Home retsmidler for tandkødssygdomme

Gum sygdom, der er nævnt i den medicinske samfund som paradentose, påvirker op til 40 millioner amerikanere årligt. Denne sygdom starter som tandkødsbetændelse, som forårsager tandkødet til bloat. I mange tilfælde tandkødsbetændelse er ikke bemærket indtil signifikant knogletab i kæben opstår. Tandlæger opmærksom på, at vores kost af overprocessed, bløde fødevarer fulde af materialer, der skader tandemaljen bidrager kraftigt til tandkødssygdomme. Laser behandlinger, tandudtrækning og rod planlægning kan bruges til at behandle denne tilstand.

Det er muligt at behandle tandkødssygdomme med hjem retsmidler. Simple retsmidler såsom C-vitamin boost og naturlægemidler skylninger kan gøre det trick.

Home Retsmidler for Gum Disease

1. Vitamin C

Vitamin C er almindeligt kendt som en forebyggende for tandkødssygdomme. Sejlere i 18^th århundrede vil almindeligvis spise limefrugter, når de var ude på havet for at forhindre tandkødet fra blødning. Undersøgelser har også vist, at dem, der ikke indtager en passende mængde af vitamin C blev ved en højere risiko for paradentose. De, der forbruger mindre end 60 mg vitamin C pr dag er 1,5 gange større sandsynlighed for at udvikle gingivitis end dem, der forbruger 180mg. C-vitamin er en antioxidant, der kan accelerere knogleregenerering og reparere bindevæv, hvilket gør den ideel til afværge tandkødssygdomme.

2. D-vitamin

D-vitamin er en anti-inflammatorisk middel, der kan reducere din modtagelighed for tandkødssygdomme. Undersøgelser viste, at de, der har højere D-vitamin i blodet var mindre tilbøjelige til at bløde under gingival probing at kontrollere for tandkødsbetændelse. Solen kan medvirke til at give D-vitamin, fordi UV-stråler udløser syntesen af ​​D-vitamin på huden. 10-15 minutter i solen to gange om ugen er tilstrækkelig. Du kan også forbruge D-vitamin og calcium for kosttilskud.

3. Lempelse Stress

Undersøgelser har vist, at stress øger ophobningen af ​​plak, som kan bidrage til tandkødssygdomme og risikoen for tyggegummi blødning. Undersøgelser viser også, at de, der har oplevet 4 uger med stress havde højere plak satser og tandkødsbetændelse udbrud end dem, der ikke blev udsat for stress.

4. Coenzym Q10

Coenzym 10 er en antioxidant, som produceres i kroppen, men kan også findes i kosttilskud og fødevarer. Nogle tyder at lavere coenzym 10 niveauer føre til en stigning i risikoen for tandkødssygdomme. Forskning tyder på, at dette enzym er nødvendigt at reparere tandkødet. Efter en tre ugers undersøgelse blev fundet risikoen for betændelse og infektion for at reducere, når aktuel coenzym 10 blev anvendt. Mange tandpastaer indeholder dette enzym til dette formål.

5. Tea Tree Oil

Tea tree olie er en kendt antibiotikum. Under en undersøgelse i 4-8 uger med regelmæssig to gange om dagen børstning, blev patienter med kronisk tandkødsbetændelse bedt om at anvende tea tree olie på. Det blev konstateret, at tandbørstning og anvende tea tree olie reduceret blødning og tandkødsbetændelse, men bemærk, at det ikke reducerede plak til stede i holderen. Du bør ikke bruge ufortyndet tea tree olie til dette formål. Du kan også købe en tandpasta med tea tree olie til at bekæmpe bakterier, mens du børster.

6. Herbal Skylninger

Opret en infusion af tørrede urter i kogende vand, stamme det og derefter skylle munden ud med denne løsning flere gange hver dag. Sage anbefales til en gummi skylning, fordi det har anti-inflammatoriske egenskaber og kan reducere mængden af ​​gingiva i holderen. Du kan stejle spiseskefulde salvie i en kop kogende vand for at skabe denne skylning. Du bør skylle i løbet af dagen. Timian har også potente anti-septisk egenskaber, som kan bekæmpe eventuelle bakterier i munden.

7. Gurkemeje Brush

Gurkemeje kan hjælpe med at behandle tilbagevendende tandkødssygdomme på grund af dets stærke anti-inflammatoriske egenskaber. Reduktion betændelse begrænser det område, hvor bakterier kan formere sig. For at udføre en gurkemeje pensel, hæld lidt af krydderiet i underkop ved vasken, våd tandbørste og dyppe den i gurkemeje. Børste forsigtigt at anvende krydderi til gummerne, at få det hele tandkødsranden og forsigtigt fjerne plak. Må ikke børste alt for hårdt, da dette kan forårsage tandkødet til at trække sig tilbage eller slides ned tænderne.

8. Listerine gurgle

Listerine er en af ​​de mest effektive ikke-receptpligtige mundskyllemidler til reduktion gingivitis eller plakopbygning. Brug denne mundskyl i 30 sekunder to gange om dagen. Der er æteriske olier i mundskyl, der kan forårsage en brændende fornemmelse, men de fleste rapporterer, at de tilpasser sig denne bivirkning efter et par dages brug.

9. Oral Hygiene

God mundhygiejne betyder børste tænderne to gange om dagen i 2-3 minutter. Hvis det er muligt at bruge en elektronisk tandbørste og tandpasta, der indeholder fluorid, der er fluor i din vandforsyning. Floss dine tænder dagligt og besøge din tandlæge 1-2 gange om året for rengøring. Der må ikke ryges, da dette kan skade dit tandkød og tænder så godt. Antiseptiske mundskyllevand kan bruges til at rydde op en gummi infektion, men der er en vis debat om, hvorvidt dette er hensigtsmæssigt for dem med sundt tandkød.

Del på sociale netværk: