Eft terapi for par

indhold

• Hvad er følelsesmæssigt fokuseret terapi?
• 1. sikre og tillidsfulde mennesker
• 2. personer med en nedsat evne til at vokalisere deres følelser
• 3. psykologisk reaktive mennesker
• 4. traumatiserede mennesker
• Hvad kan eft therapy cure?
• Er eft terapi sikker?
• Eft som en supplerende terapi
• Der er 3 faser af elektronisk behandling: stress og angst
• Trin et: nedtrapning:
• Trin to: omstrukturering:
• Tredje fase: konsolidering:
• Bivirkninger af elektronisk pengeoverførsel terapi:
• Resultater af eft therapy:
• Relaterede artikler:

Følelsesmæssigt fokuseret terapi eller EFT terapi er en holistisk tilgang mod at håndtere forholdet nød.

Denne manualiseret terapi er baseret på sund forskning og klinisk praksis. Det anses for at være en af ​​de mest effektive terapier for nødstedte par Ifølge American Psychological Association. EFT terapi siges at have en 75% succesrate i behandlingen af ​​nødstedte par. Efter undergår terapi, har 86% par rapporteret følelse gladere og resultaterne siges at vare længere i forhold til andre behandlingsformer.

Hvad er Følelsesmæssigt Fokuseret Terapi?

Følelsesmæssigt fokuseret terapi blev udviklet af Sue Johnson og Les Greenberg.

Grundlaget for elektronisk pengeoverførsel terapi ligger i John Bowlby`s Attachment Theory. Ifølge denne teori, højere primater og mennesker har en medfødt behov for at blive trøstet af de mennesker, de elsker og holder af og føler behov for at være knyttet og forbundet til dem.

I EFT terapi, følelser spiller en central rolle i samspillet mellem et par.

Følelsesmæssigt fokuseret par terapi, opfordrer folk til at tale om deres følelser og diskutere relaterede emner i løbet af terapi sessioner.

Den fokuserer på omstrukturering følelsesmæssige bånd mellem parret til at styrke deres tilknytning.

Følelsesmæssige reaktioner hjælpe med at opfylde en person `behov. Således er den endelige mål EFT terapi er at gøre personen mere bevidste om deres følelser. Følelser anses for at være agent for forandring og er særligt målrettet.

Stilarter fastgørelse:
Ifølge Johnson Sims (2000), er der fire stilarter voksen vedhæftet fil:

1. Sikre og tillidsfulde mennesker

en. De ser sig selv som elskelige og er i stand til at stole på deres partner. De sender klare følelsesmæssige signaler, og de er fleksible, engagerede og ressourcestærke i relationer uden klarhed.
b. Sikker partnere er i stand til at udtrykke deres følelser, formulere deres behov og give deres sårbarhed at blive afsløret.

2. Personer med en nedsat evne til at vokalisere deres følelser

en. De anerkender ikke deres behov for udlæg og har problemer med at navngive deres behov i et forhold.
b. De foretrækker at tage en sikker position og løse deres problemer fra denne afstand, uden at indse den effekt det har på deres partner.

3. Psykologisk reaktive mennesker

en. De udviser ængstelig vedhæftet fil.
b. De kræver tryghed aggressivt og kræve deres partner`s vedhæftet fil.
c. De bruger strategier såsom følelsesmæssig afpresning til at engagere deres partner.

4. Traumatiserede mennesker

en. De har haft meget lidt bedring fra den traumatiske hændelse.
b. Således er de svæve mellem fastgørelse og fjendtlighed.

Hvad kan eft Therapy Cure?

Følelsesmæssigt fokuseret terapi kan behandle mange forskellige lidelser. Her er en liste over de store lidelser, der kan løses med denne behandling:

• Bivirkningerne af misbrug
• Afhængighed
• Beskæftiger sig med vrede
• Depression
• Spiseforstyrrelser
• Frygt for offentlige taler
• Søvnløshed
• Kronisk træthed
• Tvangslidelse
• Angstanfald
• Fobier
• Stress og angst
• Post traumatisk stress syndrom
• Vægttab
• smertebehandling
• At overvinde eksamen-relaterede nervøsitet

EFT terapi kan anvendes til behandling af mange sygdomme og mens det ikke kan frembringe nogen brugbare resultater, vil det ikke forårsage nogen skade.

Er EFT terapi sikker?

Når ved et kompetent terapeut, kan eft terapi være sikker og vellykket. Visse betingelser kan behandles på en bedre måde af en kvalificeret terapeut end en ikke-fagmand.

• intense følelser
• Når og hvis problemet uddyber
• Undgåelse af "ankel point", når motivet er gravid

EFT som en supplerende terapi

EFT terapi er en supplerende behandling, og kan ikke anvendes til at erstatte medicinsk rådgivning. Det kombinerer erfaringsmæssige og systemiske tilgange og fokuserer på to tilgange:

1. intrapsykiske processer: Tilbud med, hvordan et par behandler sine følelsesmæssige oplevelser.
2. Interpersonelle processer: Handler om, hvordan par organisere deres samspil i mønstre og cyklusser.

