22 Fantastiske fordele ved gurkemeje mælk (haldi doodh) for skønhed og sundhed

indhold

• Fordele ved gurkemeje mælk (haldi mælk)
• 1. åndedrætsorganer sygdom:
• 2. kræft:
• 3. anti-inflammatorisk:
• 4. gurkemeje mælk for hoste og forkølelse:
• 5. golden mælk til fuger:
• 6. ømhed og smerter:
• 7. antioxidant:
• 8. blood purifier:
• 9. lever detox:
• 10. bone health:
• 11. fordøjelse:
• 12. menstruationskramper:
• 13. udslæt og rødmen af ​​huden:
• 14. vægttab:
• 15. eksem:
• 16. søvnløshed:
• 17. gurkemeje mælk for fair skin:
• 18. alzheimers sygdom:
• 19. klar teint:
• 20. hærder autoimmune sygdomme:
• 21. behandler hovedpine:
• 22. forbedrer reproduktiv sundhed:
• How to make gurkemeje mælk at home
• En lille advarsel
• Ekspert svar for readers’ spørgsmål

ISSA Certified Specialist i Fitness Ernæring

Som barn blev jeg tvunget til at drikke et glas haldi doodh (gurkemeje tilsættes mælk) hver gang jeg blev syg. Og givet sin bitre smag, denne drik var min største mareridt som jeg har en sød tand.

Med tiden lærte jeg, hvor god denne enkle hjem afhjælpe er at slå den daglige træthed og angst.

Men vent, det er ikke den eneste fordel ved at have varm mælk med gurkemeje. Læs videre for at finde ud af mere!

Fordele ved Gurkemeje Mælk (Haldi Mælk)

Gurkemeje (Haldi) har naturlige antibiotiske egenskaber og mælk er en rig kilde til calcium. Inddragelsen af ​​disse to naturlige ingredienser i din daglige kost kan forebygge sygdomme og infektioner.

Dette er et effektivt middel til at bekæmpe farlige miljøgifte og skadelige mikroorganismer.

Her er de bedste gurkemeje mælk fordele:

1. åndedrætsorganer Sygdom:

Gurkemeje mælk er antimikrobielle og bekæmper bakterielle infektioner og virusinfektioner. Det er nyttigt i behandling af sygdomme relateret til det respiratoriske system, da krydderiet varmer op din krop og giver hurtig lindring fra lunge overbelastning og bihuler. Dette er også et effektivt middel til at kurere astma og bronkitis.

2. Kræft:

Denne mælk fremstillet af rå gurkemeje (Kachi haldi) forebygger og stopper væksten af ​​bryst, hud, lunge, prostata, og coloncancer, da det har anti-inflammatoriske egenskaber. Dette forhindrer kræftcellerne i at beskadige DNA og reducerer bivirkningerne af kemoterapi.

3. Anti-inflammatorisk:

Gurkemeje mælk er antiinflammatorisk og dåsen forebygge og beskytte mod gigt og mavesår. Det er også kendt som en ’naturlig aspirin’ i ayurvedisk medicin og kan helbrede hovedpine, hævelse og smerte.

4. Gurkemeje Mælk For hoste og forkølelse:

Mælk med gurkemeje betragtes som den bedste middel mod forkølelse og hoste på grund af sine antivirale og antibakterielle egenskaber. Det giver øjeblikkelig lindring til ondt i halsen, hoste og forkølelse. Faktisk kan du beat stædig kold, hvis du begynder at drikke gurkemeje mælk hver dag.

5. Golden Mælk til fuger:

Gurkemeje mælk bruges til at kurere gigt og behandle hævelse på grund af leddegigt. Det hjælper også med at gøre led og muskler fleksible ved at reducere smerter.

6. ømhed og smerter:

Gurkemeje gyldne mælk giver den bedste lindring af smerter, især rygsmerter. Dette kan også styrke ryggen og leddene i kroppen.

7. Antioxidant:

Varm mælk med gurkemeje pulver er et glimrende kilde til antioxidanter at bekæmpe frie radikaler. Det kan helbrede mange lidelser.

