Tryk i underlivet, mens gravid

Er din underlivet ondt med en kedelig fornemmelse beslægtet med menstruationskramper i din graviditet? Dette kaldes pelvic tryk. Når man står ved tryk i underlivet, kan gravide kvinder blive bekymret. Men denne følelse er almindelig og ikke en grund til alarm. Under graviditeten, barnet i livmoderen vokser konstant, og du måske ikke føler noget ubehag for de første to trimestre. Ved den tredje trimester, barnet er ganske stor, og dens vægt er en ekstra belastning for bækkenet, der forårsager underlivsbetændelse tryk. Mens bækken pres er normal, skal du kontakte din læge for at udelukke eventuelle komplikationer.

Hvad er årsagen Bækken Pressure under graviditet?

Tryk i underlivet under graviditeten er et resultat af følgende:

• Stigende vægt ekspanderende livmoderen presser ned på bækkenet
• Strækker ledbånd i bækkenet

Som barnet vokser og bliver større, udvider livmoderen til at rumme det. Denne ekstra vægt bæres af bækkenet. Samtidig, ledbånd støtter tungere livmoderen er overbelastede. Resultatet er underlivsbetændelse tryk, der kan være ledsaget af skarp, følelsesløs smerte i området, og selv inden lårene. Som Forfaldsdatoen tilgange, barnet får til "Hoved ned" position, og bækkensmerter vil normalt lette omkring dette tidspunkt.

Hvordan til at lindre Bækken Pressure

Når der lider af trykket i underlivet, kan gravide kvinder tage følgende skridt for at lette deres ubehag:

• Tag varme bade. En varm let bad hjælper du slappe af og få fritagelse fra den nederste mavesmerter.
• Prøv Bækken Øvelser. Bækken øvelser, der forskyder trykket fra dit bækken kan give dig masser af komfort. En fysioterapeut vil hjælpe dig med at vælge de rigtige øvelser for dig.
• Gå. Nem gåture på forskellige tidspunkter af dagen vil hjælpe med at lette bækken ubehag. Det hjælper til at gøre dette i lave hæle med tilstrækkelig svangstøtte.
• Undgå trappen. Når du kan, undgå klatring trappen, hvis du lider af bækken pres. Men hvis du er nødt til at tage trappen, gør det på en behagelig og nem tempo uden at udøve overtryk på det ene ben.
• Har prænatal massage. Du kan prøve prænatal massage for at se, hvordan det virker for dig. Det siges, at massage i høj grad kan lette presset for mødre-til-være.
• Put Puder mellem dine ben. Sov på dine sider med puder mellem dine ben. Dette vil hjælpe med at rette dine hofter og lette nogle af de lavere abdominale tryk.
• Prøv Belly slynge. Når der lider af trykket i underlivet, kan gravide kvinder bruger en mave slynge til at reducere ubehag. En mave slynge er en Skinneovergangsindretning lavet med elastisk materiale, der understøtter din mave, lette noget af trykket fra bækkenet.

I mellemtiden, som du vejer disse tips, kan du prøve at sidde på en fast, straight-backed stol. Du kan også prøve en varm komprimere eller en ispose på det område af ubehag eller smerte. Hvis dette ikke hjælper, skal du kontakte din læge. Herersquo-r en video, du kan se for de tre øvelser til at lindre bækken pres og bækkensmerter.

Hvornår skal se en læge

Konventionelle metoder til at lindre bækken pres og smerte vil arbejde det meste af tiden. Men i følgende tilfælde skal du søge opmærksomhed fra en sundhedspleje ekspert:

• Du bemærker nogen form for blødning.
• Du er i en sådan ekstrem smerte, som du ikke er i stand til at gå.
• Du har en feber, kulderystelser, en svær hovedpine eller du føler træt eller svimmel.
• Du lider af vedvarende kvalme eller opkastning.
• Du får fire eller flere sammentrækninger inden for en til to timer.
• Du bemærker en grønlig, blodig eller våde udflåd.

Erfaringer Deling

Jeg lider af en on-off kedelig tryk i mit bækken området siden lørdag. Det begyndte, da jeg gik, sight-seeing og itrsquo-s stadig sker i dag, da jeg arbejder på mit kontor. Trykket er i den nedre del af maven / livmoderen område. Følelsen er magen til det, der sker i løbet af AF. Ingen kramper selv. Jeg er 21 uger henne, og jeg ved ikke, om dette er normalt eller jeg bør være bekymret. Jeg er ikke blødning eller pletblødning, kun føle underligt med dette menstruation pres. Jeg ville hade at besøge doc ligesom en nødsituation sag og vente på at blive set til en normal tilstand i graviditeten. Nogen der lider, eller har lidt af en lignende tilstand

Del på sociale netværk:

Relaterede

• Hvad er årsagen til smerter i højre side af taljen?
• Hvorfor skal jeg have bækkensmerter før periode?
• 9+ Graviditet ømhed og smerter: hvorfor og hvad de skal gøre
• Hvorfor er jeg spotting på 10 uger henne?
• Hvorfor har du bækkensmerter når hoste?
• Tryk i underlivet
• 5 Uger henne kramper
• Tredje trimester kvalme
• Er det normalt at have skarpe kramper under graviditet?
• 7. Måned af graviditeten
• Seks grunde til at undgå pranayama under graviditeten
• Kramper i den tidlige graviditet
• Posterior placenta
• Blødning ved 6 uger gravide
• Kraftig blødning under graviditet
• Normal størrelse livmoderen
• Skråt livmoder og graviditet
• 6 Uger gravid kramper
• Strækker til runde ledbånd smerter
• 15 Uger gravid mave
• Ændringer af livmoderen under graviditeten