid.

Folk siger, at vi skal tale om vores egne ting, når vi netværke, men det er svært at gøre, når du er kort af tillid. Du kan forsøge at forklare, hvad du gør, kun at snuble gennem dine ord og glemme vigtige oplysninger!

Det er ligesom, når nogen beder os om at fortælle dem, hvad vores roman handler om. At blive sat på stedet ligesom der pludselig giver os hjerne fryse!

I stedet for at forsøge at forklare dine egne ting, hvorfor ikke bare fokusere på, hvordan du kan hjælpe andre? Spørg dem, hvad de gør, og derefter tilbyde dine tjenester.

Anerkend dine tidligere præstationer

Et andet godt tip om, hvordan man være mere sikker, er at genkende dine tidligere resultater. Alt for mange af os bor i fremtiden, når Vi `re lavt på tillid. Vi tænker over, hvordan Vi `re kommer til at mislykkes dette og hint, fordi Vi` re bare ikke godt nok, og aldrig har været god nok.

Tag et øjeblik til at tænke tilbage til en tid, hvor du har opnået noget. Dette kan være alt, fra dating en fyr til at få en plads i skole eller universitet.

Når Vi `re ikke føler for stor, finder vi det svært at huske vores tidligere resultater. Men ved at fokusere på, hvad du `ve allerede gjort, du minde dig selv, at hvis du` ve gjort noget fantastisk én gang, kan du sikker gøre det igen.

Lær en ny færdighed

Hvor sikker og awesome gør guitarister og pianister ser ud, når de `re på scenen? Bet du ønsker du kunne spille sådan, ikke? Men i stedet for at spille på den måde, du er kommer til at slukke for video og vende tilbage til at se Netflix som en mester.

Der er intet stoppe dig fra at lære en ny færdighed og mastering det. Guitarister og pianister har fået noget du tilflugtssted `t fik undtagen et ønske om at tage affære.

Dyrke motion

Udøver regelmæssigt er en anden vigtig tip om, hvordan at være mere sikker. En af de mest almindelige grunde til, at folk mister deres tillid er, fordi deres krop eller anden måde er gået ud af facon. Måske vi `ve sat på et par ekstra pounds, eller måske vores lår bare synes så meget større end tidligere. Eller måske vores bum bare isn `t så godt som alle else`s.

Der er en enkel løsning til dette: Motion.

Arbejde ud regelmæssigt kan hjælpe dig med at opnå kroppen af ​​dine drømme, hvilket er en stor tillid booster.

Vær din egen Cheerleader

Hvis ingen har virkelig komplimentere dig sidst, og at du føler dig godt om dig selv, det er tid til at stoppe afhængige af andre for en pick-me-up og tid til at begynde at gøre det selv.

Hver morgen, kan du prøve at kigge på dig selv i spejlet og rose dine kvaliteter. Sig til dig selv hvor fantastisk du er, hvor smuk du er, og hvordan du er kommer til at gribe denne dag.

Kæmp din frygt

Når Vi `re lavt på tillid, finder vi undskyldninger for ikke at gøre ting:

"Jeg kan ikke gå til den part,` ve fik diabetes nu."

"Jeg kan ikke gå til at jobsamtale trods alt,` ve fik en underlig hud ting foregår."

"Jeg kan ikke gå på denne dato med den fyr, fordi mit hår er faldet ud."

Undskyldninger don `t gøre dig noget godt. I stedet bør du bare kæmpe din frygt, tænker "... og hvad så!" og bare gøre ting!

Hvad har du at miste?

Gør noget hver dag, der gør dig Smile

Et andet tip om, hvordan man være mere sikker, er at gøre noget, som du kan lide, noget, der gør dig til at smile hver eneste dag.

Smilende er en fantastisk måde at opbygge tillid, men det `s ikke let at smile, når vi` ve fik intet at smile over.

Så hvorfor ikke gøre noget hver og dagligdags som du ved vil gøre dig til at smile? Det kan være alt, fra at se en komedie film, taler med en gammel ven, gå en tur i parken for at se solnedgangen.

Tænk på de ting, der har gjort dig smil i fortiden og gør dem igen.

Smilende øjeblikkeligt frigiver flere endorfiner i din hjerne. Det løfter dit humør og gør du føler en hel del bedre om tingene - inklusive dig selv.

Bliv bedste venner med dine tanker

Vores sidste tip om, hvordan man være mere sikker er at sparke de negative tanker i papirkurven - bogstaveligt talt.

Nedskriv dine negative tanker på et stykke papir, før skrue den op og smide det væk.

Det `s tid til at gøre dine tanker din ven. For at hjælpe, hvorfor ikke læse nogle selvhjælpsbøger og se nogle motiverende videoer?

Hvordan at være mere selvsikker? Hvad er dine bedste tips?

Forbliv glad!