8. Blood Purifier:

Gurkemeje mælk som en fortrinlig blod purifier og sæbe i ayurvedisk tradition. Det kan genoplive og øge blodcirkulationen i body.It er også en blod tyndere, der renser lymfesystemet og blodkar fra alle urenheder.

9. Lever Detox:

Gurkemeje mælk er en naturlig lever detoxifier og blod purifier, der øger leverfunktionen. Det understøtter leveren og renser lymfesystemet.

10. Bone Health:

Gurkemeje mælk er en glimrende kilde til calcium, der er nødvendig for at holde knoglerne sunde og stærke. Indiens batting legende, Sachin Tendulkar, drikkevarer dette dagligt for god knogle sundhed. Gurkemeje mælk sænker knogletab og knogleskørhed.

11. Fordøjelse:

Det er en kraftig antiseptisk, der fremmer tarm sundhed og behandler mavesår og colitis. Dette hjælper med bedre fordøjelse og forebygger mavesår, diarré og fordøjelsesbesvær.

12. menstruationskramper:

Gurkemeje mælk virker vidundere, da det er en spasmolytika der letter menstruationssmerter og smerter. Gravide kvinder bør have gyldne gurkemeje mælk til nem levering, postpartum nyttiggørelse, forbedret amning, og hurtigere sammentrækning af æggestokkene.

[ Læs: Foods at lindre menstruationssmerter ]

13. udslæt og rødmen af ​​huden:

Cleopatra ville bade i gurkemeje mælk til blød og smidig hud. Drik gurkemeje mælk til en glødende hud. Dyp et stykke vat i gurkemeje mælk og anvende på det berørte område i 15 minutter for at reducere rødme og plettet patches. Dette vil gøre huden mere strålende og glødende end før.

14. Vægttab:

Gad vide, fordele ved gurkemeje mælk til vægttab? Nå, gurkemeje mælk hjælper i fordelingen af ​​fedt i kosten. Dette kan være nyttigt i at kontrollere din kropsvægt.

[ Læs: Gurkemeje for vægttab ]

15. Eksem:

Drik et glas gurkemeje mælk hver dag til at behandle eksem.

16. Søvnløshed:

Varm gurkemeje mælk producerer en aminosyre, tryptophan, som inducerer en rolig og salig søvn.

17. Gurkemeje Mælk for Fair Skin:

Under gurkemeje mælk religiøst kan låne en glød til din hud. Dette skyldes, at antioxidant egenskaber af gurkemeje mælk bekæmpe de frie radikaler, der er kendt for at skade vores hud, hvilket fører til tab af glans og elasticitet.

18. Alzheimers sygdom:

En god nyhed for alle dem, der har Alzheimers! Et glas varm gurkemeje mælk, når det tages dagligt, kan hjælpe med bedre din tilstand ved at bremse udviklingen.

19. klar teint:

Stol gurkemeje mælk for at give dig fejlfri hud uden nogen bivirkninger. Der er en grund til, at det blev betragtet som en skønhed støtte i de oldtiden. Det gør din hud glat og spot fri, reducerer fine linjer, rynker og akne ryk.

[ Læs: Saft til glødende hud ]

20. Hærder Autoimmune sygdomme:

Nogle gange på grund af nogle ukendte og uforklarlige årsager, vores immunsystem vender sig imod vores egne celler og væv, hvilket resulterer i autoimmune sygdomme som sklerodermi, reumatoid og psoriasis.Having et glas varm gurkemeje mælk er en god måde at holde disse betingelser i skak.

21. Behandler Hovedpine:

Trust varm gurkemeje mælk at bringe dig fritagelse selv de genstridige hovedpine.

De gurkemeje ups slim flow i systemet, der forhindrer bihuler og forebygge sinus problemer.

22. Forbedrer reproduktiv sundhed:

Som en mild phytoøstrogen, kan gurkemeje bidrage til at fremme reproduktiv sundhed hos kvinder. De er især anbefales til kvinder, der ikke kan blive gravide på grund af hormonelle ubalancer.

How To Make Gurkemeje Mælk At Home