Fordele / anvendelser af kikærter for skønhed hud, hår og sundhed

Kikærter er meget nærende og er medlem af bælgplanter familien. Du skal medtage den i din kost for at forblive sunde. Det er også godt for din hud og hår.

Fordele ved Kikærter for hud skønhed:

Cleanser til ansigt:

Bland kikærtemel med lidt gurkemeje og yoghurt eller mælk. Lav en pasta af det og anvende på dit ansigt. Vaskes med varmt vand efter 10 til 15 minutter.

Hærder Ringorm infektioner:

Har chapattis lavet af kikærter mel i mindst en måned. Dette kan helbrede ringorm infektioner.

Fjerner Hud Rynker:

Kikærter er rige på mangan, der bekæmper de frie radikaler forårsager rynker og holde din hud rynke gratis. Molybdæn fjerner sulfitter, mens folater og vitamin B hjælper i dannelsen af ​​nye og sunde hudceller.

Reducerer alderspletter:

Tag kogte kikærter og mos dem og derefter tilføje vand for at lave en fin pasta. Påfør dette jævnt på dit ansigt og hænder. Vask efter nogen tid. Dette kan i høj grad reducere alder pletter på huden.

Hud Face pack:

Grind kikærter og bland det med lidt gurkemeje og anvende på dit ansigt. Dette vil rense dit ansigt ved at fjerne døde celler og holde din hud fugtet og lyse.

Behandling af leucoderma:

Kikærter er gavnlige til behandling leucoderma. Til dette har du til at suge en kop kikærter i vand sammen med 8 g af triphala churan. Soak det i 24 timer, og når du ser kikærter spiring, forbruge dem. Har det regelmæssigt for et par måneder, og du vil se den hvide forårsaget på grund af leucoderma reducere.

Fordele ved Kikærter for Hår:

Styrer Skæl:

Du kan behandle og kontrollere skæl med kikærter. Grind kikærter og få melet. Bland 6 spsk af denne mel med vand og anvende denne pasta på din hovedbund. Massere din hovedbund og hår godt med denne pasta. Vask efter cirka 10 til 15 minutter. Dette fjerner flager dannet på hovedbunden og også får dig lindring fra infektion.

Fjerner Skæg:

Du kan fjerne hår i ansigtet med hjælp af kikærter. Til dette skal du nødt til at gøre en fin pasta af kikærtemel og gurkemeje og anvende dette på dit ansigt. Du kan også bruge dette som et krat på ansigtet skiftevis. Vask af med vand efter ca. 15 minutter. Hvis du gør dette regelmæssigt i mindst en måned, vil du begynde at få positive resultater.

Styrkelse Hår:

Kikærter er fremragende til at give dig stærk hår. De mangan og proteiner i kikærter hjælpe dig med at kontrollere grånende hår.

Sundhedsmæssige fordele af Kikærter:

Cure for gulsot:

Soak kikærter i vand og derefter få dem med Jiggery. Dette kan helbrede gulsot og opkastning, der er forbundet med det.

Styrer overspisning:

At være fuld af fiber og god kvalitet proteiner, forbrugende kikærter holde dig fuld i lang tid, og forhindre dig i overspisning. Så det er en god mulighed, hvis du er på et vægttab kost.

Styrer Hjertesygdomme:

Kikærter har en ganske god mængde af opløselige fibre, hvilket er til gavn for at sænke risikoen for hjertesygdomme og også til stabilisering af blodsukkeret i kroppen. Opløselige fibre absorberer alle de dårlige kolesterol fra galden som en svamp og renser galden. Opløselige fibre også give dig en følelse af oppustethed, og dermed hjælpe dig fra overspisning, når du følger et vægttab kost.

Diabetes Kontrol:

Kikærter er gode til at kontrollere blodsukkeret, fordi det er lav i glykæmisk indeks. Fiber og protein regulerer vedtagelsen af ​​mad til fordøjelseskanalen. Det er også gør processen med at bryde op af mad hverken for hurtigt eller for langsomt.

Fit og Sund Krop:

Kikært er rig på jern, fosfor, mangan, calcium og andre mineraler, der er afgørende for kroppen og holder dig sund og fit.

Bekæmper Kræft:

Kikærter er gode til at mindske risikoen for kræft. Fiberen stede i dem når tyktarmen og derefter bryder bakterierne i tyktarmen til fedtsyrer. De colonceller absorbere disse fedtsyrer, som får omdannet til energi. Som følge heraf colonceller forblive sunde og risikoen for kræft sænkes.

Hjælper med at Sov godt:

Kikærter indeholder store mængder af aminosyrer, tryptophan og serotonin. Når du spiser tryptophan natten, er du lavet rolig og fredelig, og du får en god søvn. Så har kikærter til at regulere dit humør og til at have en god søvn.

God Immunsystemet:

Kikærter er fulde af jern og dette mineral er meget nyttig til at transportere ilt til alle dele af kroppen og til et stærkt immunforsvar. Det er også godt for dit stofskifte.

God Stedfortræder Snack:

Du kan lave mad kikærter og tilføje dem til salater, gryderetter, supper og karryretter. Ristede kikærter er og fremragende snack. Det bruges i forskellige retter som pandekager, pakoras og pappadams. Det er også en god erstatning for æg i bagning.

Nyre sten Behandling:

Kikærter er også gode til behandling af nyresten. Soak kikærter natten over i vand og derefter fortære dem om morgenen med honning. Dette kan hjælpe med at forhindre nyresten.

Reductes Kolesterol:

Ved at inkludere 3/4^th kop kikærter dagligt i din kost, kan du i høj grad reducere mængden af ​​dårlige kolesterol eller LDL i kroppen. Dyslipidæmi stede i kikærter har evnen til at forhindre ophobning af kolesterol i blodet. Som følge af risikoen for hjerteproblemer og slagtilfælde er stærkt reduceret.

Rig på mineraler og lav i sulfitter:

Kikærter er rige kilder til mineraler og molybdæn. De hjælper med at fjerne sulfitforbindelser fra fødevarer, tørrede frugter og vin. Sulfitforbindelser forårsage forskellige problemer som svimmelhed, stigning i hjertefrekvens, hovedpine og mange sådanne symptomer. Molybdæn er god til at rense leveren.

Fjerner dårlige kolesterol:

Kikærter er fremragende for dit hjerte. Forbrugende det regelmæssigt hjælper med at sænke niveauet af dårlige kolesterol og triglycerider. Antioxidanter i kikærter er gode til væggene i blodkarrene og blodet. Omega 3 fedtsyrer beskytte dig mod hjertesygdomme.

Kvinders sundhed Problemer:

Kikærter er til gavn for at forebygge knogleskørhed, brystkræft og også at få nødhjælp fra hedeture efter overgangsalderen.