Ifølge den forudsætning af EFT terapi, forhold angst opstår på grund af følelsesmæssige frakobling og uopfyldte vedhæftede behov. Når en partner føler, at den anden er enten ikke tilgængelig, kritisk, afvise eller ikke reagerer, de ty til strategier følelsesmæssige regulering. Disse strategier uforvarende trække ud eller endda intensivere forholdet urolighederne. Således fastgørelsen bindingen bliver svagere.

strategier Følelsesmæssige regulering omfatter spændt skyde skylden og stille krav, eller trække og blokeringspolitik.

Der er 3 faser af elektronisk behandling: Stress og angst

Trin et: Nedtrapning:

Terapeuten hjælper partnerne observere deres negative cyklus mindfully: afvisning og opgivelse således skabt som en fælles fjende. Terapeuten viser, hvordan parret kan arbejde sammen om at dæmme op for disse følelser.

Trin to: Omstrukturering:

Terapeuten hjælper partnerne arbejde sammen og dele deres vedhæftede frygt og længsler. Efterhånden bliver de hjulpet med at finde måder, hvorpå de kan udtrykke dem klart til hinanden. Dette tilskynder nærhed, følelsesmæssig tilgængelighed og lydhørhed. Dermed er det fører til dannelsen af ​​en mere sikker binding.

Tredje fase: Konsolidering:

I denne fase, terapeuten hjælper parret konsolidere gevinster fra den behandling, de har modtaget.
Følelsesmæssigt fokuseret par terapi består af 10 sessioner, hver med et bestemt mål.

Session 1

• Fortrolige med parret.
• Oprettelse af en kooperativ terapeutisk alliance.
• Udforskning interaktionelle potentiale.
• Evaluering vedhæftede problemer.

Session 2

• Møde hver partner separat for at indhente oplysninger, der ikke vil blive delt i en fælles samling af parret.

Session 3

• Identificering interaktionsmønstre.
• Identifikation følelsesmæssige reaktioner, der skaber disse mønstre.

Session 4

Genopbygning og udvikling af båndet mellem parret.

Session 5

• Intensivere følelsesmæssige interaktioner mellem par på grundlag af vedhæftede behov.

Session 6

• Udvidelse selv i samarbejde med andre.

Session 7

• Rekonstruktion interaktioner.
• Ændring begivenheder.
• Afklaring af behov og ønsker parret.

Session 8

• At finde nye løsninger på eksisterende problemer.

Session 9

• Vedtagelsen terapeutiske resultater til hverdagen.
• Engager parret i venskabelige forbindelser.

Session 10

• Lette afslutning af terapi sessioner.
• Identifikation forskelle mellem de tidligere negative interaktioner og de nye konstruktive møder.

En kvalificeret og kompetent terapeut diskuterer emner som at opdage vedhæftet usikkerhed og frygten for parret, afklaring af følelsesmæssige nøgle respons, udvikle den følelsesmæssige oplevelse af par, intensivere den enkelte forhold med følelsesmæssig oplevelse, intensivere følelsesmæssige kampe, identificere de grundlæggende frygt og endelig tilskynde en sikker fastgørelse under terapisessionerne.

Bivirkninger af elektronisk pengeoverførsel Terapi:

EFT terapi har ingen kendte bivirkninger og anses for at være helt sikker. Hvis der i tilfælde, betyder det ikke helbrede problemet, vil det medføre nogen skade eller yderligere skade enten. Derfor er de fleste mennesker rådes til at gå til EFT terapi.

Resultater af EFT Therapy:

EFT-terapi gevinster realiseres i slutningen af ​​sessionerne. Selv for par, der har høj risiko for tilbagefald, er det blevet konstateret, at de forbliver stabile i to til tre år. Fokus i EFT terapi er på følgende aspekter:

• Styrkende voksne vedhæftede bindinger.
• Fremhæve tillid, gensidig afhængighed, sikkerhed og beroligende.

EFT terapi er også en succes i par, hvor den ene partner har en historie af seksuelt misbrug i barndommen, svær depression eller endda brystkræft.

Sociale relationer er tæt forbundet med en `s helbred og generelle velbefindende. Det er blevet observeret, at sociale relationer kan endda hjælpe med at regulere vitale følelsesmæssige funktioner ved at reducere truslen-relaterede neurale aktivitet.

Forholdet nød er stadig et stort problem for folkesundheden i Nordamerika og andre steder. Den aktuelle skilsmisser blandt første ægteskaber er omkring 40%.

Intens forhold nød i et ægteskab kan forringe sociale, psykologiske, fysiske og erhvervsmæssige funktion. EFT terapi har vist sig at være overlegen i forhold til adfærd ægteskabelig terapi og omkring 70% -73% par er ikke længere nødstedte i slutningen af ​​terapisessionerne.

Relaterede artikler:

• Fordele ved Aromaterapi Massage
• Pranic Healing - healing med Energi
• Kognitiv adfærdsterapi for Disorders